<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sun, 19 Apr 2026 00:09:07 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/defensapersonal/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[- RETO DIARIO - CLASE TALLER (ACONDICIONAMIENTO + DEFENSA) - DIA 14 - PANTERA]]></title><description><![CDATA[Bienvenidos comunidad, les habla Jil Rodríguez PANTERA, está será una clase taller, buscando acondicionamiento físico, enfocado para el estudiante Alejandro, basado en su flexibilidad, Toca destacar que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/wmvygjdb</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/wmvygjdb</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[jilrodriguez]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Feb 2024 04:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgY8oqBJnvxpqhdCywv5vwbq9qDH9QgPshXtEDQNoEVvsyWN9xQkYL1EMV4jrqnNyw2JRKnWS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[TUTORIAL - ENTRENAMIENTO PARA PAREJAS - (CHEYTANIA + PANTERA) VOL. 01 - FUSIÓN.]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de FULL DEPORTES, les habla Jil Rodríguez (PANTERA). En nuestra edición de hoy, lo haré a través de @fusionvlzaescuela. Hoy compartiré una rutina de calentamiento y flexibilidad en PAREJA,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/vgtmppjj</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/vgtmppjj</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[jilrodriguez]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jan 2024 17:11:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVihFK4rvd6c3rU3bzkFLuh5fes5Ubx1payGLMKqEynowWBv1V9UoKJHFMffB2QkCsiptpy73L?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Piensa que por ser gordo no se podía defender #pelicula #china #artesmarciales ...]]></title><description><![CDATA[... #clasedelucha #defensapersonal #aparienciasqueengañan]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@combatelacrisis/gi78v39ksyiyi4jbe3ucny</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@combatelacrisis/gi78v39ksyiyi4jbe3ucny</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[combatelacrisis]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Dec 2023 04:02:54 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Defensa personal “Defiéndete de una estrangulación, neutraliza al atacante y huye”. // Self-defense]]></title><description><![CDATA[Aprende como defenderte de un agresor que quiere ahorcarte. Aprende hoy, aprende aquí en @Hiveio y @Espavlog. Este post está escrito en español y traducido al inglés para la comodidad de todos los lectores.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/tzsiillm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/tzsiillm</guid><category><![CDATA[hive-145796]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Sun, 18 Dec 2022 00:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVuSBoe5wEqZyio6Tdg81AD811hAUQ2hUnb3Vz6TFCpy487Nynb5JdYa2jP877Jt5NS18RRmpz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Defensa personal “como evitar a los busca pleitos” | Self-defense "how to avoid troublemakers"]]></title><description><![CDATA[Esta publicación es para a dar mi punto de vista de como evitar una confrontación física en la calle, mi punto de vista es el de una persona con 9 años de experiencia en artes marciales y deportes de combate]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/eafdcqdb</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-145796/@frankrey11/eafdcqdb</guid><category><![CDATA[hive-145796]]></category><dc:creator><![CDATA[frankrey11]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Dec 2022 01:59:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVyZz3amtbiACGCSwBk7DdXVqYXNgMsa96SuJrMkburX8APedS29FonvyTyy3VRxhphhJeFKoU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La Segunda B - Episodio 01]]></title><description><![CDATA[Emisión especial dedicada a la Segunda B. Principios de defensa, uso moral de la violencia y soberanía. ▶️ 3Speak]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-139358/@criptomonedastv/fyorcvyv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-139358/@criptomonedastv/fyorcvyv</guid><category><![CDATA[hive-139358]]></category><dc:creator><![CDATA[criptomonedastv]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 May 2021 01:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/368La1qZAv72LaDnPi7unoyebf82PrctVf3ygNzCmTovq2i4rLLt4TM9PJce6zGt13PXQ1e86Vu5EVhjuFaEECq4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Disfruta La Vida / Defensa