<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 07:32:42 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/ejercicio/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Tiempo de ejercicio]]></title><description><![CDATA[Haciendo lo que se pueda para, estar bien y sentirme bien! 🙌🏼💪🏼]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@yumi.zadi/tiempo-de-ejercicio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@yumi.zadi/tiempo-de-ejercicio</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[yumi.zadi]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 20:42:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFVtpM8q6r7eyQFvUiqNpQu6o2Yd65yYyMk3gP6CW2WjjCXsJKr2qAnhNGNTJYkrnhRL1ryaeZTbQsJh2LfAnYWAgcJNLCfRRxvWXqzB7g4Lj2jS8sEz3GpKbvt6UrUPZq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volver al gym más que músculos, una mentalidad nueva  ESP-ENG]]></title><description><![CDATA[Ahora he decidido volver al gym con nueva motivación, luego de desaparecerme casi por tres semanas. Había llegado a un punto en el que estaba rompiendo mis límites al levantar pesas; ya las pesas de 30]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@isaacmartiubeda/volver-al-gym-mas-que-musculos-una-mentalidad-nueva-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@isaacmartiubeda/volver-al-gym-mas-que-musculos-una-mentalidad-nueva-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[isaacmartiubeda]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 17:58:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/GLhDmHx9sqyzQFnr4EQV3bSUmLFtnLpQykTTSxmNy4K2suWCdKfQwyrthbFpK3gXXM7Ruy5KteWfQ17VUN5cEoWFMXuez4NNExFDijyx3haj9rP3Sp4yFXfdE8SWJN8QqUxppyVKB4bWMVHDEqVgCpQsjxTnc7yb7kKmCX424PzjbqgYvkdxPTs6yonN77N6RKFAwnnURVpcoY6WMqZG4BxMgNsHpRJQtFp8XMqn7EX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RETOMAR EL EJERCICIO ES LO MEJOR QUE ME HA PASADO]]></title><description><![CDATA[Hola de nuevo a todos por aquí✨✨✨✨ Hoy me desperté con ganas de compartirles algo que ha transformado mi rutina de una forma que no esperaba hace apenas un par de meses. A mis 24 años, entre las clases]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@danielajna/retomar-el-ejercicio-es-lo-mejor-que-me-ha-pasado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@danielajna/retomar-el-ejercicio-es-lo-mejor-que-me-ha-pasado</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[danielajna]]></dc:creator><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 04:15:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgtGQKeTeQ5JNjSU3Frvf7Drq4NwrGdUG2QbjkhHU1vYWKMaukuxNvKU7mtBuwRAheYv3zCdRdYCS8BJ4p6zKPdrm5UqWSN7LG83FcMsuHruhS6tPVAd5aKYbk8t4KaywpgMsziRz2rJUz7z2vS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Walking on Love and Friendship Day (Eng/Esp)]]></title><description><![CDATA[English version I went out for a while with my family and decided to activate my step counter to focus on getting some good exercise and also make the trip more enjoyable. I visited the Traki Shopping]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20260215t014259968z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20260215t014259968z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[saavedraa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 01:43:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/AmRc67RgYaWTamZtjiRVK9pxDgRdg2RtnXmG5dbeGuzK3WNfkBktwpfi2oV48p1uh4GHtsqDCHnYHsQLkT1PceE9AS2SPYgifstWkoEfKmdLoHXSkgxQBGKP7E9Jv6Qq9sNoxyqSvb4C4p8ZdJ27TGCU4cX4vfGr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Recordando una clase de Aerobic / Remembering an aerobic class || Vídeo ]]></title><description><![CDATA[Spanish || English Welcome to my blog Looking through my photo and video gallery, I found a video edited several months ago along with photos from that day. It's one of the aerobics classes I took when]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@santacruz.sports/recordando-una-clase-de-aerobic-remembering-an-aerobic-class-vdeo--2c5</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@santacruz.sports/recordando-una-clase-de-aerobic-remembering-an-aerobic-class-vdeo--2c5</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[santacruz.sports]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 21:38:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJuhMch4uytVnK2dYS68DTCk8Rz6iFREKx97BLNFkDUAKwexi2AgkbvGfXygsmME17n34oUTDa5Jr1GajKXeXH95QvssEBb3FwE9WxxgTkbyZ1GeyY9qX3ZPgjx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mensaje diario Nro 6 - Volviendo... hora de ejercitar el cerebro]]></title><description><![CDATA[Luego de mucho tiempo de inactividad creativa en Hive, es hora de volver. Pienso que cada quien tiene sus tiempos, para estudiar, hacer familia, viajar, para absolutamente todo. Yo me he tomado mi tiempo,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-161155/@alberto0607/mensaje-diario-nro-6-volviendo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-161155/@alberto0607/mensaje-diario-nro-6-volviendo</guid><category><![CDATA[hive-161155]]></category><dc:creator><![CDATA[alberto0607]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 13:23:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBNvuPpuJoWwfXPpi5ckcLESTB3nmmnak29fstjS9ZVGPiQtWWemQxVGkp19as95Q8Uhxa61kzGbsPFibwTNUXdGacCKs3fdxEFFonpVdHt9e95GKnaSuc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Regalarme movimiento, paz y mucha inspiración🍃🧘🏽‍♀️ [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Helloo, espero te encuentres súper bien y hayas tenido una semana maravillosa!! Por acá, no imaginas lo contenta que estoy por haber vivido dos días hermosísimo de reconexión conmigo y mi cuerpo.