<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 20 May 2026 23:11:08 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/estres/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Cuando el estrés termina y aparece la enfermedad]]></title><description><![CDATA[Hoy les deseo un feliz día a todas las mujeres en su día, cuyo origen tiene un pasado sombrío, ya que más que celebrarse se debe conmemorar, sin embargo, las tradiciones se instauran y lo comercial se]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/cuando-el-estres-termina-y-aparece-la-enfermedad</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/cuando-el-estres-termina-y-aparece-la-enfermedad</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[apineda]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 15:27:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/3zpz8WQe4SNGkE7moUEDKrWLaiAXZADzKvxvxYBvANd9nxAHFaWuySe9sGcYji8ySJpzrxh5fcXCnVYzxFkHjKLTTTjCFyHqCWc6dNMRbc2Bs9jWMy3X7x6MZnrMMQAtSmmPZG2JmfpRFh7gWLv2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cortisol, estrés y grasa: una explicación que muchos pasan por alto]]></title><description><![CDATA[Espero que todos estén pasando un gran fin de semana, hoy, estoy por aquí para compartirles un post que surge a partir de una conversación que tuve justo ayer con una amiga. Ella tiene un problema de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/cortisol-estres-y-grasa-una</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/cortisol-estres-y-grasa-una</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[apineda]]></dc:creator><pubDate>Sun, 01 Feb 2026 15:12:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rhnsRD4iN9TT1Cpo2A7cvDjC2NFtNqiPsATRwJ5KPBFpBWuHa6fm35jCo4bix4f5R6UB9Ugpvrr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hoy mi clima interior está nublado....🌥️]]></title><description><![CDATA[No es un problema que se resuelva en cinco pasos. Es un aire espeso que respiras. Un peso tibio sobre los hombros, como un abrigo que no te puedes quitar. Es despertar y sentir el día como una lista de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@elnexus/hoy-mi-clima-interior-esta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@elnexus/hoy-mi-clima-interior-esta</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[elnexus]]></dc:creator><pubDate>Sat, 31 Jan 2026 13:55:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmVXD22hCp3aZjXv9iPeSWk7nEGCvSn5uSLNcxYCkzqzYN/1769861728911.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Mirando de frente, los estragos del estrés .]]></title><description><![CDATA[Uno de los temas que frecuentemente tratamos acá en nuestra comunidad de Holos & Lotus, en la búsqueda de nuestro bienestar, es sobre el estrés y todas las consecuencias que puede ocasionarnos el poco]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@lilianajimenez/mirando-de-frente-los-estragos-del-estres-</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@lilianajimenez/mirando-de-frente-los-estragos-del-estres-</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[lilianajimenez]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Nov 2025 16:02:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQCGom3Tw3PikAPK7ePYii94fo1RY9n25xZW1qo2KKZ6CPNhGL6p8uMYyK2cdC6MV3bHugAvLCQSqgHfKCk5s1riDSpjDcWWRvXb2LFo2QafKMwvNSYjNer?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El precio de vivir al máximo]]></title><description><![CDATA[El estrés siempre, durante nuestra época prehistórica se sabe que fue maravilla del desarrollo evolutivo, nos ayudó a tener mayores posibilidades de vivir en ambientes donde los ataques eran constante,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/el-precio-de-vivir-al</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@apineda/el-precio-de-vivir-al</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[apineda]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Nov 2025 11:54:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rgtZKCyKdEayntnrArchwwEg57coU7aHywqSxXvdFB81WvP8JihQ2pty5m3MhM8Q9QhRT8sCbXU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El cansancio me esta devorando. 🦅🦅🦅]]></title><description><![CDATA[Un espíritu de Guerrero Atrapado dentro de un cascarón cansado, Aunque por dentro me quiera levantar y seguir adelante, Hay momentos donde ya no me da para poder lograrlo y para tener un poco más de contexto.