<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 12:55:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/entrenamiento/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[🏔️ Conquista en la Ruta Salem 🏆]]></title><description><![CDATA[Ayer no fue un día cualquiera en el calendario; fue una auténtica declaración de intenciones. 📝 La Ruta Salem se presentó ante nosotros como el escenario perfecto para separar el esfuerzo ordinario de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/conquista-en-la-ruta-salem</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/conquista-en-la-ruta-salem</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 17:35:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYN8oqjzhqvSCGr6EW4AhfhSfv4GB8CcnKTdPotHc4nZdVaiGWHYoDNNg7zhwbed2tp2fVaevAzBrNY5KoWw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[DOMINGO DE ENTRENAMIENTO RELAJADO [ESP - ENG] 🗣️🏃🏻‍♂️ ]]></title><description><![CDATA[This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Bendecida noche de domingo para todos! A veces, al ser mi día libre del trabajo, despertar los domingos para entrenar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/domingo-de-entrenamiento-relajado-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/domingo-de-entrenamiento-relajado-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[artsyjose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 01:37:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gG2NWUA1Si8uQVuafUvSygay9VsRhpKjD7ucXjsyH2Dajdkk4eXwnMJvjQM4GFn4sFQfM2BcncWE6fG38AMJbFhfazNqKmyCEo9h284bT9Vp5SSkbusZmvcUqZyFUPgBSWUpjUmShMW6pAn3gigDM4ye3FQy2nj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pétalos, Pasos y Pura Felicidad 🌸🏃‍♀️✨]]></title><description><![CDATA[🌳✨ Hoy me calcé las zapatillas y me dejé llevar por el sendero durante 12 km de pura conexión con la naturaleza. 🏃‍♂️💨 Desde el primer paso, el aire se sentía diferente; no era solo el fresco matutino,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/petalos-pasos-y-pura-felicidad</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/petalos-pasos-y-pura-felicidad</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 13:40:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYTxfR2P1qLCkNVccTrN4eCh4NTWDVmtqMj7rBMPVuwonHoT5okeRX3Sc6Psp5Ct3cPstPss6eDrqutyoFq9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ ⛰️ ¡Entrenamiento en las Alturas de Pregonero! 🏃‍♂️💨]]></title><description><![CDATA[Correr o entrenar en Pregonero no es simplemente cumplir con una rutina; es conectar con la esencia misma de las montañas tachirenses. 🏔️ Hoy la jornada fue más que un par de series o kilómetros acumulados;]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/entrenamiento-en-las-alturas-de-pregonero</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/entrenamiento-en-las-alturas-de-pregonero</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 05 Apr 2026 15:03:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYPP7u1BATcvq4hEJDCfVW7kycbGvEYLHhbeCcUTRMBH5wZssM8u71PZCsd2zHQoJ1VJbDpcAtbfWkhTWsqZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[​¡Nuevos horizontes y 13 km a la cuenta! 🏃💨]]></title><description><![CDATA[​Hoy el entrenamiento tuvo un sabor diferente y una dosis extra de motivación. Me lancé a conquistar la Ruta Rulo, un recorrido que no conocía y que resultó ser una experiencia espectacular de principio]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/nuevos-horizontes-y-13-km-a-la-cuenta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/nuevos-horizontes-y-13-km-a-la-cuenta</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 16:40:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYTxd4Tj8aPJXnBKLMUBXG3S51nCNAvoX8YNzoKHUrqcgjJqX6TFWjCcsn7pHESsqErkFYKN7uqxbekj6yTd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[  Energía y Kilómetros: Crónica de una Noche Especial]]></title><description><![CDATA[​La jornada de anoche no fue un entrenamiento cualquiera; fue una de esas sesiones que te recuerdan por qué amamos tanto correr en equipo. Nos reunimos con la determinación de siempre para enfrentar la]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/energia-y-kilometros-cronica-de-una-noche-especial</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/energia-y-kilometros-cronica-de-una-noche-especial</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 14:09:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYWe15heCareyqojTyjivKRWfA7ZqYbM1n48yEhpWPEyv9MLQ7nqXnPCP6ova4Td6WAZw2dvnZDHijTd1Z2w?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[​12km Farmatodo: Constancia pura en cada zancada 🧬🏃‍♂️✨]]></title><description><![CDATA[Correr no se trata solo de tener un número en el pecho o una medalla oficial al cruzar la meta; se trata del compromiso innegable con uno mismo y con el proceso. Hoy, aunque el registro oficial de la carrera]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/12-km-farmatodo-constancia-pura-en-cada-zancada</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/12-km-farmatodo-constancia-pura-en-cada-zancada</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 22 Mar 2026 17:06:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYTHc5n8qcRMDT65GUpP4M6N9wQbDHrRGTf8hu8Nb4Hu2V8GVCoR3PmCJMY6rKSzBFkhS1tZ3anMBjY7E7i7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[​🩹 Reconocimiento Farmatodo: