Eucalipto, menta, manuka, limoncillo, lavanda, manzanilla, tomillo, pino de montaña. Todo esto en un pequeño parche que realmente ha sido uno de los mejores regalos que me han dado.
¿Te cuesta dormir? -A mi, si- 🥲
Una de las razones de mis terapias es que llevaba varios meses sin dormir bien, me despertaba en las madrugadas o sencillamente había noches donde nunca llegaba el sueño y pasaba de una actividad a otra, desde caminar por la casa, ver redes, leer, o sencillamente tratar de meditar o respirar, que aunque no es nada sencillo para mi, trataba de hacerlo porque llegó un momento en que realmente era desesperante, y así amanecía y no había descansado, llegó un punto en que deseaba que no llegara la noche.
Hace unos días, una prima me trajo unos obsequios, entre ellos estos parches con aceites esenciales, imagino que debe haber para muchas otras cosas, pero estos son específicamente para ayudar a dormir. Contienen aceites de las plantas que nombré al principio y déjenme decirles que el olor es demasiado relajante y muy agradable.Aunque ya tengo un tratamiento ordenado por un especialista para tratar mi problema del sueño, una ayudita extra no cae mal.
Los parches deben colocarse en la pijama o ropa que uses para dormir, en la almohada, pero nunca directo sobre la piel. En mi caso, lo coloqué en mi franela, fui respirando lentamente el aroma y si, me produjo un efecto bastante relajante.
He pensado en un humificador para colocar aceites, pero aún no he podido comprarlo, uno de mis sentidos más sensibles es el olfato, así que ciertos olores pueden ayudarme mucho a estar más tranquila o a producirme malestar si son muy desagradables.
Les cuento que en la mañana el parche todavía olía un poco, pero es de un sólo uso, así que me tocará ir a la tienda a ver si adquiero otros tantos y ver si tienen algunos con indicaciones distintas, tal vez hay para la ansiedad, o para ayudar a sentir alegría.
¿Les gusta relajarse a través de los olores? ¿Han usado estos parches alguna vez, o humificadores?
Les leo.
Gracias por ser parte de este pedacito de mi vida.
Abrazo
Zully🦋
Imágenes Propias.