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-187189/@ashley.vlogs/regalarme-movimiento-paz-y-mucha-inspiracion-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-187189/@ashley.vlogs/regalarme-movimiento-paz-y-mucha-inspiracion-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Fri, 30 Jan 2026 21:03:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar6vAbanduYCXEYwhWgzTFvLBRL97UsDhrKNTfYL5BxXekhtDvH2xCCxHuTVLPhf3hppaEwy4ty21rF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi pierna dios mío!!! Mi informe de Actifit: enero 28 2026]]></title><description><![CDATA[Dios mío mi pierna!!! Diría el buen sol de México, hoy tocó hacer pierna y asistir a un curso que era sobre impuestos para emprendedores, que la verdad ya tenía conocimiento del 80% de lo que dijo y siento]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260129t051510543z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260129t051510543z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 05:15:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: January 26 2026]]></title><description><![CDATA[Hoy fue un día tranquilo, se disfrutó el descanso y a seguir adelante (no se porque la imagen dice que solo entrene 11 minutos :P) This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@jchan6/actifit-jchan6-20260127t033543968z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@jchan6/actifit-jchan6-20260127t033543968z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[jchan6]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 03:35:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP6Y8AWZBrHRhzZvderoTYhtuiCnoutgYA6qYzkwqKz1mv3hJYPQF5XGNb1i4Kpx8cbnLTBGJXKAuTgVdFTBe2NdTg4qFW57WpEBYSt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vaya que ahora sí estuvo fuerte. Mi informe de Actifit: enero 22 2026]]></title><description><![CDATA[Vaya que hoy si estuvo pesado y divertido, un poco de squash que ya hacía falta, con los amigos, muy movido, muy retador y muy entretenido la verdad, me gusta este tipo de deportes, así como el frontenis,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260123t040750070z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260123t040750070z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 04:07:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57su7J5iE4gMPMbUFBvijVP2mHLdBjR3xDcGTbiF84UgngLVATq2wxaBpVfDM3XDh9t73oaJ5mS3JjYqQ3WitzS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Jesús! AyudaMi informe de Actifit: enero 21 2026]]></title><description><![CDATA[Ahora sí fue algo tremendo el entrenamiento, casi muero en ello, fue tipo entrenamiento de boxeo, mis brazos y piernas están muy cansados y hasta me tiemblan, pero extrañaba hacer este tipo de ejercicio,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260122t035824369z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260122t035824369z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 03:58:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Me duele el pechito jefe. Mi informe de Actifit: enero 20 2026]]></title><description><![CDATA[Ha sido cansado, tratar de recuperar esta vida fit, pero la vamos llevando poco a poco, hoy tocó hacer más pecho y un poco de abdomen, pero si quedé liquidado en verdad, pero vamos, paso a paso, clase]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260121t053653653z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260121t053653653z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Jan 2026 05:36:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volver a la vida fit duele. Mi informe de Actifit: enero 13 2026]]></title><description><![CDATA[Primer día volviendo a ser fitness en lo fuerte, fui con mi novia al gimnasio gratuito que tenemos en la colonia por parte del gobierno, se llama a mover el cubo y la verdad casi nos desmayamos los dos,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260114t050746659z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260114t050746659z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 05:07:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Último día de Niñeros. Mi informe de Actifit: enero 9 2026]]></title><description><![CDATA[Fue el último día