<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 15:52:59 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/entrena/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Reto 100 Burpees + Mi opinión sobre los Burpees / 100 Burpees Challenge + My opinion on Burpees]]></title><description><![CDATA[Los burpees, también conocidos como Squat Thrusts, son un ejercicio compuesto que combina diferentes movimientos en uno solo. Son conocidos por ser desafiantes y pueden mejorar nuestra resistencia, agilidad,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/ntjwuimq</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/ntjwuimq</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[viviana.fitness]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Oct 2023 06:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3hN69z1eDiMzwzJ3Wi7M8tHPkbCTyHKQGf97JCswzAxJm8x1CqH6wKkFGs3Kj8dgCtLXypZVLCHkhxFxyC3HWgXEwmRinXozrJAsEphcddGH9Z5A7ZehhA8Cy3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Training after rain is so nice - Entrenar después de la lluvia es tan agradable]]></title><description><![CDATA[Training after the rain is one of my favorite moments. I live in the east of the country in Maturin, state of Monagas-Venezuela where it is always very hot, even during the rainy season when it stops raining]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/training-after-rain-is-so-nice-entrenar-despues-de-la-lluvia-es-tan-agradable</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/training-after-rain-is-so-nice-entrenar-despues-de-la-lluvia-es-tan-agradable</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[viviana.fitness]]></dc:creator><pubDate>Mon, 26 Jun 2023 04:29:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3DLAmCsuTe3bV13dhpqdWvcxWLWLiLiErP5TM3QSyTiHV3mUymMQQudgSHW9cE4y5FcK7VuWBvrGbpp5N49ykRo1Av8jYjin7RU66ijfGfuePw41vLSTqqbGp4y5SxQcBgoUuxbQtbpCqRoXohJhMjvEZpYATod?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[estiramientos que todo el mundo debería hacer antes de levantarse de la cama]]></title><description><![CDATA[Estirar bien es importante, los estiramientos ayudan a mantener nuestros músculos activos, mejorar su flexibilidad y con ella la movilidad de nuestro cuerpo. Un estiramiento adecuado de tus músculos te]]></description><link>http://direct.ecency.com/steemit/@cj357/estiramientos-que-todo-el-mundo-deberia-hacer-antes-de-levantarse-de-la-cama</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/steemit/@cj357/estiramientos-que-todo-el-mundo-deberia-hacer-antes-de-levantarse-de-la-cama</guid><category><![CDATA[steemit]]></category><dc:creator><![CDATA[cj357]]></dc:creator><pubDate>Tue, 25 Feb 2020 20:15:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzHcTytx82iUcAjW7GV46DNRyFm6dzreySunAyrdLhFjVvDFLoxWnfYSyPhH8339G3M7Ag5f3YTuXvnkH7kqCEpVNAbscFCTEgCXFXo3hQkeRVfdd1BLeoLco839baDLVJ3u4xGFtm2Qxytyx7mAPYLbPnpd2u?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrena tu cuerpo pero tambien tu mente!]]></title><description><![CDATA[Victoria Lomba Oficial #Behappy #love #beyourself]]></description><link>http://direct.ecency.com/entrena/@nadirnaji/entrena-tu-cuerpo-pero-tambien-tu-mente</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/entrena/@nadirnaji/entrena-tu-cuerpo-pero-tambien-tu-mente</guid><category><![CDATA[entrena]]></category><dc:creator><![CDATA[nadirnaji]]></dc:creator><pubDate>Mon, 08 Jan 2018 16:30:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLpunQuGfHnXTmxWbRQScCVGspXNWFwLmvNaypZ2HkA4BWpFpgTe6s62UnDhN3SJU3xVdXbP23mch5Lz2vZ8r5dT7Vgv9tzFvLsUzjUL24TKiPugnmxnuDnyCZFNK1FCgrMDEVHjyvbVRrE55U2jLcTmEnxxDbmEzbg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>