Un kilómetro extra lleno de ternura y sorpresas 🎁🎈💫]]></title><description><![CDATA[Hoy el despertador sonó con una meta clara: reconocer la ruta de la Carrera Farmatodo. Nos reunimos como familia, luciendo con orgullo los colores del equipo LPGRunners, listos para devorar esos 12 kilómetros]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/reconocimiento-farmatodo-un-kilometro-extra-lleno-de-ternura-y-sorpresas</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/reconocimiento-farmatodo-un-kilometro-extra-lleno-de-ternura-y-sorpresas</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 21:53:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYTG58RCt26GEKgXmbwHWF7WU7DkD3oZwS64SNUH35E3qMzLZiUUsdeJfXLqW8mXfwhHqX74sCNQab78wwYs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🔥📈 entrenamiento de front SAT📈🔥[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[entrenamiento de front lever sat🔥📈 Front lever sat training 🔥📈/center> Cómo están, amigos? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento de Front]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-de-front-sat-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-de-front-sat-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Feb 2026 13:04:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVQHA8McdzcZ9cqzxVruqKwEHWqdePWDdxJvbFUxMjwQ9E5yAaqRwUicx6waqLP1gvYBsSi1DmgsYvz3tFurWkBkN3dHJzZcgrym9Td82GteKmU8s9Cx9nkVCszew8K1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[DIA DE PKNCHE 🔥💪[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[di de plancha 🔥💪 planche day 💪🔥 Hey amigo, ¿cómo están el día de hoy? Les voy a compartir un poco de lo que fue mi rutina de plancha del día de ayer. Hace poco empecé a trabajar en un gimnasio, me]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/dia-de-pknche-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/dia-de-pknche-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Sat, 07 Feb 2026 16:27:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVSSagAdyrvGPerzAhjU188QrJoXPyG6Ym8cPvCsnkaPLCQBSuw2HiZvD1TToM4tm9z8wCwLHxBKaz8S75TbZoX5Sui2FN7j8PKDWNuYZhvwzkg5VGh9xbhWduwqebzw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[4x1000mt 🔥 lesión leve]]></title><description><![CDATA[Tras una leve lesión que he tenido hace 2 semanas atrás, he decido ayer correr un poco. Les cuento: desde joven sufro de la circulación (varices) y cada día van aumentando, al correr suelen inflamarse]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@genesisruiz15/4-x-1000-mt-lesion-leve</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@genesisruiz15/4-x-1000-mt-lesion-leve</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[genesisruiz15]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 23:38:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/21PRtjKRXPQybj4WUWdMCQaLeYN1FoMhBWfahUmoENuoMmZag7LhDP2MWB9TXL9wQF8SX8bXSoLWekNbe4SgeBNikz4nUwohuCUyqPC1hMF93CX6ByUTaywzcMnd1ziXWXLcWMS43bR2Xo4yhen1LbZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Falta poco CAF]]></title><description><![CDATA[Ya falta poco. Miro el calendario y siento ese vacío eléctrico en el estómago que solo quienes corremos entendemos. No es miedo, es respeto por la distancia. Esta vez llego al Maratón CAF con la certeza]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@paoladri/falta-poco-caf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@paoladri/falta-poco-caf</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[paoladri]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Jan 2026 18:33:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/W5LtFUPm6g7111bbdDNsHE8bHeux8dz4V7SuaAqvt9FG1sx7NHzuaMHzuHyeoqj7CJx6hsWyNcq3CZyu6Gb54eHu8FiMAXKSzzXa8x5kHCHUnK6SGnKyu2D2XpvHSbJ6XanF3yog7LfojJDzidkTmbsoLvMyy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rumbo al CAF 2026: Los últimos 23km]]></title><description><![CDATA[​Hoy el Parque del Este no fue solo un lugar de entrenamiento; fue el escenario donde confirmé que estoy listo. Completar 23 kilómetros a escasos días de mi primer Maratón CAF genera una mezcla de emociones]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/rumbo-al-caf-2026-los-ultimos-23-km</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@solecitorun/rumbo-al-caf-2026-los-ultimos-23-km</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[solecitorun]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Jan 2026 17:28:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGWd7Tzma21bfbp1De9N1PiS848Vc7u3ahC8MUTTC1q9YP4gzR85MnjYUKkMZAjbwgaW8j7rzTTmMjb6tDMoBtMdRTUsAkoUvejchpckMXfAWZL36CLXmHeTPo6esZYeomxMmLhVmR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Honestidad y Congruencia / Honesty and Consistency]]></title><description><![CDATA[Desde hace años, he escuchado que permanentemente estamos vendiendo; ideas, productos, servicios, proyectos, imagen, creación de contenido y pare de contar cuando se hace búsqueda en internet. Justo hoy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@aventurerasbike/honestidad-y-congruencia-honesty-and-consistency</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@aventurerasbike/honestidad-y-congruencia-honesty-and-consistency</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[aventurerasbike]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 