<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 02:30:52 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/denik/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[chjo]]></title><description><![CDATA[Proč si beru do huby lidi, o kterých věřím, že to s humorem unesou? A proč jim to pak dávám číst? Odpovědi jsou jednoduché... Chci aby na sobě a svých chybách pracovali? A proč to dělám formou deníku,]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/chjo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/chjo</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[jan.kotyk]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 18:10:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eCN2kQpRVgGsBZhja71nDRPgMry4RUjj94A?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jsem asi fakt neschopný]]></title><description><![CDATA[Hele máma se rozbrečela, když u mě má přespávat na Vinohradech a chtěli jsme k ní do auta dávat klávesy, abych si byt konečně zabydlel. Rozumím jí, byla by to starost navíc a klávesy dáme do tátového...]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/jsem-asi-fakt-neschopny</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/jsem-asi-fakt-neschopny</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[jan.kotyk]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:13:48 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Cesta do Švédska]]></title><description><![CDATA[Ráno sbalená houska na cestu. S sebou knížka o středověké hudební teorii, máma a táta. Po cestě: Kanasta (Dotáh jsem to na 4500 a druhý jsem prohrál). Cíl: synovec Ruben v rodině Františka a Kačenky a]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/cesta-do-svedska</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/cesta-do-svedska</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[jan.kotyk]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 19:55:15 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Dal jsem jenom 24 minut]]></title><description><![CDATA[Žel víc, když to není naživo, nedám. Jedná se o Harryho Partche, už na prostřihu vidíte, že má rád drobný pětky. Bohužel pro mě On, jako prorok just intonation hudby, nefunguje, protože to dělá furt a]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/dal-jsem-jenom-24-minut</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@jan.kotyk/dal-jsem-jenom-24-minut</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[jan.kotyk]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Dec 2025 07:09:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45ePdELdrum94YJQfzPU6Z4ax5zJrvuxrw2gE?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Deník]]></title><description><![CDATA[Asi se shodneme na tom, že pokud se člověk hýbe nebo hýbat chce, není třeba si k tomu pořizovat zápisník, nebo předvádět nějaký excelovský veletoče. Na každodenní procházce v parku, nebo jízdě na kole]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/denik</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/denik</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Jul 2021 11:35:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCRWui2DPyrQc5C4CG6iVkY7zT1WrKZLrYhZS9SczwAczn9WMv287qkjQUvunhNKSujqHTfeDJLJovcZfUDvPDM47aamiArthDsjjSkPTUcPBTU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pohyb vs trénink]]></title><description><![CDATA[Je to vůbec rozdíl? A jestli jo, jakej? Je to vlastně důležitý? Svým způsobem se dá říct, že pohyb je život a smrt je stagnace. Nebo taky můžeme z jistýho filosofickýho hlediska říct, že pohyb je život]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/pohyb-vs-trenink</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/pohyb-vs-trenink</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Apr 2020 09:03:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eFVNLY8u8HpkepNWEvvSZxJ6Qj9Yti7EnHk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 11.-14.4.2020]]></title><description><![CDATA[Metronom Říkám to (skoro) každýmu. Jestli chcete svůj trénink posunout o level výš, pořiďte si metronom. Je to totiž bezva nástroj, se kterým se dá běhat, žonglovat, ale taky posilovat... Tak jo, představte]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-11-14-4-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-11-14-4-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Apr 2020 09:41:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 8.-10.4.2020]]></title><description><![CDATA[Zem Poctivá, tvrdá zem je skvělej učitel. Protože narozdíl od měkkých gaučíků a křesel neuhne. Nedá vám milimetr prostoru. A tak pod ní musíte povolit vy. A proto na zemi trávim denně několik hodin svýho]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-8-10-4-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-8-10-4-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Apr 2020 15:09:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgn5TEDvFjPKLXFZin?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 6.-7.4.2020]]></title><description><![CDATA[Páteř Páteř je určená k pohybu. A je fascinující, jak málo toho vlastně týhle úplně stěžejní oblasti lidskýho těla (můžeme žít bez končetin, ale bez páteře si lze zatím život představit jen těžko) umožňujeme.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-6-7-4-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-6-7-4-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Apr 2020 18:08:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgn4zNkf9w2QgQBH3L?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[4.-5.4.2020]]></title><description><![CDATA[Dechová vlna Tak v jednom z minulých dílů o dechu (už nevim kde to bylo a nechtějte po mně, abych to hledal) jsme mluvili o tom, že na dýchání je celej trup. Takže takový ty rady typu dýchejte do bříška,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/4-5-4-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/4-5-4-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2020 17:14:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 1.