Personal]]></title><description><![CDATA[En nombre del equipo #dejandohuella; saludamos a nuestros apreciad@s amig@s de Steemit, deseándoles bienestar en vuestros asuntos. Bienvenidos a un tema interesante: “El Taekwon-do” -disciplina olímpica-]]></description><link>http://direct.ecency.com/dejandohuella/@azabacheclaro/disfruta-la-vida-defensa-personal</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/dejandohuella/@azabacheclaro/disfruta-la-vida-defensa-personal</guid><category><![CDATA[dejandohuella]]></category><dc:creator><![CDATA[azabacheclaro]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Sep 2018 17:01:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iNqDoEe8GPYYgjEn9RfZ25MiLJfFiLrzHm3B5hbDHKt89XNGxemirDn6KWbMNYG2KfqXgsiDj5g?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La mente sana]]></title><description><![CDATA[¿Cuántas veces hemos visto en la televisión, en las revistas y hasta en Internet sistemas de nutrición que nos asegure una mejor calidad de vida o productos milagrosos para hacer crecer los músculos y]]></description><link>http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/la-mente-sana</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/la-mente-sana</guid><category><![CDATA[artemarcial]]></category><dc:creator><![CDATA[sevendragonscr]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Jul 2018 00:32:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[¿Qué es la Prevención Civil en la defensa personal]]></title><description><![CDATA[Historia: El concepto moderno de Protección Civil surge a raíz de la Primera Guerra Mundial, cuando la Organización de Naciones Unidas (ONU) firma el 12 de agosto de 1949 el Protocolo 1, adicional al Tratado]]></description><link>http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/que-es-la-prevencion-civil-en-la-defensa-personal</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/que-es-la-prevencion-civil-en-la-defensa-personal</guid><category><![CDATA[artemarcial]]></category><dc:creator><![CDATA[sevendragonscr]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Jun 2018 18:50:54 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[¿Qué es la defensa personal?]]></title><description><![CDATA[Antes de empezar a dar un significado o al menos ser lo más asertivo posible, debemos de tomar en cuenta que una simple palabra puede ser entendida de varias formas. Es decir, todas las personas tenemos]]></description><link>http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/que-es-la-defensa-personal</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/artemarcial/@sevendragonscr/que-es-la-defensa-personal</guid><category><![CDATA[artemarcial]]></category><dc:creator><![CDATA[sevendragonscr]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Jun 2018 17:32:00 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[ARTES MARCIALES QUE TE PUEDEN SALVAR LA VIDA]]></title><description><![CDATA[ARTES MARCIALES QUE PUEDEN SALVAR TU VIDA Para nadie es un secreto que las artes marciales son una herramienta infalible, en la vida cotidiana de cualquier persona, los peligros de la ciudad nos convierte]]></description><link>http://direct.ecency.com/boxing/@markpazos/artes-marciales-que-te-pueden-salvar-la-vida</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/boxing/@markpazos/artes-marciales-que-te-pueden-salvar-la-vida</guid><category><![CDATA[boxing]]></category><dc:creator><![CDATA[markpazos]]></dc:creator><pubDate>Sat, 21 Apr 2018 19:04:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWPGGUiZ9pqnZoj8JHYxCCp9dtn2QVe6MYrPtopF31tKDkVwLhjD7Lg8Br4tRJnWc5djH2gy4vpUpoy5h3qwg7Np2wJYJ5rhttogATwR1SWJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mente Sumisa]]></title><description><![CDATA[Inseguridad “las armas lastiman pero el miedo tortura” El presente post lo dedico a todos quienes se han sentido indignos; y que en base a mi experiencia personal tristemente celebrada por la delincuencia,]]></description><link>http://direct.ecency.com/defensapersonal/@bobsnow/mente-sumisa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/defensapersonal/@bobsnow/mente-sumisa</guid><category><![CDATA[defensapersonal]]></category><dc:creator><![CDATA[bobsnow]]></dc:creator><pubDate>Thu, 12 Apr 2018 18:13:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTH1ddqVU59kdcSk8dijmtaPiVoFVdK7Fa59NiJzLhiwFDKEQfWS1CZieRdUqsgoza5uJQiWUL5E6dJbgUpSDYz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Formación de formadores,defensa personal y mujer]]></title><description><![CDATA[Buenos días steemit! Continuo con mucho trabajo e