跑步、学英语、健身这三件事长一些的有好几年了，短一点的也有一年了。可是，直到现在也没有那种特别明显的、让人欣喜的成就感。
做的这几件事，似乎总是缺少一份热情，或者说热情不够强烈。没能够付出足够多的努力，或者说努力的程度还不够。为什么会这样？
1、自己所期望的样子，或者说目标，不够清晰。不能朝着一个点集中发力。
2、没有计划性，随性而为，全凭脑袋里模糊的印象来决定今天要做什么。你怎么过一天，就会怎样过一生。
3、缺少思考，尤其是深度思考。看到，听到，并不是就能够真的明白。需要自己亲自去尝试，知道哪里不对，或者方法是否适合，才能更清楚问题的所在。
4、缺少总结。完成一件事，就放一边。就像在完成别人交办的任务似的。不复盘，很快就忘了。怎能看到进步呢？
抽丝剥茧，一点一点找出问题所在，对问题进行分析，并制定解决办法，才会形成一条清晰的自我成长的路线。