<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 05 May 2026 18:35:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@xamira/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Los beneficios del yoga.]]></title><description><![CDATA[El yoga tiene sus orígenes en la India. Su principio básico es la observación de todo lo que nos rodea para el autoconocimiento, el retorno a la calma y la paz interior. Un verdadero antiestrés, el yoga]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/los-beneficios-del-yoga</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/los-beneficios-del-yoga</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Oct 2018 02:28:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZk5B4S9Qsn9kyMGxahMB44pPZdqgdyqMuzC1sAcrQmBjSgYW8uE8wJ5WcgVXHQEKhhNDnERRGPy8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¡Ponte en tus posturas, en lugar de tirar, arrojar o empujar en ellas!]]></title><description><![CDATA[Muy a menudo usamos nuestros brazos para ayudarnos a poner un pie en su lugar o para torcer más profundamente, ¡y eso está bien! Pero creo que es MÁS SEGURO y es MÁS EFECTIVO llegar tan lejos como puedas]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/ponte-en-tus-posturas-en-lugar-de-tirar-arrojar-o-empujar-en-ellas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/ponte-en-tus-posturas-en-lugar-de-tirar-arrojar-o-empujar-en-ellas</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Oct 2018 02:33:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZeSPy2zWFb5e3xMYxePo54B8aHznvEfgz4KapDgK5nzbnBvALuYNjzHmBjrrWEgbyxkD1oUErzei?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Conexión con tu ser interior]]></title><description><![CDATA[¿Alguna vez has pensado en quién eres? Y que significa No estoy hablando de tu rol o identidades sociales. Usted puede ser un amigo, un hermano / hermana, un empleado, un hijo / a, un esposo / esposa,]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/conexion-con-tu-ser-interior</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/conexion-con-tu-ser-interior</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Oct 2018 02:53:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZcd7S1YuDsDpWYMQDZcbYjVUs7m74uhg5kGjxZbYmuXhHes8djLtxSzJLY8ccJSRcHLbztcXx9xz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿practicar yoga en casa de forma segura?]]></title><description><![CDATA[Una de las preguntas más comunes que me hacen es algo como: "No puedo practicar en un estudio y quiero practicar yoga. Pero me temo que me lastimaré a mí mismo sin un maestro como guía. ¿Cómo puedo]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/practicar-yoga-en-casa-de-forma-segura</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/practicar-yoga-en-casa-de-forma-segura</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Aug 2018 03:20:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZe6ZJamH7RGaiUaiiCAtUA4iCZiqJrpy6eEmfAjpmXAJhU2nYrbXs1SGiZFU3VimYug2THYEmEea?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Encontrar el equilibrio correcto]]></title><description><![CDATA[Encontrar el equilibrio correcto en su vida es un proceso largo que requiere un esfuerzo sostenido. Pero sus efectos son rápidamente estimulantes, y una vez que el proceso se lleva a cabo, lo más importante]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/encontrar-el-equilibrio-correcto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/encontrar-el-equilibrio-correcto</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Aug 2018 15:28:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZcdf4uxShzrmitzuPxx8x2n47k9n7HCTvBEqKU28ccYfComVQXKKyaGPsJchXXzSnZv4J8c97NNa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ying / yang]]></title><description><![CDATA[Solo se trata de conseguir tu equilibrio en la vida]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/ying-yang</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/ying-yang</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Aug 2018 14:09:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZk8VHR4rPVoQzF7rJhrhCS3zBzuQymKBvZHqHkrCnvRk73b8bRCJbMvsx5J1r6T47YTPFUJoQagN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Este es mi arte]]></title><description><![CDATA[Si tú mismo eres artista entonces sabes lo difícil que es expresar tu ser interno. De hecho, las palabras por sí solas no son en lo más mínimo suficientes para expresar lo que sientes en tu interior. El]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/este-es-mi-arte</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/este-es-mi-arte</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Aug 2018 01:01:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZjjGk1eThK2L6atB9uhCWkGJeMjqKEc9297CdXanQYcqPYaRHGnPsMhqWBwZjtzkPV4531z8x6qk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Días que solo quiero hacer lo que me gusta]]></title><description><![CDATA[A veces tengo tantas cosas que quiero compartir y decir, termino siendo incapaz de escribir una sola cosa. Hoy es uno de esos dias. Voy a resumir: te amo 💖.]