<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 08 May 2026 23:58:57 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@ws0552/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[俗话说“病从口入”，这些垃圾食品要少吃]]></title><description><![CDATA[俗话说“病从口入”，不当的饮食习惯带来的可不仅是肥胖，还可能一口一口吃出疾病！ 你是不是经常一边看着电视一边吃着薯片？夜宵首选烧烤？看电影时候必备可乐和爆米花……都知道这些食品容易发胖，却为了过个嘴瘾仍然忍不住一次次地伸手？ 咱们今天就来盘点一下那些在“垃圾食品榜单”上榜上有名的垃圾食品，看看今天你吃了吗？ 烧烤]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/oy8wp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/oy8wp</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jan 2018 09:28:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP5xqHVTtgzxr9jRnPYTxeDK7ZMexdNd8idWrpXAFZtXNBPLvsmF2ogQ4pLyeLhesD83E4SyQ11Gv4gvtf1PsbKE6iHeZEak1CnSgkN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[早餐吃什么好，这3款简单做法早餐不错的选择]]></title><description><![CDATA[早餐吃什么好，这3款简单做法早餐不错的选择。 上班族没有时间做早餐，天天外面买早餐也会吃到厌烦。早餐是一个人一天重要的能量来源，所以我更要吃的健康营养。这里推荐3款营养早餐的做法，为了健康让我们一起学起来吧。 很快就做好了，非常香。 千层烙饼、番茄蛋花汤、白灼西兰花。最近越来越不爱拍照了，拍的也越来越没有感觉了！]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/3</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/3</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jan 2018 05:41:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMpL4Are2on3Gap4aRscq3ZVDs5yimUSGmDLd55pnx78P4GdRZ9kH11n47cA8mEK5xxagMYjzpsByBthbRoZaHZ8fsiBJzhQqCr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[非洲的美食看你敢不敢吃？]]></title><description><![CDATA[非洲的美食看你敢不敢吃？ 很多人会觉得非洲的人做不出什么美食，一位中国女孩嫁去了非洲后，大晒非洲美食。 先来个重口味的，炸蝗虫，这个国内也有，而且据说味道不错，我是不敢吃的。 牛油果，这种水果如果在国内，一个估计也得十块钱以上吧，在这里100-150奈拉，合人民币2块钱左右。 非洲菜市场一角，这个算是一个小型的菜市场了。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/4yfrv5</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/4yfrv5</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jan 2018 05:58:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMt3Yp4NVcSZvGWNtgjAD224aTQ1JTcNK8HUxf2cqxy4YDGc4RK8nZ9gJGX3Fc64N513PpFQZ3MGq2o691kzFQM3y8DoJyhsK6n?format=match&amp;mode=fit" length="0" 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怎么样？是不是看着就已经食欲大增呢？]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/5kumbw</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/5kumbw</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jan 2018 10:26:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNchGPKLQuxAL7oEwDJ42cT977qXjChQBYVUzfTbsgbYiHAUv7t7sVhTTJ8LnQLxvWp1mnA6gyMiAj9G5q6Q8LMaZmS1RwYbJ1nEQvWTBnMe5U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[非常开胃下饭的菠萝咕咾肉，是一道大人小孩都喜欢的菜品]]></title><description><![CDATA[菠萝咕咾肉是广东特色，属于粤菜，味道是酸酸甜甜的，非常开胃下饭。是一道大人小孩都喜欢的菜品。 菠萝咕咾肉，色香味俱全的美味佳肴，酸酸甜甜味道好！老少皆宜，快收走自己试试吧~ 菠萝咕咾肉的详细做法就是这些，有些朋友会问我做的好吃吗？我说肯定好吃啊，但是一道菜不是一次就能成功的，我做这道菠萝咕咾肉也花了很长时间，如果大家喜欢美食，喜欢做的话，建议大家可以尝试一下。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/54mzbm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/54mzbm</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jan 2018 09:46:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FxX5caie56yqUbvo2DTJv1i6qm8z4ixTabBTrjodAuXoZeo4rrih5TSH9aw9VyeqdPfPhyhBMMpbbPQaYiCjLN5xZEpkDywB7BaUBigg9HuG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[现在教你们9种虾仁的吃法，哪道最中你们的意？]]