de cuidar perritos, mi novia y yo estuvimos viviendo en la casa de una tíos suyos, para cuidar a sus perritos en la vacaciones de diciembre a Enero, estuvimos casi un mes entero, viviendo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260110t053037075z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260110t053037075z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Jan 2026 05:30:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bebida proteica]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de hive el día de hoy quería compartir una rica bebida que me preparo luego que entreno para agarrar masa muscular, es súper nutritiva y deliciosa. Este batido es una excelente combinación]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-100067/@fariasros/bebida-proteica</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-100067/@fariasros/bebida-proteica</guid><category><![CDATA[hive-100067]]></category><dc:creator><![CDATA[fariasros]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 20:01:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7258xSVeJbKmTr9Z4jhbPj9GHY1wjtmcKenorTCoJvYw5opzwm35VomRtneKxz7EcQUmzAD2d3GEdJx8ZuYnN3be3djKuD8H2naayXdtfdirJUJjJLczGnCQC6abFwZP1qpsLKTwGwQaJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Muy pop saludable de mi parte. Mi informe de Actifit: enero 3 2026]]></title><description><![CDATA[Ha se que la foto no lo demuestra, pero salimos a caminar mucho el día de hoy, pasear perritos, limpiar departamento y salir a caminar a la Gran Plaza, así que fueron varias cosas, solo que fue noche de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260104t041027832z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20260104t041027832z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Sun, 04 Jan 2026 04:10:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57su7J5iE4gMPMbUFBvijVP2mHLdBjR3uwa7bRhjqSQ7mTHSjiDE6DR8Xy97mBegbgsJMXLiuaRoWV9JifZY7dG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Último día antes del último dia. Mi informe de Actifit: diciembre 30 2025]]></title><description><![CDATA[Es el último día antes del último día del año, ya se nos va el 2025 y siento mucha presión por qué se acabe este año, se vienen cosas nuevas para el 2026 pero no me siento preparado aún para ello, nisiquiera]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20251231t153809599z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20251231t153809599z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Dec 2025 15:38:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ya necesita un baño. My Actifit Report Card: December 22 2025]]></title><description><![CDATA[Fue un día de buscar veterinario para los perritos ya que el borrego necesita una pelada, ya me vez de parecer un copo de nieve parece un ceniza. Ya que su veterinario de confianza no tiene lugares disponibles]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20251224t035140097z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@rahamperycontre/actifit-rahamperycontre-20251224t035140097z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[rahamperycontre]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Dec 2025 03:51:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57su7J5iE4gMPMbUFBvijVP2mHLdBjR3v3NFELVEm6Mvgw7t3AHbTuJWpdvHWXChHZ74onqBSfpuqB4saZ2zDxA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[A good day for walking (Eng/Esp)]]></title><description><![CDATA[English version This time I walked towards Gran Mariscal Avenue. I had some shopping to do and took the opportunity to activate my step counter. I chose to walk, avoiding public transport as much as possible,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20251123t213101360z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20251123t213101360z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[saavedraa]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 21:31:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgprEUj8C2nYtdPkH5gbhdsCoGk7s6rVLjrLucuxBEcoLY97VBW49bRXb42qxEZxvmBqRSGcKSXSniWUNYEZVVRZjm9EfCcYQPyVWL7zcXqka4WVLJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Another day of errands in the city (Eng/Esp)]]></title><description><![CDATA[English version This time I headed in a different direction, walking along Los Chaimas Main Avenue towards Miranda Avenue, an area where building materials and hardware stores are located in this part]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20251118t222801558z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@saavedraa/actifit-saavedraa-20251118t222801558z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[saavedraa]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Nov 2025 22:28:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgprEUj8C2nYtdPkH5geHiYS6Vw4rCy4cUNy6S3SENNttHTDaYbi1KaahvvU1cs2HfNJaV5bvoQGCd3ywz86vccmVAMYiz2zM6XCR4edfR9SeWWEbg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>