It is late April and the Spring forest is at its greenest... New leaves have already unfolded, almost translucent... Everything is covered in filtered shimmering green light. So I decided to take the day off last weekend to reconnect with Mother Nature, ground and heal. And it seems that once you gift your heart to the woods, the forest signs its love back to you, just when you most need it. Isn't that magic?
Ya está abando Abril y el bosque está en el apogeo de su verdor.. las nuevas hojas se han desplegado, casi traslúcidas .. todo está cubierto de una tamizada y refulgente luz verde. Así que este pasado fin de semana decidí tomarme el día para reconectar con la Madre naturaleza, centrar mi espíritu en la tierra y sanar. Y parece ser que una vez le regalas tu corazón al bosque, la misma floresta te señala su amor de vuelta, justo cuando más lo necesitas. ¿No es eso magia?
Tolkien (writer of "The Lord of the rings" once wrote Not all who wander are lost and I resonate with that. So in my meanderings through the green I found the heart of the forest... or was it maybe my own heart?
Tolkien (autor de El Señor de los anillos" una vez escribió "no todos los que vagan están perdidos" y eso es algo con lo que siempre he resonado. Así que en mis merodeos a través del verdor encontré el corazón del bosque ¿o era acaso mi propio corazón lo que encontré allí?
It was not a human mark or paint... It was a perfectly shaped patch of living and growing moss and lichen clearly patterned on the bark, and among all the hundreds of slender and tall beech trees, it met my eyes, stirred my soul, led my trembling fingers to caress it and embrace the message it carried. "The love you get is the love you give".
No era una marca hecha por humanos o pintura, era un parche perfectamente delimitado de musco y liquen creciendo vivo en un claro patrón sobre la corteza, y entre todos los cientos de esbeltos troncos de las altas hayas, se cruzó con mis ojos, me conmovió el alma, y llamó para que mis temblorosos dedos lo acariciaran, abrazando así el mensaje que contenía... "El amor que das es el amor que recibes"
Somehow it also reminded me I've neglected my self-love a little, and encouraged me to find again my self-worth and thus I shed a tear, and I felt connected with it all... bewildered as I'm part of something so magnificent and enormous as Nature is and humbled as we're just a tiny speck of it ALL. I got barefoot and run, despite the kindling and thorns... and I span beneath the canopy full of the gift the forest gave me.
De alguna forma también me recordó que quizá he tenido un poco descuido mi propio amor propio, y me animó a encontrar de nuevo mi propio valor. Por eso derramé una lágrima y me sentí conectada con el todo.. asombrada de formar parte de algo tan magnífico y enorme como lo es la Madre Tierra, pero también con la humildad de saber que tan sólo soy una minúscula parte del TODO. Me descalcé y corrí, a pesar de las muchas ramas y zarzas... y giré bajo la copa del bosque, henchida del regalo que el bosque me había concedido.
Stay tuned for a music video. Estad atentos porque filmamos un video
As I always say, this is where I mostly get inspired, and the place was so beautiful and I was so inspired that something was born from this experience... I need some time to edit it... but definitely soon. I hope to get it finished before Spring ends.
Como siempre digo, aquí es donde suelo encontrar mi inspiración y el sitio era tan bello que me inspiró y algo fue creado para inmortalizar esta experiencia. Necesito un tiempo para editarlo, pero pronto, espero poder terminarlo antes de que despidamos la primavera.
Forest-bathing Therapy - Terapia de "Baños de bosque"
Above: Navarra (Spain) 24th April,. 2021
“Forest Bathing” (in Japanese Shinrin-yoku) is a healing Nature therapy recognized in Japan since the 80s I often practise, and it has been proved to work for me and for many who have tried. It is simply means to go into the woods and feel at peace. Here I come for solace, to be in tune with my thoughts, to get inspired, to let my worries go and keep my stress at bay. Anchor myself in the present moment. If you do not have access to the forest, go to a green area or a park, hug a tree. There is also science behind it, I've written about it before if you check way back into my blog. Trees releases essential oils that relax you and also hugging one makes you release an hormone called "oxytocin" which actually is responsible of feelings of "love and bonding" the chemical of happiness. Be grateful of Nature. Earth Day was barely last week but don't forget everyday is Earth's day. When was the last time you hugged a tree?
"Forest Bathing" (literalmente "baño en el bosque" es una terapia de sanación en la naturaleza reconocida en Japón desde los años ochenta que yo regularmente practico. Se ha demostrado efectiva para muchos que la prueban. Simplemente significa ir al bosque para poder sentirte en paz. Aquí vengo a por consuelo, a sintonizar con mis pensamientos, a inspirarme, a dejar que mi preocupaciones se vayan y mantener mi estrés a raya. Anclarme en el momento presente. Si no tienes acceso al bosque, entonces puedes intentarlo en un parque, abrazar un árbol. Hay ciencia detrás de esto, ya he escrito con anterioridad en mi blog de hive, los árboles liberan aceites esenciales que relajan y también hace que secretemos oxitocina al abrazarlos, una hormona que provoca sensación de amor, unión, un químico de la "felicidad". Así que sintámonos siempre agradecidos (que aunque recientemente fue el día de la Tierra) es verdad todos los días.¿Cuando fue la última vez que abrazaste un árbol? Os animo a probarlo.
During our hike we found this ancient Dolmen. Remnants of a past long time forgotten... All returns to Nature.
En nuestro paseo nos tropezamos con este dolmen, restos de un tiempo antiguo y ya olvidado... todo retorna a la Naturaleza.
My costume and credits. Mi vestuario y créditos
Ivy crown made my myself foraging from the woods. Velvet Green Cloak made by my friends at El Costurero Real. Earrings by Eva Platero (El bosque Sagrado) on Etsy.
Corona de hiedra hecha por mí misma recolectando en el bosque. Capa de terciopelo verde hecha por mis amigos de "El Costurero Real", los pendientes un regalo reciente de Eva Platero (El Bosque Sagrado en Etsy)
All pictures are (c) to Priscilla Hernandez 
Todas las fotos hechas por mí (c) Priscilla Hernandez
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