<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 17:33:49 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/bewegung/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: April 1 2026]]></title><description><![CDATA[Heute morgen war es noch verdammt neblig. Der Fernsehturm war nicht zu erkennen. Auf dem Heimweg war jetzt schönster Sonnenschein 🌞 This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20260401t153128607z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20260401t153128607z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[michaelreischer]]></dc:creator><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:31:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP6Y8AWZBrHRhzZvderoTYhtuiCnoutHEX4Uu3GH9uCnG4Mu5TrvdYzPB7wXyu86T8a25yYJxdHPUHd7L8CXnb6Lj7cABK55PHxgbBe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: March 19 2023]]></title><description><![CDATA[Heute habe ich eigentlich wieder kein geplantes Training gemacht. Aber ich bin tagsüber doch viel gegangen. Ich habe deswegen heute auch kein Bild. Beim nächsten Mal dann wieder. This report was published]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20230319t194242495z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20230319t194242495z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[actifit.matti]]></dc:creator><pubDate>Sun, 19 Mar 2023 19:42:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Oktober 23 2022]]></title><description><![CDATA[Ich versuche nun die guten Vorsätze (und Ratschläge des Arzt) umzusetzen, und so bin ich gestern zum späten Nachmittag noch mal raus. Als Ziel hatte ich einen nahen Bauernhof von einem Bekannten, der seinen]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@fredfettmeister/actifit-fredfettmeister-20221024t052627945z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@fredfettmeister/actifit-fredfettmeister-20221024t052627945z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[fredfettmeister]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Oct 2022 05:26:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Juni 25 2022]]></title><description><![CDATA[Nach langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen. Bei der Hitze hab ich mich zu einem längeren Spaziergang raus getraut und einen kleinen See gefunden. Gut für 8.000 Schritte jedenfalls und auch ein schönes]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@fragmentarion/actifit-fragmentarion-20220625t165532156z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@fragmentarion/actifit-fragmentarion-20220625t165532156z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[fragmentarion]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Jun 2022 16:55:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4T2n63Nj9upZABxnivs6qAFg6bK5fv98MeFS9xXHe7PVpXBgnYiTCb272NEcrwoJQ9QaDXQTPZR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Komm mit auf einen wunderschönen Herbstspaziergang / Join me on a beautiful autumn walk [DE / ENG]]]></title><description><![CDATA[Hallo liebe community!! Komme gerade von einem wunderschönen Herbstspaziergang zurück und möchte Euch gern daran teilhaben lassen!! ...denn ich musste einfach ein paar Bilder knipsen...😀 Bei uns war heute]]></description><link>http://direct.ecency.com/gesundbleiben/@borntobehappy/komm-mit-auf-einen-wunderschonen-herbstspaziergang-join-me-on-a-beautiful-autumn-walk-de-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/gesundbleiben/@borntobehappy/komm-mit-auf-einen-wunderschonen-herbstspaziergang-join-me-on-a-beautiful-autumn-walk-de-eng</guid><category><![CDATA[gesundbleiben]]></category><dc:creator><![CDATA[borntobehappy]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Oct 2021 16:19:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUeJEn5AVrJUoyatFqBqfcCJi1N7UixR4g2KPKN7w8NpZJKauQMLyvWYFiSTogufQwofV7EBTJzpsoa5eKpZd8XfNYphj5qS5sbZDcEf3uEttQomZsJzXMjp1Z5C8Yaem8XoHmpKrDX51o38g96JcPAChGb4dy1Lt1YS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bewegungsmangel ist ein Risikofaktor für fatalen Covid-19 Verlauf! ]]></title><description><![CDATA[Liebe Zeugen Coronas, wer hätte das gedacht? Eine im April 2021 im British Medical Journal veröffentlichte Studie an knapp 50.000 Covid-19 Patienten aus den USA hat ergeben, dass Bewegungsmangel ein]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-121566/@stayoutoftherz/bewegungsmangel-ist-ein-risikofaktor-fur-fatalen-covid-19-verlauf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-121566/@stayoutoftherz/bewegungsmangel-ist-ein-risikofaktor-fur-fatalen-covid-19-verlauf</guid><category><![CDATA[hive-121566]]></category><dc:creator><![CDATA[stayoutoftherz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Apr 2021 17:07:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJuhPcssZTHpTGfP4AEAwdqLdgMuCKnXvQ1NsmMJeTUSXAjq7YVrJTn6y1h8J55gBJEXXKiNNpecixi5KJTs8ssJVSv6aZxKPDvQywhgxwsuoeASbFwK9UF6anA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Maximaler Minimalismus / Oder: Wann Weniger mehr ist und wie einfach nur zu Wenig. / Oder oder: Wie es einem Messie geht.]]></title><description><![CDATA[Sehr geehrter Leser, dieser Beitrag, ist mir seit Jahren ein Anliegen. Was ist Minimalismus eigentlich??? Zuerst einmal kein Muss, vor allem weil es ein Ismus(s) ist, drauf folgt natürlich, das es eine]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@alucian/maximaler-minimalismus-oder-wann-weniger-mehr-ist-und-wie-einfach-nur-zu-wenig-oder-oder-wie-es-einem-messie-geht</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@alucian/maximaler-minimalismus-oder-wann-weniger-mehr-ist-und-wie-einfach-nur-zu-wenig-oder-oder-wie-es-einem-messie-geht</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[alucian]]></dc:creator><pubDate>Sat, 22 Aug 2020 22:14:42 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Juni 11 2020]]></title><description><![CDATA[Vom Büro zu Fuß zur Pizzeria gegangen und somit wenigstens das kleine Ziel von 5.000 Schritten geschafft. Aber heute ist Feiertag und da wird wieder gewandert! 