<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 24 May 2026 05:26:52 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/beskidy/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[🇵🇱 Spacer nad Jeziorem Żywieckim — chwila na regenerację /  🇬🇧 A Walk by Lake Żywieckie — a Moment for Recovery.]]></title><description><![CDATA[Regeneracja jest równie ważna jak trening — bez niej nawet najlepszy plan nie ma szans działać na dłuższą metę. Czasem zamiast kolejnej przebieżki czy wizyty na siłowni potrzebuję po prostu zwolnić, przejść]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@ptaku/spacer-nad-jeziorem-zywieckim-chwila-na-regeneracje-a-walk-by-lake-zywieckie-a-moment-for-recovery</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@ptaku/spacer-nad-jeziorem-zywieckim-chwila-na-regeneracje-a-walk-by-lake-zywieckie-a-moment-for-recovery</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[ptaku]]></dc:creator><pubDate>Sat, 22 Nov 2025 06:17:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/4PYjjVwJ1UdtKm1ixfRE6SfgaSiANQC1qU1d2n4PsYwMedNzCevn2PKbuV3oHFfhPKiSitfU9DCzN6aX8UPSSMVi2aB72ALoXhNzMQ2PvjG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🇵🇱 Szczyrk — pierwszy śnieg na Przełęczy Salmopolskiej. / 🇬🇧 Szczyrk — the first snow on the Salmopol Pass.]]></title><description><![CDATA[Od kilku dni prognozy straszyły pierwszymi opadami śniegu, a dziś rano przekonałem się, że to już ten moment — pierwszy raz w tym sezonie musiałem skrobać szyby przed wyjazdem do pracy. Od razu wiedziałem,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@ptaku/szczyrk-pierwszy-snieg-na-przeleczy-salmopolskiej-szczyrk-the-first-snow-on-the-salmopol-pass</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@ptaku/szczyrk-pierwszy-snieg-na-przeleczy-salmopolskiej-szczyrk-the-first-snow-on-the-salmopol-pass</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[ptaku]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Nov 2025 05:07:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rh9H1NnkSvA1eC6X1QxABh86Ddi7vfpppwMtkft9cK5x2drKsVWHGUBohPMdGQDgXm2bMVta9Qz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Beskidzkie Wędrówki - plan na luty 2025]]></title><description><![CDATA[Zapraszam do udziału w Beskidzkich Wędrówkach z przewodnikiem. Nie robię tego komercyjnie i nie oferuję transportu. Można dołączyć do każdej. Chodzimy tempem najsłabszej uczestniczki, czyli pani w wieku]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/beskidzkie-wedrowki-plan-na-luty</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/beskidzkie-wedrowki-plan-na-luty</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Jan 2025 13:25:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmaJuo48Ho4YTt6Sg8RmxVo7NoAvtrqxdpHo7zx9J1u8T4/image.png" length="0" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 14: Lubatowa - Puławy Górne.]]></title><description><![CDATA[Nocleg w Wisłoczku, ale dzięki uprzejmości przyjaciół zrealizowaliśmy odcinek Lubatowa - Puławy Górne. Szlak przechodzimy oczywiscie jak należy, ale mamy transport na start/metę z bazy. Dzień 14 był dniem]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-320a7cec28c47</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-320a7cec28c47</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Jun 2024 03:58:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3JjYDJWLwv666ipSvVeYK7YQAyLUsrHrDxTKcyaThwng6T7riYS5kNxgFvERh3Z3m3UAEtgJwvC4uNEPBmMuYyymA9jBEdp4hNuaP6GLnf1Lfibh6xbianXg3Q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 13: Kąty - Lubatowa]]></title><description><![CDATA[Najwyższy szczyt dnia 13 to Cergowa, 716m n.p.m. Mimo tego uzbieraliśmy solidne 1140m przewyższeń (26km). Dzień minął pod znakiem zmiennej pogody. Słońce i deszcz kilka razy zmuszały do ściągania i zakładania]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-6ba986a80fb49</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-6ba986a80fb49</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Mon, 03 Jun 2024 04:13:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3JjYDJWLwv666ipSvVeYK7YQAyXLSQQkVW7Li6wzEtsop2pnVES3r9jwPS68pjSAFQMdFS6WRv7MXANsYk8ybWGf17k9HEDDf6JpTKqrfJ1uL2Hq3cYfkg7Zp2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Widok na Tatry z Kamionnej]]></title><description><![CDATA[Przyszło lato, a ja obiecałem sobie, że w tym roku będę jak najwięcej chodził w góry. Po kilku latach ostrych problemów ze zdrowiem moja kondycja jest co najmniej okropna, ale tym bardziej czuję, że mam]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@przybysz/widok-na-tatry-z-kamionnej</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@przybysz/widok-na-tatry-z-kamionnej</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[przybysz]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Jun 2024 16:17:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennBgNeDoSxCXDYp8AHzBUfzvgBWxqpbJgAxGGi2njspKSQvVKPPM1Kefuv95kqJreULPs2y5uJDzMaCbZLvoEeeqZZBVUbRDJZF8U5syQ8QrKbqk8e?