<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 10:39:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/animalflow/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Reto - 100 Animal Flow [Esp/Eng Subtitled]]]></title><description><![CDATA[🔥 Reto - 100 Animal Flow 🔥       Mi compañera de vida, @zutodoterreno, pensó que no lo iba a subir; pero se olvidó, que si hay algo, al que no le temo, es al ridículo. Sinceramente, mientras ayudaba]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@palabras1/uljflbic</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@palabras1/uljflbic</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[palabras1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Dec 2023 14:20:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgMd59icpRffffbhfo9zLyLYTNVxDdtQ1aMKLxc3KAVwjRoeKqcT6sLCRfyzgXzLoRR7HuF2W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Animal Flow - Reto [Esp/Eng subtitled]]]></title><description><![CDATA[Debido a mi trabajo y al tiempo que me lleva aprender a editar con Marcelo, no pude realizarlo antes. El reto de animal flow, de @albertocoach, cuando lo vi dije "Es re fácil" y como verán en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@zutodoterreno/kwgebnjr</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@zutodoterreno/kwgebnjr</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[zutodoterreno]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 Nov 2023 11:37:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbJYsnLJ1C5kroGVbftsJ6zMvB1Ss6BArihLyGi2N6scZ1kUgAUd2ktwPfV2VPHQ8AMMBNXmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento con Movimientos Primitivos / Animal Flow]]></title><description><![CDATA[Animal Flow Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Muchos se preguntarán, que es eso de Animal Flow?. Voy a usar la definición de nuestros amigos de Animal flow es un sistema de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/hyznsbyv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/hyznsbyv</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Mar 2022 02:22:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVikNTkogzyYQVC9KEDW3xGqU478hVYqMmtYFfcvpYojbgMgb63hhhXH2g9tkGdZ5gbWhmx934?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Último entrenamiento del año 2021 Parte 1.]]></title><description><![CDATA[Saludos estimados miembros de Hive. Hoy en la Baticueva Funcional @baticuevafuncional, despedimos el año con nuestro acostumbrado entrenamiento del 31 de diciembre, tenemos 3 años consecutivos despidiendo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/cubkrjpa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/cubkrjpa</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 Dec 2021 21:45:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/KWcVEiwEzuiCuSxBHEf42JyWvZsZ7iHiL2G9DgNycrYP8184vfYPTqmLZyc6Dn63EQUAysxw7ecJmFYp4e?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Animal Flow, Core Strength, Primal Movement]]></title><link>http://direct.ecency.com/exercise/@symbolic/animal-flow-core-strength-primal-movement</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/exercise/@symbolic/animal-flow-core-strength-primal-movement</guid><category><![CDATA[exercise]]></category><dc:creator><![CDATA[symbolic]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 May 2017 18:30:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eQPY9mzBd7GSnozQgDZTmvvELunHGEgQRU2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>