公司组织了四天三夜的军训，洗漱睡觉起床都得按点来，无法写作，断更了三天。
有节奏感的生活是幸福的，什么时候做什么事，注意力很容易集中，比如晚上9点到11点学编程，心无旁骛，成效高。出租车司机什么时候出事故的概率最高？车上没客的时候，司机将开车的注意力分散了一部分在街边搜寻客户。
这四天三夜完全打断了以往的节奏，编程的课程也落了一大截，心里焦虑，但训练也很给力。这次军训由原某特战大队的军官带队，主训我们的是个退役的武警小年轻，看起来30岁，实际上只有22岁，有着与年龄不匹配的成熟和阅历。训练严格，相比而言，大学生的军训就是做个样子。有一个伙伴被罚做80个俯卧撑，前面20多个撑下来了，按我们的惯性思维，80个是唬人的，惩罚吗意思意思就行了，不经常锻炼的人一次也做不了这么多的俯卧撑，但教官让他足足做完了80个。后面的怎么做的？双手撑起身体，然后手放松，面朝下直接摔在地面上，啪的一声，算一个，响了几十声。那每一个啦的声音，很大。
第一天是重训，高强度，长时间，深蹲一次几十个，跑步一次10分钟，下蹲一次几分钟，非常耗体力。人上了30岁，就应该时不时参加重训，因为新陈代谢变慢，重训能促进新陈代谢。
折腾到了晚上，迎来了重头戏。
有了节奏感其实是不够的，从没有到有的确是一种进步，但节奏感也在养成舒适区，只要是舒适区，人就容易呆在里面，自我设限。所以除了节奏感，还有一个很重要的东西，就是突破。正如之前有一期lead上讲的，怕什么，就去做什么。之前有朋友去吃了8K多的自助餐，他说这是一种突破，因为经历过了。我说这种突破是没有正意义的，它突破的是你一掷千金的奢气，没啥用，论花钱，谁都会。真正有用的突破是内心变得更加柔软而人更加坚强，身体能适应高强度的学习工作同时又非常健康。
人生活在各种限制之中，因为无规矩不成方圆，规矩就是各种限制。规矩是好的，让整个社会有秩序，但规矩也会导致自我设限。
在第一个晚上，教官让我们干了一件事，这件事让很多人实现了从0到1的突破。从0到1的突破对一个人的心理建设是极其重要的，因为这里面的道理只有去经历了才会真正的明白，不然你理解的和别人说的根本就不是一回事，比如勤能补拙，如果你从来没有因为勤奋而改变过自己的劣势，那这个词就不真正地属于你，你再怎么承认都只是嘴炮。曾经有一个毕业生，花了7个月的时间，学完了一本纯英文的java编程书，他说，学完了这本书，啥都不怕了，啥都敢学，而且都能学会。而更多的人学一个有难度的东西，几天就放弃了。
回到训练场，人蒙着眼睛，盘膝而坐，双手合拢，手臂与肩膀平行，拇指对着眉心，上下搓动两只手。就这个动作，有的人认为可以做5分钟，有的认为10分钟，还有半小时的，当有人说可以做1个小时时，大家笑了，这人真皮。
音乐响起，所有学员开始做这个动作。几分钟过后，手臂处就传来了酸痛感，go哥当时心里念着一句话：focus on one thing,and not trapped by anything else.那我集中注意力在干什么呢？数数，从1数到100，再从1数到100，就这样循环着。过了一段时间，酸痛感加剧，人开始疲劳，不舒服想要放弃的想法时刻萦绕在脑子里。这时教官拿着话筒拼命地在那讽刺挖苦，“你们就这么点能耐，你们这群loser，渣渣，这个时候就想放弃了吗？你们开始是怎么回应我的，都是在打嘴炮吗，让我看看你们到底行不行？”就是这些话语，对有的学员肯定有用，但对我没啥用。所有培训的套路go哥都懂，让我做下去的不是教官的声音，而是周围的人都没有放弃而产生的双手摩擦的声音。
这其实就是培训的一个场，人在其中，就得适应这个场。以前看过一个在高中很厉害的学生，进了清华，发现宿舍的人都比他牛逼的多，到了班上，自己也非常差，教授布置的任务别人完成的轻松，而他却要费老牛鼻子的力气，人在这种环境中，会不由自主地怀疑自己，同时也会拼命地去跟上别人的脚步。毕业后，到了社会上才发现，自己非常牛逼，技术大能，不是自己不行，而是学校的那批人太变态。适应环境是人的本能。
又过了一会，肌肉已经适应了酸痛感。我当时在想，这就好比写作，一开始兴奋，10多天后就变成了折磨，每天痛苦地想着要写什么，怎么写出来，这个过程怎么都得经历几个月，这几个月过去后写作才比较随心，怎么写都行，因为素材，时间，写作手法等问题都不再是问题了。这种状态既是麻木，也是舒适，但不管是哪样，都带给了人内心的愉悦，因为人切切实实地感受到了变化。搓手将一年的关于写作的心理历程在短短的N分钟内重新经历了一遍。
再过了一会，酸痛感再次袭来，平举的双手已经在发抖，胸中有团火，每一口呼吸都听得清清楚楚，每一秒都过得很艰难，每一次搓动双手都能引发泪点，周围传来了不少啜泣声，我想那不是被自己感动的哭泣，而是身体对痛苦、疲劳、不能停下的本能反应。为什么不能停下?因为教官一直在那训话，周围的人也都没有停下，当所有的人都想停但都没有停的时候，个人也只能机械地把这个动作进行下去，别人能，你凭什么不能？这就是一个场，一个大家都想放弃而都不能放弃的场。
心里都想停下，但身体却很诚实。
又一会过去，所有人都早已达到了自己认为的极限，但这个活动还在继续。我们知道会有一个结束的时间，但却不知道这个时间什么时候会来，也许我们做下去的唯一理由就是脑子里知道那一刻终会来临。已经坚持了那么久，伴随着教官后面的鼓励以及一泼比一泼遒劲有力的音乐，我们都被催眠了，都在持续地做着一个我们认为不可能，但却正在发生的事情。
结束的时间来了，82分钟，远远超过我自己认为的10分钟。
突破，将自己感动得稀里哗啦。
做带成长性的事情，需要正确而强大的理论作支撑，需要经受住各种诱惑，心理建设不可或缺。突破需要长期的积累作铺垫，毛竹在种下去的前几年，长得十分缓慢，看着都着急，爆发的时候每天能长15CM。积畦步，才能致千里，积小流，才能成大海。
感谢教官们的付出。
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