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 12: Bartne - Kąty.]]></title><description><![CDATA[Dzień 12. Ale czas szybko biegnie! Dzisiaj kolejny spacerowy odcinek. 23km i 850m podejśċ. Odcinek można podsumować tak: las, szczyt, wiata, las, wiata, las, szczyt, wiata, las, wiata, las, szczyt, las,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-714d1c10f94e</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-714d1c10f94e</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Jun 2024 19:27:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmWhTsZKAusYw9FoBrvbfFxoZWHnQ95hkPprhxxqjVDXwx/img_4290.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 11: Regietów - Bartne. ]]></title><description><![CDATA[Beskid Niski wczoraj nas zmoczył - ale tylko trochę, tak dla przypomnienia gdzie jesteśmy. Dzisiaj tylko straszył chmurami, pogoda dopisywała. Temperatura idealna do wędrowania. Mieliśmy dzisiaj tylko]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-d9b0bb7fc898c</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-d9b0bb7fc898c</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 May 2024 19:57:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmSR6TXzzA6THhGPZygre9gLhjWhQLKhusNRu6qKmgY3zK/img_4146.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 10: Krynica-Zdrój - Regietów]]></title><description><![CDATA[Pierwszy dzień wędrowania w czwórkę. I pierwszy dzień w Beskidzie Niskim. Po przekroczeniu Mochnaczki znaleźliśmy się w świecie łąk bez zabudowań, widoków po horyzont zamknięty najbliższym pasmem, potoków]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-2b849655522bc</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-2b849655522bc</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 May 2024 18:29:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmPMrcXi7wrNq7PdJCfnHPjmVnmDkGNatyYhyvuM4A5Fi9/img_4068.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 9: Rytro - Krynica-Zdrój]]></title><description><![CDATA[Dzisiaj ważny dzień. I to podwójnie. Po pierwsze, przekroczyliśmy 250km, czyli połowę GSB mamy za sobą. A druga wiadomość to dołączenie dwóch koleżanek, które przejdą z nami drugą połowę szlaku. Gdy spotkały]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0e6d12465ca78</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0e6d12465ca78</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 May 2024 18:20:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmQsJvm8dhPQLzKxDRiwidwpp3d6pMQArgq6c7FQ7EeTty/img_4007.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 8: Krościenko n/D - Rytro]]></title><description><![CDATA[Dzień 8 to początek wędrówki w Beskidzie Sądeckim. Tak jak w Gorcach, pogoda dopisała. A nawet lepiej, bo było trochę chłodniej i nie było wyścigu z chmurami burzowymi. Calość to 29km i prawie 1400m podejść.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0e5167d9ddf57</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0e5167d9ddf57</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 May 2024 17:17:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmbATUWeG6ZGCZgSPAHmKNyrfAfq41Gd1tHAYJTVWomqS8/img_3899.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 7: Turbacz - Krościenko n/D]]></title><description><![CDATA[Siódmy dzień rozpoczął się od pięknej pogody na Turbaczu. Od razu na początku mieliśmy do przejścia Halę Długą i długo cieszyła nasze oczy widokiem na Tatry. Potem było równie przyjemnie ale mniej widokowo.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-b6b2d10608934</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-b6b2d10608934</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 May 2024 16:34:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmNNxMr8woQvShhTrrWJiFo4oC6JRfS52sxWRFj8rK7zWr/img_3809.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 6: Jordanów - Turbacz. ]]></title><description><![CDATA[Dzień szósty na szlaku to 32km i 1300m podejść. Początek przeszliśmy ekspresowo - 16km w 3:30h. Dużo asfaltu / szutru i prawie płasko. Druga połowa to już konkretne wędrowanie z Rabki-Zdrój do schroniska]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-09210cd8a104f</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-09210cd8a104f</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 May 2024 16:15:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmWVEWpYUTcgdG1adijuqrYvikPWHjF6HHEq89vkxoUH13/img_3745.