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/dias-que-solo-quiero-hacer-lo-que-me-gusta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/dias-que-solo-quiero-hacer-lo-que-me-gusta</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Jul 2018 01:21:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZgtHtr9upKe8NX3Vr8QWwpoRWJtPQWXeMtfvK3DNiqS8RJ6cv59XmAG5Kscmiki2T432pchTY3sL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Qué es yoga para ti? .]]></title><description><![CDATA[Nadie cambió el mundo al adaptarse. No hay una talla única para todos ¿Qué es yoga para ti? . Yoga, para mí, es un viaje para descubrir tu yo único. No para encajar en un molde predeterminado.]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/que-es-yoga-para-ti</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/que-es-yoga-para-ti</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Jul 2018 03:16:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZePuqttQKALB86twcNtdjEoGFHptogzkspuA6iWFUXBCcQtuak89ZacPEcH5LK6aNR2iyWUM9aAS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Yoga sinonimo de libertad]]></title><description><![CDATA[Hi, mis steemians, hoy les traigo una serie de fotos con una compañera que comparte el mismo pensamiento, de que el yoga en nustra vida nos hace sentir libres, vivos y muy reconfortantes con nuestro ser,]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/yoga-sinonimo-de-libertad</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/yoga-sinonimo-de-libertad</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Jul 2018 00:23:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZgskExu9MrwMFhTmHF4XHRVifvvBM4NyGZtEpxLBMy7UMRpDHHrra5UYZSPci8jAT8QxzsJfHzXQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[😇😇fallenangel😇😇]]></title><description><![CDATA[Tantas posturas de yoga que veo en Instagram son bonitas o geniales para mirar, pero probablemente nunca las haría en mi propia práctica. ¡Pero #fallenangel se ve genial y se siente tan bien! . . Comenzando]]></description><link>http://direct.ecency.com/yoga/@xamira/fallenangel</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/yoga/@xamira/fallenangel</guid><category><![CDATA[yoga]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Jul 2018 15:22:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZe2J1gzWEf71A3u41WXQKCWWf8q9Jnz11ffVthAswebm3iMFfujNF9LbyAyRQjakTVLSX9nHANz2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Una nueva forma de reenviar el doblez]]></title><description><![CDATA[¡Está bien doblar las rodillas! Más que bien, es muy beneficioso en MUCHAS posturas. Estos son tres ejemplos de donde puede alargar, fortalecer y abrir mucho más efectivamente con solo doblar las rodillas.]]></description><link>http://direct.ecency.com/introduceyourself/@xamira/una-nueva-forma-de-reenviar-el-doblez</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/introduceyourself/@xamira/una-nueva-forma-de-reenviar-el-doblez</guid><category><![CDATA[introduceyourself]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Jul 2018 02:23:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZf7LuwsCwJ5TKWu47qS6rRL7xGN7Nf5ABRbFNcKHTKQ1VbKLRmRquwh7BgYZKbydXhERTouLz9rN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Diosa al árbol sin usar las manos! ¡Divertido! .]]></title><description><![CDATA[¡No importa lo cansada que este, el yoga siempre me hace sentir llena de energía! Y es el ALIENTO que hace eso. Mientras puedas respirar conscientemente, puedes practicar yoga. Diosa a cualquier variación]]></description><link>http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/d394fa10-7da2-11e8-bbe8-435b8d3c86e8</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/d394fa10-7da2-11e8-bbe8-435b8d3c86e8</guid><category><![CDATA[dlive]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Mon, 02 Jul 2018 02:55:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSt3rCYguvZ98x2mj34d8vkv3GoCnXW3FhQfoEWUjYWFbuL5FdmfmU1fZYsnDsEAWCNyiq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Apunta tus dedos del pie!]]