<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 18:33:51 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/abdominales/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Importancia del abdomen| importance of the abdomen [ENG/SPN]]]></title><description><![CDATA[🔥IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ABDOMEN PARA ESTÁTICOS🔥 ENGLISH · ESPAÑOL ENGLISH 🇺🇸 In calisthenics, abs are the real foundation. Many think static skills like the planche or the front lever depend]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jerikop-sw/importancia-del-abdomen-importance-of-the-abdomen-eng-spn</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jerikop-sw/importancia-del-abdomen-importance-of-the-abdomen-eng-spn</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jerikop-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 02:37:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/6KincH1mMRDELmKnnfKZJTLLUqdxwYkrM2oeFebdCESJLbsKZRgNTMqMQEgBhhkYsBGPhnf8KCXR7PtKHfJVA3kSMqhnJLrkKuYwLBqAuLwZvcz3vMq2a9ysauF8X4rLqvubvUSqDDZ4xWA3igChrze4pa6qac58KXsCsgCDxRtk3xq846YYrs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ABDOMEN / IMPORTANCE OF CORE STRENGTH [ENG/ESP]]]></title><description><![CDATA[🔥IMPORTANCIA DE FORTALECER EL ABDOMEN / IMPORTANCE OF CORE STRENGTH🔥 ENGLISH · ESPAÑOL ENGLISH 🇺🇸 The abdomen is often seen through an aesthetic lens, but its true value lies in function. Your abs]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jerikop-sw/importancia-de-fortalecer-el-abdomen-importance-of-core-strength-eng-esp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jerikop-sw/importancia-de-fortalecer-el-abdomen-importance-of-core-strength-eng-esp</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jerikop-sw]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 Aug 2025 02:27:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptHK3w4rkxUZtJib5arEufBivpWRa3CxTjxNZ7y68rPYJ6iosQbz3j7hyKxNJBCheeBbcpCJA4hXTqBDn3sWUfeqHK9nZBri4ENbPZSGC9LTcA7Bs6QvcArvCzyTKFfnj7yTzZtoNSF2pzT2DnaS4Ghxu5NhCiRWf?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de abdominales, incluyendo cardio con la cuerda de saltar | Abdominal workout, including cardio with the skipping rope [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hey, ¿cómo están?, amigos Hivers de la comunidad Full Deportes! Espero que todos estén muy bien. Hoy es jueves, pero no un jueves normal para mí, era un día de sufrir con los abdominales.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@zgaetano/entrenamiento-de-abdominales-incluyendo-cardio-con-la-cuerda-de-saltar-or-abdominal-workout-including-cardio-with-the-skipping-r</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@zgaetano/entrenamiento-de-abdominales-incluyendo-cardio-con-la-cuerda-de-saltar-or-abdominal-workout-including-cardio-with-the-skipping-r</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 May 2025 03:42:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennDny8CuSWFjr3cSeHFnChbR4mDAVwzDKesikNTRgGzwTLc3XtHoqGfCT9HwyiiNGwYg7qDofiPNgjo6y1QmVHeXx8Hf698z5YQy8UBsSwZHb7QMV8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de abdominales hipopresivos 💪🏻✨./Hypopressive abdominal crunches routine 💪🏻✨.[Esp-Ing].]]></title><description><![CDATA[Hola a toda la comunidad de #Hive y @fulldeportes 👋🏼 Un placer y un gusto ara mi poder acompañarles nuevamente. El día de hoy les traigo una rutina de tres posiciones de abdominales hipopresivos, aquí]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@rubyjosleidy27/eohrhihp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@rubyjosleidy27/eohrhihp</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[rubyjosleidy27]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Feb 2025 12:29:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugvfPQtyt9xjqWarDLLszoMdxVVDgzMziWqUxDaRHCpA3ZDeWdCCThAEiRetvHuAYgLVjSUipWuhT6s3iWQ88mM6arXduYrHkjnBMf6Ho54U7RhQ6qZMFrZSv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🚶‍♂️🚶‍♀️Caminata  y abdominales al aire libre🚶‍♀️🚶‍♂️[Esp][Eng]]]></title><description><![CDATA[Hola a todos mis amigos de @fulldeportes. Espero que se encuentren bien en este inicio de semana. Hoy lunes les comparto una de mis actividades deportivas que realicé el miércoles de la semana pasada.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@elamaria/caminata-y-abdominales-al-aire-libreespeng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@elamaria/caminata-y-abdominales-al-aire-libreespeng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[elamaria]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Sep 2024 22:56:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3ba2VJAE1ZhN2oVhekeqoshg9DUnSyUd2Cnt4YtUMpZp3rdrydTYq4GZ9qkLftZhEueoPqRx8oD2DBec2s9j8Y6wJL2b38bf8WUVAqPK1PBj1qtHmitPMnJVjWLTVeGHWpfi9xoc6ukpKPcMcSZaM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando junto a la pandilla - Rutina de Abdominales  ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[Entrenando junto a la pandilla Hola amigos de Full Deportes, es un gusto para mi saludarles, vuelvo por aquí a presentar y compartir con ustedes y con todo el ecosistema de Hive, lo que fue mi