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 5: Markowe Szczawiny - Jordanów]]></title><description><![CDATA[Piątego dnia czekała nas długa, ponad 36km, wędrówka z schroniska Markowe Szczawiny do Jordanowa. Po drodze zdobyliśmy dwa najwyższe szczyty całego GSB - Babią Górę (1725m) i Policę (1369m). A przy okazji]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0ee3dc64b3ac1</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-0ee3dc64b3ac1</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 May 2024 19:35:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmWzcEL8FGqcuSCUSNEHwmsv5whoMUhbKSarxy7Zgy9o7q/img_3671.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 4: Rysianka - Markowe Szczawiny. ]]></title><description><![CDATA[Dzień czwarty to już rytuna. Wstajemy, pakujemy się i w drogę. 32,5km i ponad 1500m podejść. W połowie dnia mieliśmy zapowiadane ulewy i burze. Przechodziły dwa fronty, z pasem dobrej pogody pomiędzy nimi.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-5ed2b682eb10c</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-5ed2b682eb10c</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 May 2024 18:17:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmcdcj4uLBTBvovV25GhFnzttUKAGrvQTg7bWAJxpqFSUe/img_3617.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 3. Przysłop -  Rysianka. ]]></title><description><![CDATA[Po dwóch dniach lekkich i krótkich, trzeci etap to wreszcie konkret. 32,5km i ponad 1700m podejść. Na początek krótkie podejście pod Baranią Górę, dalej wędrówka grzbietem Magurki Wiślańskiej i]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-ee803f9224cd8</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-ee803f9224cd8</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Thu, 23 May 2024 18:32:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmSBzDtm7MFXcytG3zmthEUc82sYWn4PVoSygpEyV6ZC1q/img_3522.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 2: Soszów - Przysłop. ]]></title><description><![CDATA[Drugi dzień to szybkie, lekkie i przyjemne 20km i 800m podejść z Soszowa na Przysłop. Biorąc pod uwagę prognozę pogody, wyruszyliśmy o 6:30 i już po 12:00 byliśmy u celu. W sam raz na przejście suchą stopą.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-19fcbc7ce5dd</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny-19fcbc7ce5dd</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 May 2024 14:52:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmYHNF3dh18ApKvYfZzgnW1rayGfdscRVWoWCsKnvjsAMQ/fullsizerender.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[500km na 50-te urodziny. GSB dzień 1: Ustroń - Soszów. ]]></title><description><![CDATA[Moja wersja odpoczynku to przejście 500km w górach. Ja kończę w tym roku 50 lat a Główny Szlak Beskidzki 100. Dobra z nas para. Moja Mama będzie ze mnie dumna - w dzieciństwie i młodości byłem „kanapowcem]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/500km-na-50-te-urodziny</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 May 2024 13:08:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmaYvhgjWkwsVxpZDAoRiK1JWxgVhCAwNTfHny7r5rk3fN/img_3413.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Szlak Wieliczka - "środek niczego". Podsumowanie.]]></title><description><![CDATA[Żółty szlak z Wieliczki na południe można nazwać "Wieliczka - środek niczego". Szlak prowadzi przez Pogórze Wielickie i Wiśnickie, Beskid Makowski i Wyspowy oraz Pogórze Orawsko-Jordanowskie.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/szlak-wieliczka-srodek-niczego-podsumowanie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-191315/@klub-wloczykijow/szlak-wieliczka-srodek-niczego-podsumowanie</guid><category><![CDATA[hive-191315]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Mar 2024 12:43:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmbvETU4rtrsLUJxRNEd2PVbNoi2MLmgFAn6kBH7xX1nsn/image.png" length="0" type="image/png"/></item><item><title><![CDATA[Plan wędrówek Klubu Włóczykijów na marzec 2024]]></title><description><![CDATA[Zapraszam do udziału w wędrówkach Klubu Włóczykijów. W marcu czekają nas 2 beskidzki wyrypy, jedna beskidzka lekkość bytu oraz wędrówki po Śląsku i Zagłębiu. Środa, 28.02 Po raz pierwszy Beskidzkie Wędrówki]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-134382/@klub-wloczykijow/plan-wedrowek-klubu-wloczykijow-na</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-134382/@klub-wloczykijow/plan-wedrowek-klubu-wloczykijow-na</guid><category><![CDATA[hive-134382]]></category><dc:creator><![CDATA[klub-wloczykijow]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Feb 2024 19:51:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmUobTpXAkHzmkH9K8XG36XfSFt3yRuLoggQV1LYPyxvVW/image.png" length="0" type="image/png"/></item></channel></rss>