<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 17:50:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/@ykretz.sports/rss" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rando puis Toulouse - Actifit ]]></title><description><![CDATA[J'ai loupé un jour assez conséquent en terme de pas, j'ai oublié de faire le lundi avec plus de 23k pas 🤔 En tout cas c'était une excellente journée commencée avec une petite randonnée de 3h dans les]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230621t061500007z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230621t061500007z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Jun 2023 06:15:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQyDnFrwyFfAhpFSrnNdBfwJyoTq2r8LWskMBL9G2B8M36bizb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 17 2023]]></title><description><![CDATA[Bon bah toute la journée ça a été gros gros rangement, nettoyage de tout mon appartement. Je pars demain matin et ça serai vachement agréable si quand je reviens tout est propre :') Franchement je savais]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230617t221308823z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230617t221308823z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Jun 2023 22:13:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Course dénivelée - Actifit ]]></title><description><![CDATA[Cette fois je me suis levé et je suis allé courir je n'ai pas raté de rendez vous ! J'ai fait un peu plus court que la dernière fois parce que je me sentais pas en forme pour faire 10km, a la place j'ai]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230617t164143396z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230617t164143396z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Jun 2023 16:41:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTFkHbwBHkZtFzMTp47XAX625527FpHvzo88QRRR9b92UVmZz9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 15 2023]]></title><description><![CDATA[Hier matin, je me suis levé et j'ai commencé à me préparer pour aller courir mais j'y suis pas allé parce que j'avais un rendez vous avec un ami que j'avais complétement oublié et dont je me suis rappelé]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230616t120317911z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230616t120317911z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Jun 2023 12:03:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fini de derusher - Actifit]]></title><description><![CDATA[Je suis allé faire des courses en cherchant uniquement 4 produits, et je me suis rendu compte que c'est quasiment impossible de'acheter de la pâte Miso, ou alors c'est a 20€/kg. J'ai essayé de chercher]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230614t213431291z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230614t213431291z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Jun 2023 21:34:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[journée pas drôle - Actifit ]]></title><description><![CDATA[J'ai commencé la journée en allant chercher des trucs à pied. Une fois que c'était fait je suis allé dans un Biocoop pour aller acheter des trucs qu'on ne voit que là bas, et au final il n'y en avait même]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230614t171237502z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230614t171237502z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Jun 2023 17:12:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 12 2023]]></title><description><![CDATA[Hier, j'ai lancé un live sur Fallout 3 en m'attendant juste à avancer un peu, et au final j'ai fini le jeu. Ça m'aura pris environ une dizaine d'heures pour arriver au bout, en prenant quand même un peu]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230613t180233414z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230613t180233414z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Jun 2023 18:02:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Des plantes, des photos et pas Starfield - Actifit ]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui journée un peu spéciale, je me suis reveillé a 7h30 et j'ai pas réussi à me rendormir. Donc vers 8h-8h30 j'ai fini par me lever pour prendre un petit déjeuner. Ensuite j'ai passé quelques temps]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230611t210931764z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230611t210931764z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Jun 2023 21:09:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQyct1MkKBHXsKfBGj1CUveRyYGtdqjGUqT6g8q8ue6cAbJktc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Totale amnésie - Actifit]]></title><description><![CDATA[Ce qui est assez spéciale avec la journée d'hier, c'est que je me rappelle avoir pris une photo et je sais où. Mais je n'ai absolument aucune idée de pourquoi je suis allé par là bas. J'y suis allé il]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230611t210017212z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230611t210017212z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Jun 2023 21:00:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTcHV8udF5FcXCVk82vAnJQXNLm8MMcTJmeV7ZPypdDRhCwpMZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Des nouvelles du gingembre - Actifit]]></title><description><![CDATA[Dès que je me suis levé je suis allé faire ce que je dois faire depuis quelques jours parce que je sais très bien que si je le fait pas dès le matin je ne le ferai pas du tout :') Une fois que ça c'était]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230609t235934084z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230609t235934084z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Jun 2023 23:59:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSJNPrJmzhRijqkjY2ewVXHr9nAh1Z42uSLF86ZKLB7Gus1uVn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fallout 