-2.4.2020]]></title><description><![CDATA[Vyděržaj pioněr a teacup Ne tenhle článek nebude o no pain, no gain. Ani žádný jiný takový volovině. Bude o tom, že když něco člověk chce, je třeba trpělivosti, času a prostoru. A pak budeme chvíli rozlejvat]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-1-2-4-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-1-2-4-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Apr 2020 18:16:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 25.3.2020]]></title><description><![CDATA[O výzvách a cvik na uvolnění ramen Dnes se snad zadaří postnout příspěvek zase do komunity. Poněvadž včera to nějak nevyšlo... Kdo hodlujete (to je jako schválně dvojsmyslná narážka, coineři snad pochopili)]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-25-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-25-3-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Mar 2020 17:17:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgn5TEDvFjPKLXFZin?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 24.3.2020]]></title><description><![CDATA[Švihadlo Svět se hnul, jak se ostatně praví v Temné věži Stephena Kinga a jako civilizace se s tím snažíme nějak vyrovnat. Děláme teď spoustu věcí, který asi zpětně vyhodnotíme jako ne úplně ty nejšťastnější]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-24-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-24-3-2020</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Mar 2020 20:07:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnJ8bTmzNmNCBF8RC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 16.3.2020]]></title><description><![CDATA[Můj trénink Protože máme karanténu a řada lidí nemá do čeho píchnout, možná by se někomu mohlo hodit, jak teď vypadá můj trénink. Já sem totiž docela dlouhou dobu přemejšlel (a zkoušel a zase přemejšlel...)o]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-16-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-16-3-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 16 Mar 2020 18:33:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 11.3.2020]]></title><description><![CDATA[Strečink Metod jak se protahovat existuje celá řada. Jsou metody aktivní, pasivní, dynamický, statický a tak dále. Jakou vybrat? To záleží převážně na tom, co si přejete a proč si to přejete. Člověk přející]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-11-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-11-3-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Mar 2020 19:05:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnJ8bTmzNmNCBF8RC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 4.3.2020]]></title><description><![CDATA[Barefoot obuv Jen tak okrajově doufám, že dneska se mi post podaří dostrkat do český komunity, poněvadž minule to nějak neklaplo. Pravděpodobně problém mezi židlí a notebookem (jako ostatně v drtivý většině]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-4-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-128464/@bodie7/muj-denik-4-3-2020</guid><category><![CDATA[hive-128464]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2020 18:54:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnJ8bTmzNmNCBF8RC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 3.3.2020]]></title><description><![CDATA[Změna a hodinky Změny tady u nás na steemu nemá smysl komentovat. To už za mě udělali mnohem zkušenější steemiťané. Já nám všem jen přeju, aby to dopadlo k naší spokojenosti a hlavně k spokojenosti lidí,]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-3-3-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-3-3-2020</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2020 19:12:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 4.2.-19.2.2020]]></title><description><![CDATA[Dekomprese krční páteře Delší dobu jsem se neozval, protože teď jednak nemám moc času, druhak jsem hodně přemejšlel o tom, jak podat písemnou formou všechno to, co se dá dělat na krční páteř a třeťak jsem]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-4-2-19-2-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-4-2-19-2-2020</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Wed, 19 Feb 2020 21:38:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFcYhpieXDZKL9xh81NpLqfMJ2trtwUJ44gF2gzcAPhSNEf1VXR1cNyHADUSEogtWNqh3UHejdWk1jyg48DvBqfvypKm447SqMYLWAb6WY5JERPt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 28.1.-3.2.2020]]></title><description><![CDATA[Běh a dech Minule jsem se pokusil shrnout nějaký základní věci ohledně dýchání. Dneska bych na to rád navázal a to tím, jak dýchat při běhání, nebo rychlý chůzi. Moje poznatky budou vycházet ze studia]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-28-1-3-2-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-28-1-3-2-2020</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Feb 2020 13:02:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgnAgADn85zuxwyExW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Můj deník 17.1.-27.1.2020]]></title><description><![CDATA[Dovolená, nemoc a krčka Tak já se z těch sra..k zřejmě nedostanu. Když už jsem se vymotal ze spárů programování tréninku a svátků, odjel jsem na týden do hor na lyžovačku a ve středu mě přepadla chřipečka.]]></description><link>http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-17-1-27-1-2020</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cesky/@bodie7/muj-denik-17-1-27-1-2020</guid><category><![CDATA[cesky]]></category><dc:creator><![CDATA[bodie7]]></dc:creator><pubDate>Mon, 27 Jan 2020 16:42:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2bP4pJr4wVimqCWjYimXJe2cnCgn5TEDvFjPKLXFZin?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>