<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 06:16:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/calisteni/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Día freestyle [ESP🇪🇦|ENG🇺🇸] new post]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC¡ Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! el día de hoy le quiero compartir sobre mi entrenamiento de freestyle hoy nos dirigimos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@hector17-03/dia-freestyle-esp-eng-new-post</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@hector17-03/dia-freestyle-esp-eng-new-post</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[hector17-03]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Oct 2025 01:59:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WMLzfwe2d1rg9TCZREQLPRYL4YgsSpgjQLQEEUmAaeLxQTg94Q168BeBxwejuydgyVnbYpjWypizhqmQXKkMJgexsSquH3pqga8PUdpWsEUi7uatYSD3tgz7nnbhmDHnKtGKT72yduT9L4i8rYNjfxCUfUVnioYvQo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[💪🔥 tarde de plancha 🔥💪[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Comunidad de Street Workout Día De plancha 💪 Ironing Day 💪 Hola, ¿qué tal, amigo? Hoy les voy a contar un poco sobre mis entrenamientos. He estado entrenando más seguido porque estoy saliendo más temprano]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-sw/tarde-de-plancha-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-sw/tarde-de-plancha-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[alejandro-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Oct 2025 23:53:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUxzsbDLkoDPuiW5iQgUVkUL3GGESSXMVjWdu2GoRLqwKGtZN65tJ33gQiWGpfwAizEBGLfFxVgDzKwJaGKZfFcQDGHrwTyedZF8FR5auFsB4vgrVS6Gq62gZ5g5CAAUq4YYdrw2tdYezqihU1M?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de básicos día de jale 🔥🔥💪🏼]]></title><description><![CDATA[🇻🇪ESP🇺🇸ENG Saludos amigos de #HIVE y la comunidad de #SWC, espero que se encuentre bien, yo me encuentro bien. Gracias a por el apoyo, en el día de hoy vamos a realizar un poco de ejercicios básicos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@angelsanchez/entrenamiento-de-basicos-dia-de-jale</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@angelsanchez/entrenamiento-de-basicos-dia-de-jale</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[angelsanchez]]></dc:creator><pubDate>Tue, 15 Apr 2025 04:13:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3RTd4iuWD6NUYoFYtAS9xnFnJe25x9zZyKH8eryexfdEVFdyy7r3SK6F292GoL69voaJUQwzdQ7WNFJGDGdGTMGgZiNnaDH2ygYtgJMB5gU8tCEPqzhk8KQt2aeHyALbrLdwhZaKJRuuQrKfN4Vka7cC2PMKge1pDfrEx67ARDzRAX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando los Estáticos en Grupo | Training Group Statics [ESP🇪🇸 | 🇺🇸ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Entrenando los Estáticos en Grupo Training Group Statics SpanishEnglish Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta ocasión compartiré con ustedes un día de entrenamiento,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jisus-swyc/yeaxscxs</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jisus-swyc/yeaxscxs</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jisus-swyc]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 May 2022 15:26:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4Bw8fmw3Y3deXChf9UQSDSsMgDEZRqtbVwdjeA1zbACWrafoNgPyYhFjB2njm7qXhndyXato693mpmJ5PSFgfPKhxTcUYux1aT6yravpiTv9VGe77whvANrSHwReiA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Set de entrenamiento para fortalecer los hombros  [ESP | ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Fortalece tus hombros con este set de entrenamiento Strengthen your shoulders with this training set SpanishEnglish 5 ejercicios para fortalecer tus hombros5 exercises to strengthen]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@manuelramos/mdnesplg</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@manuelramos/mdnesplg</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[manuelramos]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Mar 2022 21:40:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbEwpwtAvDxXUjzbkmgRFNHxSCNa4RF5t8Ux8q8kK6LNd4m1v5SKbEgz2iBqjCqziDZu9xr46?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>