último]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@rosbesalazar/tcfwrrpd</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@rosbesalazar/tcfwrrpd</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[rosbesalazar]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Aug 2024 19:48:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfYLxETZUZcYAHpY1vCRvWmBLrjPk7g7Jgeni44LKUAXERxzpnnBiAhX7Mp3EzFTQYbJyCzdk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[(ESP/ENG) 5 Ejercicios de abdominales para fortalecer tu core (en el gimnasio)]]></title><description><![CDATA[¡Hola amigos de Full Deportes! Espero que estén muy bien. Este video que les traigo a continuación fue grabado la semana pasada, el día viernes. Hice algunos ejercicios de abdominales acompañada de dos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@sugeily2/xhysgcal</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@sugeily2/xhysgcal</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[sugeily2]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Jul 2024 19:31:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfXd8T6rhW1dEcdLppJLjo7MwWTrfhxDzern3uNdesuN1dnqdUpH8kRq8uunML3ktwme6c8QN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 9 Del 🦖Retorno del Velociraptor🦖, Circuito de Abdominales Junto a Esteban[ESP🇪🇦|🇺🇸ENG] ]]></title><description><![CDATA[Saludos compañeros creadores de contenido de #Hive, #Liketu y #Swc, les habla @vroxsser-negro, aquí les traigo lo que fue mi Día 9 del “Regreso del Velociraptor”.  Greetings fellow content creators of]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@vroxsser-black/dia-9-del-retorno-del-velociraptor-circuito-de-abdominales-junto-a-esteban-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@vroxsser-black/dia-9-del-retorno-del-velociraptor-circuito-de-abdominales-junto-a-esteban-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[vroxsser-black]]></dc:creator><pubDate>Sat, 18 May 2024 02:14:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEtJTBtNeY9KB9pWUqXoyxn7KBBHUTx3JnfL658CpVSctd97WrLegfhzehuuBL1stAu7tLRgdQxVX3S68KzXArH5dj1QCNHKbLh4CrJvhqxQgvAL1g82JNyH1PQW9SA1VVdRJKzw6ek99h67WKjVzTH4vUwNy4VC4XHiSKLDRP2veWCFtrEb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Abdominales de acero 4 x20./ Steel abs 4 x20.]]></title><description><![CDATA[Buen día comunidad de full deportes, en este nuevo día vengo con una excelente rutina de abdominales; es un entrenamiento exigente con puro movimientos de planchas combinadas, esta rutina la realice en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/aanvchmn</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/aanvchmn</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[genice]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Apr 2024 13:47:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfYaojfBJP7uZyH6HVKmBd8E337sBb4fSAMjdZWWeJodAVgia3imv1s2it2fXpP8dkSAzoK3L?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Aquí les comparto la foto después de una rutina de abdomen 😁💪

Para una mejor ...]]></title><description><![CDATA[... experiencia puedes ir a: #spanish #grasatrans #hipoglucemia #abdominales #ganarpeso #training #bodyweighttraining #suplementos #barstarzz #deficienciademicronutrientes #grasa #proteina #fuerza]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/o2cmge46hpri42p99s8nac</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/o2cmge46hpri42p99s8nac</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:02:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2HeX3Zi2vTf1hsWPSEm2HFkohndK7JgZg74udh6V6hmSGDWm94MZ7PqWQqcdGVYQRy6QW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Asi fue el entrenamiento de inicio de esta semana 😀😀

Para una mejor ...]]></title><description><![CDATA[... experiencia puedes ir: ⇓⇓⇓ #spanish #hive #liketu #sport #blog #life #lifestyle #nature #abdominales #ácidograso #ácidoláctico #aerobico #alimentación #definido #deporte #deportes #desarrollar #descanso]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/i66mngrm1ny4u3iy8hbswv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/i66mngrm1ny4u3iy8hbswv</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Mar 2024 11:11:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/D5zH9SyxCKdAD9rYwjD1V9HZuudwWnq2aiioi7dXCcuJVyohBPEjkJzfSiMTjwhKncnmHFSzDoBy8RHKqmtyXetJrR9Z3hQUqcDNzTbhQVtSUnbD3AUnZTx3wr8DnHnwACuNcX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RETO DE ABDOMINALES EN PAREJA- #6]]></title><description><![CDATA[Hola mi gente full deportiva de Hive, les habla Jenny Tomati @cheytania, Hoy como siempre desde la CATEDRAL de Barquisimeto, al finalizar mi clase de Taichí, con la profesora Yurancy Palacios, me dispuse]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/dqznlhtv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/dqznlhtv</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Mar 2024 14:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeWWwzo4PgUA1Zx1y9SW7qjdGeNkzbhtUMGeEDKhsGhF9oS9EmWXWY6ANK2DC3GbAGgTzPzHC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RETO DE ABDOMINALES EN PAREJA Y AHORA CON AMIGOS!]]