11:49:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc2xDgE2mrvJx1Dezcnu4S1HcbSUWqKmXK66SinSdB8DybsVKhU2UaC1qmBNMMqrnC7wJJWrNJkhfgt9GPYFB6i3y43Ayia2qQcDJNVcwi5AJgzzZA2YWZyJAitW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bye excuses! Back to training 💪🏻🏋🏻‍♀️  // ¡Bye excusas! De vuelta al entrenamiento🏋🏻‍♀️💪🏻]]></title><description><![CDATA[Hello, friends ♥️! I hope you are all doing great ✨ Today I am here with great excitement to share some photos of my return to the gym. After a break for Christmas, I finally decided it was time to get]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@enovf/bye-excuses-back-to-training-bye-excusas-de-vuelta-al-entrenamiento</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@enovf/bye-excuses-back-to-training-bye-excusas-de-vuelta-al-entrenamiento</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[enovf]]></dc:creator><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 19:25:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2N61tyyncFaFVtpM8q6r7eyQFvUiqNpQu6o2Yd65xFJAUe5FVoAnCbZ3DFTaeJDFjcmf1toKBCqozqFzay9vJvXT1zPKNuReYzrWXvwoXiZcLYEdkVzqRC1EvK9r2MaizZARKdYwdTZh?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EXCELENTE SEMANA DE ENTRENAMIENTOS | HIVERUN [ESP - ENG] 🫰🏻🏃🏻‍♂️ ]]></title><description><![CDATA[This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Feliz noche de domingo tengan todos! Estoy feliz de compartir esta primera semana con entrenamientos de carrera]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/excelente-semana-de-entrenamientos-hiverun-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/excelente-semana-de-entrenamientos-hiverun-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[artsyjose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 02:14:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2CwnDyeL7SRXDBVj6Mv9E1ywiCUQYqtApawXC2GYkiZSQyhsaqAvqQcxUdwV4C73HHHFwx1pPYro7DV6VRed8gdY15yb2PyYm3cK6raAWQHPiRauk8RXxEnkQmKEj1Cwhbf93ZPRi5UHV4UCJELRjPgWT2jajvMAY2G4zD4q7G8JK5SZ2dgzT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El deporte es mi mejor plan [ESP-ENG] XXV]]></title><description><![CDATA[Hola amigos ¿Cómo están pasando su fin de semana? Por aquí me estoy preparando ya que mañana empiezo el liceo. Hello friends, how is your weekend going? I'm getting ready here because tomorrow I start]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-187189/@santiago121/el-deporte-es-mi-mejor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-187189/@santiago121/el-deporte-es-mi-mejor</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[santiago121]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:14:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZqkWo7koKuRMabJqfhavhAiqwvtox9YKF2KF8DKZ6boHTjncLQu5UdomTCHWS3R6W1k9rqq9kuA3MfU9AVFWZ4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El Running este 2026: Disciplina, administración del tiempo y nuevas marcas (Esp-Eng)]]></title><description><![CDATA[¡Feliz año Nuevo a Todos!       El año pasado tomé una decisión que cambió por completo mi ritmo de vida: COMENCÉ A CORRER, COMENCÉ EN EL RUNNING. Si me lo hubieran dicho antes, no lo habría creído, porque]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@viviana.fitness/el-running-este-2026-disciplina-administracion-del-tiempo-y-nuevas-marcas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@viviana.fitness/el-running-este-2026-disciplina-administracion-del-tiempo-y-nuevas-marcas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[viviana.fitness]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 23:12:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3hN69z1eDiMzwzJ3Wi7M8tHPkazbFYWrMQA1Xh91rMzThavmvGawrrWyXXq1cLjZGCN8dNG8waivnVL4YjuMV3X2yRb57KFtmtT5e8vAzdww3zny9Mqq322CsG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[PRIMEROS ENTRENAMIENTOS DEL AÑO | HIVERUN [ESP - ENG] 🎉🏃🏻‍♂️ ]]></title><description><![CDATA[This post is both in English and Spanish, you can go directly to english by clicking HERE ¡Feliz inicio de año tengan todos, equipo y amigos! Estamos iniciando el 2026 y ya llevo dos entrenamientos. Sé]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/primeros-entrenamientos-del-ano-hiverun-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148416/@artsyjose/primeros-entrenamientos-del-ano-hiverun-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-148416]]></category><dc:creator><![CDATA[artsyjose]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 02:10:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2CwnDyeL7SRXDBVj6Mv9E1ywiCUQYqtApawXC2GYkiZSQyhsaqAvqQcxUdwV4C733MjncE1TvkbqD9DNaaYPpUsQoTzXNAz2eFyU99WeWLYsk6SDvMuYNN3FcT6oAPuugKvo5R37B5KE4YsaJDmp1W1oVHYUgpgrkrxk6VVern2a1jssGuK5q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🥹🥉MI PRIMER PODIUM 🥉🥹[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[STREET WORKOUT COMMUNITY mi primer podium 🥉💪🥹 My first podium finish 🥉💪🥹 ¡Hola, amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi experiencia]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/mi-primer-podium-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/mi-primer-podium-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Tue, 30 Dec 2025 01:11:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVSpLz36HBUCfwboPJN7pXAjVhAQs9oGdKiG5sXQvgW2jDWqwhswaEzA3QBYTkAZPdAooEiSmPZnrpBHhDNeSjGkPW7TgR3SzdvTT1VGnV5q1ftgYGZrmmMX1jJLDjwV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>