></title><description><![CDATA[Hello mis steemians!! Los dedos de los pies no solo se ven bonitos, ellos alientan a los músculos de las piernas a engancharse y encenderse 🔆 Cuando las piernas están enganchadas, están trabajando PARA]]></description><link>http://direct.ecency.com/art/@xamira/apunta-tus-dedos-del-pie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/art/@xamira/apunta-tus-dedos-del-pie</guid><category><![CDATA[art]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 Jun 2018 01:42:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZdjwR79JYf5cYpu8qAvmnihppFWoTMfBry3eSNsTbNbKZgqcFKACv9dxbUuW6CqemAbEXPFa8WDt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Escucha a tu cuerpo]]></title><description><![CDATA[[perro guerrero 2] [perro guerrero] Estaba hablando con la amiga de mi madre que adora su práctica de yoga de la mañana, y le conté sobre mi "perro guerrero" inventado: la parte superior del]]></description><link>http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/escucha-a-tu-cuerpo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lifestyle/@xamira/escucha-a-tu-cuerpo</guid><category><![CDATA[lifestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 Jun 2018 03:13:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZejpboD4rTmEHLLqYxqD41NCcqmsHjJP42qeSEn3zH7mvWceHFgTbmiprCikCRCLajotQZvoWPrn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[yoga postural]]></title><description><![CDATA[Creo que una de las mejores cosas del yoga postural es que ocurren muchas cosas a la vez: ejercicio físico, movimiento consciente y respiración, concentración y creatividad, por nombrar algunos. Tiene]]></description><link>http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/409d9b50-77ca-11e8-827c-49f76fdbeab3</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/409d9b50-77ca-11e8-827c-49f76fdbeab3</guid><category><![CDATA[dlive]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Sun, 24 Jun 2018 16:31:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSt3rCYguvZ98x2mj34d8tUcDEjuLv5VoC1rBwMDxFcAzFtWs7X2NZiE5tBekKGnpttc5P?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Feliz Viernes]]></title><description><![CDATA[Hi feliz viernes mis steemians y gatunos abrazos! Me estoy quedando con una amiga y no sé cómo se mantiene enfocada en su práctica diaria de yoga con sus lindos gatitos todo el tiempo. Pero realmente,]]></description><link>http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/531078d0-75bc-11e8-827c-49f76fdbeab3</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/531078d0-75bc-11e8-827c-49f76fdbeab3</guid><category><![CDATA[dlive]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Jun 2018 05:01:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSt3rCYguvZ98x2mj34d8vEQJK6PMYn9PkN1dKXDJnvu9b1PHCsnChPh81e6gsjVNChuyb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Una sugerencia de backbending importante]]></title><description><![CDATA[¿Suena familiar? 👉 Estás haciendo tus backbends, abriéndote y luego vas para la postura de la rueda. Tomas un descanso, abrazas tus rodillas en tu pecho (¡porque se siente tan bien!) Y luego vas a otra]]></description><link>http://direct.ecency.com/freestyle/@xamira/una-sugerencia-de-backbending-importante</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/freestyle/@xamira/una-sugerencia-de-backbending-importante</guid><category><![CDATA[freestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Jun 2018 01:04:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZdLENzVe18A4BBvoUEA7c1D3eYMYbxPdt13AZXww97dS2iaJNGGuquxhrqTPHt8NSpHwdDzeTRcS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Surya Namaskar]]></title><description><![CDATA[Mi yoga no tiene que parecerse a tu yoga. Lo mejor para mi cuerpo no es una receta para tu cuerpo. Me encantó hacer estas Surya Namaskar al lado de mi amiga que brilla con 8 meses de embarazo 😍 Dos formas]]></description><link>http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/ef3e1780-7436-11e8-97f4-27fc95e09096</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/dlive/@xamira/ef3e1780-7436-11e8-97f4-27fc95e09096</guid><category><![CDATA[dlive]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Jun 2018 03:14:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSt3rCYguvZ98x2mj34d8tuYyYWf2TpMbsDWocKUSqiULd1TYyenw7aWmwwvu5zcbbMgc9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Backbend amor!]]></title><description><![CDATA[Me divertí creando esto. Estas son todas variaciones bastante desafiantes. Son todas las clases de posturas que puedo hacer solo una vez en toda una práctica, después de mucha apertura a través de mis]]></description><link>http://direct.ecency.com/freestyle/@xamira/backbend-amor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/freestyle/@xamira/backbend-amor</guid><category><![CDATA[freestyle]]></category><dc:creator><![CDATA[xamira]]></dc:creator><pubDate>Wed, 20 Jun 2018 02:29:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pEPvDbJDzhdNXM7mjt1tbr2kM3X28F6SraZgXaP2sVqMHYst72zA2KsuSLFEtDfjJ86RE9yTTx79aR4oeJRWeNewx7rFWQroMacLSqheczaxSi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>