<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 07:08:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/excesses/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Tip for avoiding drunkenness: "Eat while you drink."]]></title><description><![CDATA[It really works. But if you're like me, you'll just be postponing the point of no return. Besides, you'll have to eat like a pig or a lion, which isn't very pleasant for someone who isn't used to such]]></description><link>http://direct.ecency.com/alcohol/@nilson44/tip-for-avoiding-drunkenness-eat</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/alcohol/@nilson44/tip-for-avoiding-drunkenness-eat</guid><category><![CDATA[alcohol]]></category><dc:creator><![CDATA[nilson44]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Apr 2026 14:02:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/V9N4wevejZUfHAugaJ6JwvYMviMakZawzUb3aoiu2MhzmVhPVMsXHmBSFU85chE7QDGRqxx7y5JKZHjYL9jVe6HSoXpFdQLGaKaj6DeTcUAJbTyLGfNjZy9PTVfWt9idas9mkhgq2hVzy66sYhLcfTg8oXfk5yroyhHSSY7b4GD5mJhWNCdtpBJMuEg2tcbFaE3tMtXcBQGkXbNu9k5py?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento Funcional al aire libre, Bienestar y Control de peso.//Outdoor Functional Training, Wellness and Weight Control.]]></title><description><![CDATA[Hola como están queridos amigos Bendiciones, espero que hayan seguido enfocado en su meta de bienestar y control de peso para ver resultados en Diciembre, nosotros a pesar de la lluvias constantes por]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-funcional-al-aire-libre-bienestar-y-control-de-pesooutdoor-functional-training-wellness-and-weight-control</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-funcional-al-aire-libre-bienestar-y-control-de-pesooutdoor-functional-training-wellness-and-weight-control</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Oct 2021 13:41:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so5QTnGZam1zLV9MtAawmU4yt9vCJvgtsQUAmey3LzC5HiadPGq3VU8dwwruUCgZ3GH9gvTU41WRJxWB36viBsXH9jyJSxs8kXx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Seguimos alcanzando metas de Bienestar, Hoy Circuito de Gluteos, abdominales y mas..//We continue to reach our Wellness goals, today Gluteus Circuit, abs and more...]]></title><description><![CDATA[Como estan queridos amigos que les gusta estar saludable. Retomando nuestra actividades en la Ciudad de Valle de la Pascua, sorprendido porque en pocas semanas se han integrado nuevas personas que quieren]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/seguimos-alcanzando-metas-de-bienestar-hoy-circuito-de-gluteos-abdominales-y-maswe-continue-to-reach-our-wellness-goals-today-</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/seguimos-alcanzando-metas-de-bienestar-hoy-circuito-de-gluteos-abdominales-y-maswe-continue-to-reach-our-wellness-goals-today-</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 Sep 2021 13:50:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so3s7cfpTuGPnjfwadcZESXddgB4WebEgiv5BP9Y7gdh5T5roBDbzi9WTPBsuM6MnfS51C7WpkrWBnWD8cJFyByBe3NHhQ16z22?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[De nuevo activo en el Fitcamp, empezando moldear nuestro abdomen plano.//Again active in the Fitcamp, starting to shape our flat abdomen.]]></title><description><![CDATA[Saludos queridos amigos de esta plataforma. Como están, ¿nos han extrañado?, ya activos Nuevamente promoviendo la salud. Agradecidos por el espacio y apoyo a esta comunidad #Fulldeportes al ser el medio]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/de-nuevo-activo-en-el-fitcamp-empezando-moldear-nuestro-abdomen-planoagain-active-in-the-fitcamp-starting-to-shape-our-flat-abd</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/de-nuevo-activo-en-el-fitcamp-empezando-moldear-nuestro-abdomen-planoagain-active-in-the-fitcamp-starting-to-shape-our-flat-abd</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 Sep 2021 12:41:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2sohGKNfHbzEkLTu7yggGgAps3wrmc34XbyFefoxcLLiaAW7UA3yse6N1vjUNpcSAWkccqGXCeuix9AJxcCGQr95yTAVrVYU1C6i?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios Fitcamp: Series de burpees, glúteos, abdominales, flexiones de brazos y más.//Fitcamp exercises: burpees, glutes, crunches, push-ups and more.]]></title><description><![CDATA[Hola amigos, activos con los entrenamientos en horas de la tarde en la ciudad de VDLP, más concentrados que nunca para lograr que este nuevo grupo progrese y tenga resultados. Hoy seguimos con las evaluaciones]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/ejercicios-fitcamp-series-de-burpees-gluteos-abdominales-flexiones-de-brazos-y-masfitcamp-exercises-burpees-glutes-crunches-p</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/ejercicios-fitcamp-series-de-burpees-gluteos-abdominales-flexiones-de-brazos-y-masfitcamp-exercises-burpees-glutes-crunches-p</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Sep 2021 04:35:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so5PQ9q6gCASdj3ZP1uazPaNDpM4KJbg8cJJicEyaJ72uvpoP5bgLaSvY7or4Zt1C5EfySPfMbuDBvDK6emwchGv3zPktvKBdnN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento matutino: circuito de abdominales burpee y más.//Morning workout: burpee abs circuit and more.]