<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 13:41:39 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/artesmarcialesmixtas/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Defensa personal “Defiéndete de una estrangulación, neutraliza al atacante y huye”. // Self-defense]]></title><description><![CDATA[Aprende como defenderte de un agresor que quiere ahorcarte. Aprende hoy, aprende aquí en @Hiveio y @Espavlog. Este post está escrito en español y traducido al inglés para la comodidad de todos los lectores.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/tzsiillm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/tzsiillm</guid><category><![CDATA[hive-145796]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Dec 2022 00:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVuSBoe5wEqZyio6Tdg81AD811hAUQ2hUnb3Vz6TFCpy487Nynb5JdYa2jP877Jt5NS18RRmpz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento para mejorar la defensa contra golpes rectos y curvos. [Esp-Ing]]]></title><description><![CDATA[Hola @Hiveo hola @Fulldeportes, en el vídeo de hoy les mostraré una rutina que estuve practicando hace unos días para mejorar mi defensa contra golpes de puño rectos y curvos. Les recuerdo que esta publicación]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/picwoaef</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/picwoaef</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Oct 2022 13:13:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfUvQ4s9CYGU8GenL8RW4mnrsmbpUhPnr3dprAi9yv6k74dcpe63bDJnY72p7Fxf9TeVbv9JE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Patadas con giro ¿Cómo hacerlas? | Spinning kicks How to do them? [Esp-Ing]]]></title><description><![CDATA[Hola querida familia de @Hiveio y @Fulldeportes, feliz fin de semana para todos. Este post está escrito en español y traducido al Inglés para la comodidad de los lectores. Hello dear family of @Hiveio]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/joxsigue</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/joxsigue</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Sat, 24 Sep 2022 21:24:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfZXh8ZYH9hnstrwNt32ui1KsbNV8cphBvwB9ei1LjN8SdhY21RwRCip5JkVf6ouj1KjWcsEn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de combate. | Combat day. [Esp-Ing]]]></title><description><![CDATA[Saludos y abrazos familia @Hiveio y @fulldeportes, se que he estado un poco ausente pero me estaba recuperando de una lesión y ahora que estoy mejor les traigo un divertido vídeo demostrando que vengo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/hwyciuik</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@frankrey11/hwyciuik</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Sep 2022 03:15:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcKppZHax5sDX4BDDdPa6vdx8L72vrZFj2NQRLRq1t2vBGjXdCtegCk8wk79ETYecwbFnwJUn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Reto: 7 Días de fotografía en blanco y negro- Día #5]]></title><description><![CDATA[REGLAS DEL RETO Coloca 7 fotografías en blanco y negro que representen un aspecto de tu vida. Sin personas. Sin explicaciones. Usa la etiqueta #sevendaybnwchanllenge. Yo nomino @rachel]]></description><link>http://direct.ecency.com/photography/@francisco1/reto-7-dias-de-fotografia-en-blanco-y-negro-dia-5</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/photography/@francisco1/reto-7-dias-de-fotografia-en-blanco-y-negro-dia-5</guid><category><![CDATA[photography]]></category><dc:creator><![CDATA[francisco1]]></dc:creator><pubDate>Tue, 22 May 2018 13:10:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLyAJMrzqHfWLT7YbdgoprDQGwdeDRwrEJfsbeHpzEcEuTmDw9RekgapA4kgmpUCJfQt7AmACXrMPwcnUxJdTdi1rvcQaAbuWQT9z5CQdR77Fyy8d6mzC1ai5hG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>