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-110372/@blackmiuria/el-cansancio-me-esta-devorando</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-110372/@blackmiuria/el-cansancio-me-esta-devorando</guid><category><![CDATA[hive-110372]]></category><dc:creator><![CDATA[blackmiuria]]></dc:creator><pubDate>Tue, 21 Oct 2025 17:25:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/DQmWzDaqkFL7fmECz9NmP1d1JpFHa2hbc5gLpbzwBqABfGb/1761067214698.jpg" length="0" type="image/jpeg"/></item><item><title><![CDATA[Cuando tu cuerpo te habla]]></title><description><![CDATA[Hoy quiero escribir sobre un tema muy importante que quizá lo pasamos por alto, mientras estamos trabajando, estudiando o dedicándonos a nuestras actividades diarias, no tomamos atención sobre lo que nuestro]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-110372/@waralotito/cuando-tu-cuerpo-te-habla</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-110372/@waralotito/cuando-tu-cuerpo-te-habla</guid><category><![CDATA[hive-110372]]></category><dc:creator><![CDATA[waralotito]]></dc:creator><pubDate>Mon, 25 Aug 2025 14:24:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennD9k94nmcmLsdavnXM2cP4KjqEr5vmSaG17q2pXhiyWCdGndAEbx5NwTfBpoaBD6aeXGaQEyeEY4UvzEaF1RUNpSLzYmUdrXKQ9VN23YXgkgUnRHG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🙏 Agradecer la vida que tengo hoy]]></title><description><![CDATA[Fuente No se trata de tenerlo todo, sino de saber ver la belleza de lo que ya hay. El corazón agradecido transforma cualquier estación de la vida en un lugar sagrado. 1. El presente también es un regalo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/agradecer-la-vida-que-tengo-hoy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/agradecer-la-vida-que-tengo-hoy</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Fri, 01 Aug 2025 22:27:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/BgxWBRxjvNhoRs8xYKcKZxL1HR52GjXxzbXoMGTELYUgpZuWcxfmpUqLAj6QhBsuXi6RmuSZh9arQduusJZv3GsmkDyx1ERDrwpJypNLdDuW7qtjTBM5FRpK8R7VmJ23NC8XoAyAVtZbPCTyhva7bnGqTbcKfTEHY2CaLtJJNP7CjT4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Respirar profundo y vivir con propósito]]></title><description><![CDATA[Fuente Dios no nos creó para vivir corriendo, apagando fuegos o reaccionando a todo, fuimos diseñadas para vivir con intención, en el ritmo de la gracia, no del afán. 1. Respirar es un regalo divino Cada]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/respirar-profundo-y-vivir-con-proposito</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/respirar-profundo-y-vivir-con-proposito</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Sun, 27 Jul 2025 17:50:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rh9VzLUooFfFHWU9YvZcLkFM9RV4bppmoDB83sCgWe2ofAuZWHF7XELazQW9243ZRuBDaJqLkaA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cuidar el cuerpo con gratitud, no con culpa]]></title><description><![CDATA[Fuente Muchas veces nos acercamos al cuidado del cuerpo con una actitud de exigencia, comparación o culpa. Pero Dios no nos llama a odiar nuestro cuerpo, sino a honrarlo como templo del Espíritu Santo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/cuidar-el-cuerpo-con-gratitud-no-con-culpa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/cuidar-el-cuerpo-con-gratitud-no-con-culpa</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Sat, 26 Jul 2025 03:19:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/2VZXybTSZJq1ZPaGXjP86aZiypFh8PriJee3TpjjzAY9V5p81JYXN9jRugZU9nNYdY7WUxNMgVicmj9iNuVR2FcE5c5vigknddpR9NPxBuGvRfGyEFtWQvg7Nrdc4vcyaiAiZudpewBJ9tcBY8u1WbjZMQB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[😴Dormir con paz y propósito]]></title><description><![CDATA[Fuente El descanso es un regalo de Dios. No es pérdida de tiempo ni falta de productividad, es parte del diseño divino para restaurar nuestro cuerpo y renovar nuestras fuerzas. 1. El sueño también es]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dormir-con-paz-y-proposito</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dormir-con-paz-y-proposito</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 15:31:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rgjazzvJ7H3q1H6hqTYiLA1NLLN5ursSZg7ogy5iYq43UUGw7yy8rNXmU2hnVeJ9To57bnrsymG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🍎 Comer con amor y sabiduría.]]></title><description><![CDATA[Fuente Nuestro cuerpo es un regalo de Dios, y lo que ponemos dentro de él también debe honrar ese regalo. Comer bien no se trata de seguir dietas estrictas, sino de nutrirnos con amor, gratitud y sabiduría.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/comer-con-amor-y-sabiduria</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/comer-con-amor-y-sabiduria</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 01:27:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rgW86KipYxozzcQn89ecv1vYhhLeW9NFDE1FB2tpHQi2xvtSN2hiZ58nRTRRTtUXnMNmQcugw98?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[💃Moverse con alegría y propósito.]]></title><description><![CDATA[Fuente No importa la edad que tengamos, nuestro cuerpo fue creado para moverse, moverse no es solo hacer ejercicio, es una forma de agradecer a Dios por la vida y cuidar con amor el templo que nos dio:]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/moverse-con-alegria-y-proposito</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/moverse-con-alegria-y-proposito</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Tue, 22 Jul 2025 22:44:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rhwd3E84FFc1pN8bPd2CR5NC5Tw21bWhP2KL2QcVRd5NPTi8QqXfVMdrGvFQDQNTnvKDPcfHxLW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[😴Dormir bien, es vivir mejor.]]