></title><description><![CDATA[虾不仅味道鲜美而且营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 除此之外，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化。 知道你们好这口！现在教你们9种虾仁的吃法，哪道最中你们的意？果断抱回家。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/9</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/9</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jan 2018 09:36:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FxX5caie56yqUbvo2DTJv1i6qm8z4ixTabBTrjod8kNNwmU4mUq8DVrnSPRxagUQg6ZutNVCwznHep4dYiiBXAj6cCMr1b9UHRLwWYwiVgTQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[教大家做一道家常美味鸡，一块学起来吧！]]></title><description><![CDATA[鸡肉在肉类里边算得上是物美价廉的上品，鸡肉本身中含有较多的蛋白质，且味道更加能够得到广大小伙伴的青睐。在寒冬腊月，作为滋补圣品是个不二选择！ 但是朋友们知道你爱吃的，经常买的那种鸡肉怎么做吗？下边小编就教大家做一道家常美味鸡，一块学起来吧！ 不用一滴水！不用油！不用开火！一个电饭煲就可以搞定，真的嫩到怀疑人生！ 1.鸡洗干净用厨房纸吸干水分。全身抹上盐。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/mhspk</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/mhspk</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jan 2018 09:29:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/21PRtjKRXPQyotRPt1Hd7fPufGf1WCpCvB7qBKbTkHfTWpvif1T5YGa18a8bnWTSQSJsfqqpnaEJHz7LLZ1JQJXi3nXWW4dMQi8TSuHUiFRoSEH5w2QQDHFRMLnrrYkqdF8ZojH6DxiciQic2mUhqGH?format=match&amp;mode=fit" length="0" 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7.去除肉块中的骨头，将肉切片，再切好的肉片中放适量的盐调味]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/2159am</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/2159am</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jan 2018 09:23:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMqVpWn4k5naaTGT9krweBhMJgspXSUrYVJXKAxBei2qavNZP6KEFr9BdZkEhPzQADQXZ7S3ZcSRrKWXXBFBwgVqpVW7RubhhJE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[这一道好吃又好做的小吃，口感软嫩爽滑]]></title><description><![CDATA[这一道好吃又好做的小吃，其实做法非常简单，只要有蒸锅，保准你30分钟就能吃上这道软糯香甜的中式小甜点。 这款小糕点既有软糯的糯米皮，香甜细腻的豆沙馅，牛奶的浓郁奶香，又有椰蓉的独特的香味，口感软嫩爽滑。无论大人、孩子，只要尝一口，都会喜欢上它! 喜欢的朋友赶快试试吧！ 食材准备： 糯米粉150克、 牛奶250毫升 、 玉米淀粉40克、 色拉油 25克、 红豆沙140克、白糖30克、 椰蓉 步骤：]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/5cie7k</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/5cie7k</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jan 2018 09:01:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4iYtFdzVNy1kt3F2tvRShXkTnWxjMqJy2KH3AbTePc9F26hF3bNdJhV4vn1kzH62x4hCDGWB9VbuRiEjm5ToMKioDqLjQsM33FcNnxutdD2V7ADGxt52b2sH4fVDh8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[软糯香甜的糯米藕，上海人应该是很喜欢吃这个了]]></title><description><![CDATA[软糯香甜的糯米藕，上海人应该是很喜欢吃这个了 食材：糯米300克左右，藕3节，红糖，冰糖，红枣，糖桂花 做法步骤： 1.糯米洗净泡4个小时以上 2.藕去皮，从大头切开 3.将泡好的糯米塞进孔里，用筷子捅严实 4.将切掉的大头拼回去，用牙签固定 6.盖上盖子，大火煮开，转小火煮两个半小时 7.煮熟后关火，两三个小时候再开盖，中火收汁 8.放凉后切片]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/6cpxnm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@ws0552/6cpxnm</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[ws0552]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jan 2018 08:45:09 GMT</pubDate><enclosure 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