Ich beginne meinen Tag jeden Morgen mit einem leckeren Haferbrei und peppe diesen mit verschiedenen Früchten auf.
I start my day every morning with a delicious oatmeal and pep it up with different fruits.
Zutaten:
- 4 EL Haferflocken
- kochendes Wasser
- Honig
- Früchte nach Wahl (z.B. Bananen, Heidelbeeren, Himbeeren)
Ingredients:
- 4 tbsp oatmeal
- boiling water
- honey
- fruits of your choice (for example bananas, blueberries, raspberries)
Zubereitung:
Die Haferflocken in eine Schüssel geben und kochendes Wasser hinzugeben bis die Haferflocken bedeckt sind. Dann das Ganze ca. 10 Minuten stehen lassen bis eine feste Masse entsteht. Honig und Früchte hinzufügen und genießen =)
Preparation:
Put the oatmeal in a bowl and add boiling water until the oatmeal is covered. Then let stand for about 10 minutes until a solid mass is formed. Add honey and fruits and enjoy =)
Ich finde dieses Frühstück hält lange satt und gibt mir viel Energie für den Tag :)
Zusätzlich sind Haferflocken auch noch super für eine schöne Haut.
I think this breakfast lasts for a long time and gives me a lot of energy for the day :)
In addition, oatmeal is also great for a nice skin.