• Si la persona no puede volverse para un lado o para el otro sin ayuda, ayúdala a hacerlo.
• La persona está acostada de espaldas en el suelo o en una cama.
• Arrodíllate o siéntate en el lado hacia el cual se volverá la persona.
• Ayúdala a mover la pierna y cadera hacia ti, a pasar el brazo por encima de su cuerpo y a girar la cara hacia ti. Ahora estará apoyada sobre uno de sus lados.
• Si no puede permanecer acostada sobre uno de sus lados ayúdala a hacerlo. Coloca un almohadón detrás de su cuerpo para mantenerla acostada de lado. A continuación ayúdala a volver otra vez a acostarse de espaldas.
• Primero ayúdala a volver su cabeza para mirar hacia arriba.
• Luego pon tus manos detrás del hombro y de la cadera que están encima, y ayúdala a girar hasta acostarse de espaldas. Ayúdala a girar hacia el otro costado. Haz esto de la manera descrita anteriormente.
• Repite esta actividad 10 veces cada 4 horas. Si la persona presenta fatiga o agotamiento, sólo lo realizará 5 veces cada 4 horas y aumentará las repeticiones poco a poco.
Pídele a la persona que haga lo posible sin ayuda. Cada vez bríndale menos ayuda. De esta manera podrás capacitarla para darse vuelta sin ayuda.