3 en live - Actifit]]></title><description><![CDATA[Hier déjà je me suis levé super tard. A dormir en étant obligé d'avoir les fenêtres ouvertes parce qu'il fait chaud, avec la lumière etc, j'ai un peu du mal a me lever tôt Une fois que ça c'était fait,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230609t110832881z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230609t110832881z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Jun 2023 11:08:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[1ère course depuis un bout de temps - Actifit]]></title><description><![CDATA[Hier je me suis réveillé avec des grosses courbatures dans le haut du corps. Pecs, épaules, biceps et triceps. Donc je me suis dit "bon bah parfait, je vais aller courir" Et c'est ce que j'ai]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230608t203623372z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230608t203623372z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Jun 2023 20:36:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwoWrd1nZVbkRDQegwpDDWdGKyrow4fzDEE6RdFtTqQwURmT4LS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 6 2023]]></title><description><![CDATA[Du coup aujourd'hui c'était la journée tournage. En soit ça s'est bien passé. Ta eu quelques soucis, manque de lumières, mais des tests qu'on a pu faire, j'ai l'impression qu'on s'est bien débrouillé et]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230606t201507143z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230606t201507143z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Jun 2023 20:15:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTd5k219f3D7tkN9PvRJiJpTJyHM7Y92Q8xeqxe1ksVmZq1NZr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Préparation de tournage]]></title><description><![CDATA[Malheureusement je crois que j'ai loupé dimanche pour faire le post, tant pis :/ Hier je sais même pas vraiment ce que j'ai fait, préparer mes affaires et ranger un peu chez moi avant de prendre la route]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230606t200521217z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230606t200521217z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Jun 2023 20:05:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Du montage et des films - Actifit]]></title><description><![CDATA[J'ai passé une journée plutôt longue. J'ai eu le temps de faire plein de chose en fait aujourd'hui. Je le suis levé tard et je me suis presque immédiatement fait a manger, pendant ce temps j'ai aussi rangé]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230604t222236490z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230604t222236490z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Jun 2023 22:22:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSNrqoujjd2vpU1c8mY1u37xL1MoMb9Uja5fXLHMkpZUxdLDBP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rangement - Actifit]]></title><description><![CDATA[Hier à la base j'avais prévu d'absolument rien faire et au final je me suis déplacé plus que prévu. Déjà je suis allé faire des courses à pied. Pas grand chose mais environ un quart heure de marche allé]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230604t204254523z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230604t204254523z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Jun 2023 20:42:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: June 2 2023]]></title><description><![CDATA[Dès que je suis arrivé au travail on avait un gros conteneur a décharger. Plus de 600 colis d'environ 15-20kg chacun, dont la moitié (la plus lourde bien sûr) c'est des cartons très large et encombrant.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230603t141039756z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230603t141039756z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Jun 2023 14:10:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jour des jambes et pesto]]></title><description><![CDATA[Même s'il n'y a eu qu'un demi conteneur a décharger aujourd'hui, il a quand même pris un peu de temps. Une fois que ça c'était fait on a continué et fini toutes les commandes a faire. En fin de journée]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230531t212301731z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230531t212301731z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 May 2023 21:23:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRQxxNzruNLuEyD49rBRpJgeuXtSact2GwekZJtNXF2v1abmEb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Premier jour de ma dernière semaine - Actifit ]]></title><description><![CDATA[Hier journée super longue au travail Je prépare mon départ donc je forme les nouveaux. Mais en fait c'est super compliqué puisque c'est une énorme semaine. A la base on devait avoir du temps a passer sur]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230531t205852667z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230531t205852667z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 May 2023 20:58:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Partis en retard - Actifit]]></title><description><![CDATA[Aujourd'hui ça a été assez tendu. Ça a été journée cuisine et marche, puis on est parti un peu en retard et le temps de rentrer chez moi, je pensais arriver vers 20h mais au final ça a été 22h. Donc tard]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230529t214224186z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@ykretz.sports/actifit-ykretz-sports-20230529t214224186z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[ykretz.sports]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 May 2023 21:42:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTBLdakziHzCkXxB2PQZTPjUysZXhDZJWG6FkwjJfQEeu98Xry?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>