<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 12:41:47 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/ejerciciosfuncionales/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[RUTINA DE 10 MINUTOS CON 1 SOLO EJERCICIO💪 NO MÁS EXCUSAS🔥 ESP/ENG]]></title><description><![CDATA[Feliz inicio de semana amigos de @fulldeportes, hoy vengo con gran energía y ganas de entrenar, sin embargo siempre hay cosas que se presentan que pueden retrasarnos o interrumpirnoa constantemente y cambiar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/tztqdbow</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/tztqdbow</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[albertocoachbl]]></dc:creator><pubDate>Mon, 18 Sep 2023 18:36:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhcMercWcWoYfBCyR4uQTms3EuxaQpFhiFB5wSxcTqUewpCcAv3PaX2z6mKFPLmJTBGVsMhYA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FULL BODY ON FIRE 💪🔥🔥🔥ESP/ENG]]></title><description><![CDATA[Hola amigos de @fulldeportes, espero se encuetren super bien, yo paso por acá para compartirles una rutina fuera de serie y con opciones para hacerlo en modo Básico o Avanzado, para que puedas decidir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/pofepdzk</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/pofepdzk</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[albertocoachbl]]></dc:creator><pubDate>Wed, 30 Aug 2023 00:01:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbGcMQzQNCU3TLn6BXJxEbuFeaR5bLTYsZDKqmpvgMt7g7GGZk9wTJaCKAJwdN7M56z893wCi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🔥Rutina Brutal para la casa/ Brutal Home Routine🔥💪 (ESP/ ENG) ]]></title><description><![CDATA[Hive Lovers feliz día hoy les dejo una rutina Brutal de alta intensidad para la casa, se llama AMRAP, acá ponemos un tiempo determinado para hacer nuestro entrenamiento, establecemos una serie de repeticiones]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/rutina-brutal-para-la-casa-brutal-home-routine-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@albertocoachbl/rutina-brutal-para-la-casa-brutal-home-routine-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[albertocoachbl]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Jun 2021 12:36:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yenn8VPUnpByX5pWcD3X8U5e7KadEuBbFF8GpHFhn2tGH242VvxLFmka8xsuH1WRQr3k4X7QAUdKVbkayL6vNCTfLzf2uz1nUxvst1M59jxaUwEPTLd4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>