></title><description><![CDATA[hola mi gente full deportiva de Hive, les habla Jenny Tomati @ cheytania Hoy con un hermoso atardecer, desde la CATEDRAL de Barquisimeto, después de la clase de capoeira con pantera, la cual estuvo muy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/brnhpkit</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/brnhpkit</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Sun, 03 Mar 2024 13:27:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVvQaXuEbybMegKAFPq4uNfVwn7BPku8FPH2PLRCZeE6UCbRgcZ9PhjLzZcnrCat3aGdcrMVS6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ENTRENAMIENTO   EN   PAREJA   -   RETO   DIARIO   -    (  ABDOMINALES  )   -   DIA   04]]></title><description><![CDATA[Bienvenidos comunidad , les habla Jenny Tomati @cheytania , Hoy nos vinimos a la CATEDRAL para hacer nuestras rutinas de Abdominales , y nos encontramos con @auristela.selva y a Rafael , Total que Nos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/hnrayuts</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/hnrayuts</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Feb 2024 16:23:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgckGv5GMSzKfZG2h793c7GNTXanRNSW8Qq6TPMCY3d2Ksx9J398UE3VEjx5DaCiZgY7WZcBp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ENTRENAMIENTO EN PAREJA - RETO DIARIO -  (ABDOMINALES) - DIA 03]]></title><description><![CDATA[Bienvenidos comunidad, les habla Jenny Tomati @cheytania, Hoy fue día de descanso, pero no para mí entrenamiento, así que aquí realizamos esta serie de abdominales, y trabajamos mucho en pareja, sobre]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/kqxgghqz</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/kqxgghqz</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2024 03:08:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVzecUt9PNmJ92Mu4XCmvokxopDcq7vQivW1Dfc7GmnoRDCwWeqgZUHcCT3rAv92JpujrAMJcE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ENTRENAMIENTO EN PAREJA - RETO DIARIO -  (ABDOMINALES) - DIA 02.]]></title><description><![CDATA[Bienvenidos comunidad, les habla Jenny Tomati @cheytania, hoy fue un día súper movido, en la mañana, Hicimos nuestro recorrido en Bicicleta, y llegamos a la PLAZA JOSÉ MARÍA VARGAS para entrenar en nuestra]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/zlyufkkg</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/zlyufkkg</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Feb 2024 03:43:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeWKekdqJdh2ASHBqWB9Vo3YuFfPHyCKmhQG2SStd3GruaZsrYsKWx6gmjugPMjVKzdwumKdY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ENTRENAMIENTO PARA PAREJAS -  RETO 75 kilos VOL. 2 ]]></title><description><![CDATA[Saludos amigos de FULL DEPORTE, comenzando otro reto personal, desde hace años vengo mejorando mi estado físico, hace mucho tiempo llegue a pesar 110 kilos después me estanque en 100 kg, luego en los 90]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/mnlsrezj</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@cheytania/mnlsrezj</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[cheytania]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Feb 2024 01:52:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVigHBysjPu9ZQKACQge3HcqXtKJuDoAr74LQmnNNRynwQzjoLMEHRnR8UtKGwhCrup17oAHiW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Abdominales en Casa [Esp/Eng Subtitled] 💚💚💚]]></title><description><![CDATA[Amigos, no es necesario concurrir todos los días a un gimnasio (obvio que si lo puedes hacer, es buenísimo), pero puedes entrenar en tu casa, en menos de 1 hora, con alguna rutina que puedes encontrar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@zutodoterreno/ttfxdckw</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@zutodoterreno/ttfxdckw</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 Dec 2023 16:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVdN5QWWwGZmF1hrKMJHFatozStDJAeBRf22gAAQYKZWGsRbxVRdh6cFM8nUENBJCgp3WU3uD8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🔥 Abdomen Plano]]></title><description><![CDATA[¡Bienvenidos a nuestro canal de fitness! En el video de hoy, te traemos una increíble rutina de ejercicios diseñada para esculpir y fortalecer tus glúteos. Si estás buscando aumentar la firmeza y la forma]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-112107/@mijagui/ggyhmmbm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-112107/@mijagui/ggyhmmbm</guid><category><![CDATA[hive-112107]]></category><dc:creator><![CDATA[mijagui]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Dec 2023 14:07:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeEC31sb7EANhYMye4BgwfPv8fbLmYWmGEdx9g66KCNoGaZCbRTZCgSeQ7zuUUEEnevEHM5xi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿COACH, Y SI LLUEVE?]]></title><description><![CDATA[Hola, ante todo quisiera presentarme ante esta enorme comunidad. Soy José Raúl, joven cubano. Licenciado en español-literatura y atleta de alto rendimiento. Si desean saber más sobre mí les invito a ver]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@jose9710/coach-y-si-llueve</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@jose9710/coach-y-si-llueve</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[jose9710]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Nov 2023 10:40:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFc5ntfuipfg8oUptKPSKgdk8JMWeKrn5sD2ZZFV7V93hQ8DMj46yD9YyucVuKnBhH9CDYZ7e57F6kCjn3D7Gn3sJbRGNBjwrbXAwR4ivt4LKjLnzA9d2nx6w89fdT1zN2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>