ilusión,también con una gran responsabilidad, este pasado Domingo di a conocer un proyecto personal para intentar aportar a otr@s las ganas, la ilusión]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/formacion-de-formadores-defensa-personal-y-mujer</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/formacion-de-formadores-defensa-personal-y-mujer</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Feb 2018 10:30:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHVQPjDcGkFxELgGtwNAntRtiqDuEyxvQPKaGumru5nABxWjmu9KEjATQELrvEXpsCKaQnc53XqbsM3veWVbZVz9NYhHcJSoQSkGrdeNnf2om1xJCxZkg85HETVGguTHp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Curso Defensa Personal Femenina en Madrid]]></title><description><![CDATA[Buenos días Steemit! En uno de mis últimos post comentaba el curso que he realizado este pasado Sábado,donde además en solo dos días se completaron las plazas, cursos de iniciación, donde el principal]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/curso-defensa-personal-femenina-en-madrid</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/curso-defensa-personal-femenina-en-madrid</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Feb 2018 13:06:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kws91ecJjkANAzfstp5ietJ4ACvk9NVMVqTAhZZj2sdS7fs9kjJ5A7YAuPrDfByqZeYEA73Yf1DE4uTQaZh4b6NiNDDxvmCHbEDGA4UQygdSTXMZCy3z3EUrz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[APRENDE A DEFENDERTE 1]]></title><description><![CDATA[Buenos días Steemit! Hoy voy a hablar sobre el inicio del futuro manual de defensa personal, siempre he pensado que es importante comprender que la defensa personal debe de ser rápida, eficaz y proporcional]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/aprende-a-defenderte-1</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/aprende-a-defenderte-1</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jan 2018 10:09:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UondJxcjVaienfhVaNb7LJVWG6e787ga4ZJABbcQgAzv1daqJZyzLboiTvYaPjuyfoRg4BTSitEdKQxCmKDBRteUuqcaxvSba76627rWoJdU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mujer, Defensa Personal y Kung-fu]]></title><description><![CDATA[Buenos días Steemit! Hoy voy a hablar sobre mujer y artes marciales, desde hace ya varios años decidí que una parte importante de la formación y el tiempo de aprendizaje lo quería desarrollar en saber]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/mujer-defensa-personal-y-kung-fu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/mujer-defensa-personal-y-kung-fu</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Jan 2018 12:51:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9vWp6aU4y8kyJM9JABQLS7EhjmU3VVqJQJsLWXdiLdZMNgLu33CNNpRqowbs3SDqnRGawPL3q9rnsWCNpAb9T9wmPBYtiEPRfNpmDNHAmyeeuM7313vP5qhxJuJKPJSekDC5ueKmuAWamykoG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cambio de grados de kung-fu ,sumando experiencias​]]></title><description><![CDATA[Buenos tardes Steemit!! Ayer disfrutamos en el tatami de una de esas jornadas con un sabor especial,cuando pasados los exámenes de navidades realizamos la entrega de los nuevos grados, cambiando normalmente]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/cambio-de-grados-de-kung-fu-sumando-experiencias</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@davidaranda/cambio-de-grados-de-kung-fu-sumando-experiencias</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Jan 2018 16:17:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FxX5caie56yqUbvo2DTJv1i6qm8z4ixTabBTrjod8AC4MX1QckzAgWb76KnV3HT4VHNZVuBJSXxUSaAEC9vDHA15ZBeSixpMLpRJZo6gqxcn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Nuestros resultados en el Campeonato de España de Kung-fu]]></title><description><![CDATA[Aquellos que me conocen saben... que para mí la competición es solo un punto mas de todo lo que puede ofrecer el kung-fu, salud, defensa personal,Tao Lu (formas)competición,armas,desarrollo personal...]]></description><link>http://direct.ecency.com/kungfu/@davidaranda/nuestros-resultados-en-el-campeonato-de-espana-de-kung-fu</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kungfu/@davidaranda/nuestros-resultados-en-el-campeonato-de-espana-de-kung-fu</guid><category><![CDATA[kungfu]]></category><dc:creator><![CDATA[davidaranda]]></dc:creator><pubDate>Wed, 10 Jan 2018 11:06:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8t3d5gG8YxUrFtTrvhgCDjjN8jFs75mrBLkZAu9FJwX7LWfAi5YiPbRbBdkYyscT67zcavEWi98FBXHWMURpU3X6BzPbULCZPJdjzCEk1fJ95agVw1ZCJ4Xvaz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>