></title><description><![CDATA[Fuente Dormir no es perder el tiempo, es una forma de sanar, restaurar y prepararnos para un nuevo día. En esta etapa de la vida, el sueño cambia, pero sigue siendo esencial para mantenernos sanos, animados]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dormir-bien-es-vivir-mejor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dormir-bien-es-vivir-mejor</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Sat, 19 Jul 2025 03:59:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/tdyZKgpV6mxEp8KsVhML44nym5M4KVgBQg47zDSLLrh5bbHZYPFiJhxX5umXjjnz46Fwshwf9bTLHMxfzxcbT7oXffjbd6j8aRRyTJxXtEV6ZF21LyPkq887oe7XGVGNtMgW9nKDaPUCP29Gt4udRzNKqH3vBP4cTmA2k44GNzwsxQiMqzgXKfM48d7WpUF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🥦🥑🥒Alimentarse con amor.]]></title><description><![CDATA[Fuente Comer no es solo una necesidad del cuerpo, también es una forma de cuidarse, disfrutar y hasta compartir. En la adultez mayor, una alimentación equilibrada puede marcar una gran diferencia en cómo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/alimentarse-con-amor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/alimentarse-con-amor</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Tue, 15 Jul 2025 22:05:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRTM3bMTUUWnf3P8DvEad3fNV9eiLngftQAh8rYwqSHfEwpYRr5KFi8SCJsyL2dcgq6AqQwQfXVHgXWfFpEVTEZ6ZvTnpKotStbnQLJAuKKkQbcTd14ddnVTd4sznaF9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vivir con Vitalidad y Propósito: Moverse con alegría]]></title><description><![CDATA[Fuente A medida que pasan los años, muchas personas comienzan a moverse menos, ya sea por dolores, enfermedades, o simplemente por la costumbre de quedarse quietos. Sin embargo, el movimiento —aun el más]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/vivir-con-vitalidad-y-proposito-moverse-con-alegria</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/vivir-con-vitalidad-y-proposito-moverse-con-alegria</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Thu, 10 Jul 2025 02:38:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/MG5aEqKFcQiBEm1Jra9ET1whyfaBQK1FoHfcP11mgwW1mb2hhmTnmLk2EbeM6nwtDNFF2gJaoabjMFFDreevXMKSw5GMEWzDL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Encontrar belleza en lo cotidiano]]></title><description><![CDATA[Fuente La vida no siempre se mide por los grandes logros o los momentos extraordinarios. A veces, lo más hermoso está en lo más simple: un amanecer, una taza de café, una canción antigua, una conversación]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/encontrar-belleza-en-lo-cotidiano</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/encontrar-belleza-en-lo-cotidiano</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 22:36:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP35bVGjGoE93K3E4U5KX8KtMBJ2rhEC56jSbsuCLbRz67Gy8WpPcojDgD5F1pzw7cNUi4waZ3AADCNkyEyhTbDinXb5QemLvAZLASa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El estrés en mi vida personal. [Esp/Eng].]]></title><description><![CDATA[¡Hola, estimada comunidad de Holos! Quiero compartir mi experiencia con respecto al estrés. Es un aspecto que, a veces, parece oculto en mi interior y que, sinceramente, nunca quise que fuera parte de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@hiramdo/el-estres-en-mi-vida-personal-espeng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@hiramdo/el-estres-en-mi-vida-personal-espeng</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[hiramdo]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 11:22:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgpqht3VvLKsPa2hVUYALPuTBLzGWgR6vH5bjoNbDeg59mmT7tj77CVYEtzAFtzqJq12UfgHijXHW2zf47NmkDYiXozpwgCSnBtnLXUSKn5QooA4hc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🤞💕Dejar un legado de fe y amor.]]></title><description><![CDATA[Fuente Cuando llegamos a cierta etapa de la vida, ya no se trata tanto de lo que se puede lograr, sino de lo que se puede sembrar. El verdadero legado no está en las cosas materiales que dejamos, sino]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dejar-un-legado-de-fe-y-amor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/dejar-un-legado-de-fe-y-amor</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Jul 2025 00:15:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.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?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[❤️🤝Reconciliarse con personas y momentos del pasado]]></title><description><![CDATA[Fuente Con los años, vamos acumulando recuerdos, encuentros, rupturas, palabras no dichas, decisiones tomadas con aciertos y también con errores. Y aunque el tiempo avance, hay historias no cerradas, heridas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/reconciliarse-con-personas-y-momentos-del-pasado</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-122108/@gaetano23/reconciliarse-con-personas-y-momentos-del-pasado</guid><category><![CDATA[hive-122108]]></category><dc:creator><![CDATA[gaetano23]]></dc:creator><pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:59:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://i.ecency.com/p/RGgukq5E6HBR9YUUp1TZmyJfx4krWMRM1F29uV1Lo4hAU9LcVjipPznyiq7EmabnezAdaUvVwAB1xNQqZcsBY7UvRFG72aCAEG1M61ttUux8GqnQwu4KDWp4nuq8yn7?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>