7240 Bürotätigkeiten, Tägliche Aktivität]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200611t050329160z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200611t050329160z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Jun 2020 05:03:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Mai 18 2020]]></title><description><![CDATA[Gestern war es zwar wolkenlos, aber ich hatte keine Zeit zum Wandern. Ich habe nämlich endlich mein neues Auto bekommen und deswegen gab es einiges zu erledigen und zwar so viel, dass ich auch ohne Wanderung]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200519t045210356z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200519t045210356z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 May 2020 04:52:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmE2pMwC8585CCSGBZhWF6wvoA64ocfm64NhDBwRCL4kH9xDPq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Mai 11 2020]]></title><description><![CDATA[Wieder einmal kein Wandertag, dafür aber etwas Bewegung im Garten meiner Eltern und zweieinhalb mal zu Fuß einkaufen war ich auch. 14783 Bürotätigkeiten, Gartenarbeit, Hausarbeiten, Shoppen, Tägliche Aktivität]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200512t033336084z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200512t033336084z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 May 2020 03:33:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwThVQ3XnFXiWFJHEHk56jWxhyEqDkfoJYhRtEnvxBDPbSBTBgg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Mai 6 2020]]></title><description><![CDATA[Wieder keine Wanderung! Nach dem an Wanderungen reichen April habe ich mittlerweile schon Entzugserscheinungen. Wenigstens habe ich gestern mit einigen Wegen im Büro, ein wenig Gartenarbeit und viel Shopping]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200506t032125919z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200506t032125919z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 06 May 2020 03:21:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRRBZzXRjnokMGU8oYL5SQ8DU4QhEoipx63HPrAJT5dorrqgYu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Mai 4 2020]]></title><description><![CDATA[Statt Wandern war gestern Baumarkt-Shopping und Gartenarbeit angesagt. Heute geht es nach 6 Wochen Home-Office wieder einmal ins Büro, aber eigentlich eh nur, um Unterlagen für die nächsten Wochen Home-Office]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200505t051702455z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200505t051702455z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 May 2020 05:17:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: April 29 2020]]></title><description><![CDATA[Endlich nach langer Zeit wieder einmal Regen, wenn auch viel zu wenig. Dafür aber leider auch nach langer Zeit wieder einmal ein Tag, an dem ich nur das kleine Ziel geschafft habe, denn außer beim Einkaufen]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200430t054055992z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200430t054055992z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Thu, 30 Apr 2020 05:40:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: April 19 2020]]></title><description><![CDATA[Gut, dass ich vorgestern zweimal wandern war, denn gestern war es kalt und regnerisch, daher haben wir nur einen kleinen Spaziergang im Park gemacht. 6923 Bürotätigkeiten, Hausarbeiten, Tägliche Aktivität]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200420t071245615z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200420t071245615z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 20 Apr 2020 07:12:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: April 15 2020]]></title><description><![CDATA[Gestern war einmal Wanderpause, dafür war Autoputzen angesagt, denn nach einem Monat hatten die Waschboxen wieder geöffnet. Ich bin zwar in diesem Monat nur ein einziges Mal mit dem Auto gefahren, aber]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200415t044718328z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200415t044718328z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Apr 2020 04:47:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: April 5 2020]]></title><description><![CDATA[Bei wunderbarem Frühlingswetter habe ich wieder eine große Runde über die Kremser Altstadt, den Campus Krems, die Kunstmeile Krems und den Treppelweg an der Donau gedreht. 13201 Bürotätigkeiten, Fotografieren,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200406t002743110z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200406t002743110z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Apr 2020 00:27:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwTBLf9uXs4ALzQUGdReAmtw1ko1h7NeryvHAXcE9g6SjVE4sjH?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: April 3 2020]]></title><description><![CDATA[Zweimal Einkaufen + zweimal Spazierengehen = fast das große Ziel von 10.000 Schritten erreicht. Heute plane ich etwas längere Wege und hoffe, auf mindestens 10.000 zu kommen. 8120 Bürotätigkeiten,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200404t051549575z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200404t051549575z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Apr 2020 05:15:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQ6qFT8zJLC2y8TdhRPhX4SaB5U3p3rjkSrtkAPxTia9joL1yV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: März 31 2020]]></title><description><![CDATA[Nachdem es zu Mittag sonnig wurde bin ich dann zu Fuß zum Hypermarkt gegangen und habe ein paar Dinge besorgt, zum Beispiel Gummibänder für selbstgebastelte Masken. 7654 Bürotätigkeiten, Hausarbeiten,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200331t061345540z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200331t061345540z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 31 Mar 2020 06:13:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwRVTLAnnKHnAfYqQ4WL5YzxrYYmWvvxUd5h72GjR46wZyXQ8z8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: März 29 2020]]></title><description><![CDATA[Gestern bin ich einmal zu Fuß ins fast leere Einkaufszentrum gegangen, um Kopierpapier für das Home-Office zu besorgen. Auch auf dem Weg dorthin (auf dem Bild ist das Kremser Feuerwehrmuseum zu sehen)]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200329t053258230z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200329t053258230z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 Mar 2020 05:33:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmfaHXsX34ivmx5nM6CE5oCJEcCwbjaa2XF6UVTNFepx4dwtQq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: März 27 2020]]></title><description><![CDATA[Langsam wird es wieder wärmer. Gestern habe ich wieder einmal einen etwas längeren Spaziergang gemacht. Ach, ich freue mich schon darauf, irgendwann wieder einmal wandern gehen zu können. 6429 Bürotätigkeiten,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200327t083901855z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@schmatz/actifit-schmatz-20200327t083901855z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[schmatz]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Mar 2020 08:39:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwo12Dif5vGDRPfdoMXuNHQGY2UWzqxbZ4av3JKTEkQyoTTAiCh?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>