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos de esta maravillosa plataforma, un saludo, agradecido a Dios por darme salud para seguir en la lucha diaria. Pasando para mostraros fotos de lo que fue nuestra actividad a primera]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-matutino-circuito-de-abdominales-burpee-y-masmorning-workout-burpee-abs-circuit-and-more</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-matutino-circuito-de-abdominales-burpee-y-masmorning-workout-burpee-abs-circuit-and-more</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 Sep 2021 03:52:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so5DLgKb7F4rpNeXnct6Tq3dWPbKzvgzb8uv3827qQNB8aF4Picz9gjNbnyj12kRp2gseNAchFNkarFz96iRjpCGi5Y5tDe22Vt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Hoy entrenamos en el FitCamp del polideportivo de la ciudad "VDLP".//Today we train at the Fit Camp of the city sports center "VDLP"..]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos, seguimos promoviendo el bienestar, Como comenté recientemente, inauguramos los entrenamientos en otras ciudades, ya que unos amigos nos pidieron apoyo para poner en marcha un Fitcamp]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/hoy-entrenamos-en-el-fitcamp-del-polideportivo-de-la-ciudad-vdlptoday-we-train-at-the-fit-camp-of-the-city-sports-center-vdl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/hoy-entrenamos-en-el-fitcamp-del-polideportivo-de-la-ciudad-vdlptoday-we-train-at-the-fit-camp-of-the-city-sports-center-vdl</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Sep 2021 16:22:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so4nD7mXG3hdiNjFWhy33fqTVWKmg4gbgR1JKAi3MpB1qGpsq3QikYSS6TXTYzFg24oeSw6G3WXuuxxTRybqCJQ1o6E7WGCFgBg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Activos en el Fitcamp con  Saltos agrupados, plancha y sentadilla//Active in Fitcamp with Cluster Jumps, plank and squat, ]]></title><description><![CDATA[Saludos queridos colegas Bendiciones. Pasando por la comunidad de Fulldeportes, que promueve esta actividad de ejercicio al aire libre, Hoy en el inicio de esta semana Activa quemando calorías reduciendo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/activos-en-el-fitcamp-con-saltos-agrupados-plancha-y-sentadillaactive-in-fitcamp-with-cluster-jumps-plank-and-squat</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/activos-en-el-fitcamp-con-saltos-agrupados-plancha-y-sentadillaactive-in-fitcamp-with-cluster-jumps-plank-and-squat</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Sep 2021 13:06:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2sohF8bdotBMZynmvVUsPquHawzvoVHi8Sz8cdrG4CsrfMR9wbdEEvehsAeWq6QGqyw8qtjj8Rh7YnDw7taG2VPr6u5aQ7toAsKc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Y seguimos Promocionando el Bienestar, pero primero un resumen de la semana anterior.//And we continue Promoting Wellness, but first a summary of the previous week.]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos saludos, disculpen que este post se haya silenciado por publicar 2 veces al día pasa que mis actividades son en dos turnos pero no importa los errores se aprenden, pasando por aquí]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/saltos-agrupados-plancha-y-sentadilla-activos-fitcampgroup-jumps-plank-and-squat-active-fitcamp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/saltos-agrupados-plancha-y-sentadilla-activos-fitcampgroup-jumps-plank-and-squat-active-fitcamp</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Sep 2021 02:43:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Zskj9C56UonZ32EJw6nMctrTQ6kTQ3swaDmbMFv6vEN6hA9E4HTF9gJSskaqzXxpSqZVPiRZzrYdgHxKM7p6jnoxjnk1wEXKeWvGfkswpexVqpgquw3U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Desde muy temprano en la mañana con el Entrenamiento para aumentar y tonificar los músculos de los glúteos y las piernas.//From very early in the morning with the Workout to increase and tone the muscles of the buttocks and legs.]]></title><description><![CDATA[Hola queridos amigos Bendiciones. Agradecidos con Dios porque la semana pasada inauguramos una nueva actividad de Wellness en el pueblo de Valle de la Pascua, contentos porque aunque todos empezamos logramos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprnao-con-los-entrenamiento-para-aumentar-y-tonificar-musculo-de-gluteos-y-piernasfrom-very-early-on-with-the-worko</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprnao-con-los-entrenamiento-para-aumentar-y-tonificar-musculo-de-gluteos-y-piernasfrom-very-early-on-with-the-worko</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Sep 2021 15:51:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so5PQ4cN8PAq5CbiVh4mBtbHXbSpYtNEVhgzYQxvmXUhGCXh3xRRmxi45HsCwuhMXGqsANL66pmiBGUL99p6Vo95mL4AC9FDpNA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Inauguración del Fitcamp en la localidad de Valle de la Pascua.//Inauguration of the Fitcamp in the town of Valle de la Pascua.]]></title><description><![CDATA[Saludos queridos amigos que les gusta estar sanos Bendiciones. Este día fue muy importante porque llevamos el mensaje de bienestar a una nueva localidad, muy contentos porque estos inicios fueron de personas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/inauguracion-del-fitcamp-en-la-localidad-de-valle-de-la-pascuainauguration-of-the-fitcamp-in-the-town-of-valle-de-la-pascua</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/inauguracion-del-fitcamp-en-la-localidad-de-valle-de-la-pascuainauguration-of-the-fitcamp-in-the-town-of-valle-de-la-pascua</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Mon, 06 Sep 2021 00:54:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so4pXt49HMS7iVKBpvEzYpmVx6pYRq9hG4K4yU9uaUZYVXW7iRArLxW5x5EMmy5NkQSUEPKUgjHd2owdTMsM6ct8Y9GNXqPdTMx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día para tonificar tu abdomen, objetivos claros antes de diciembre. únete al Fitcamp.//Day to tone your abdomen, clear goals before December. join the Fitcamp.]]></title><description><![CDATA[Saludos a la maravillosa comunidad de #FullDeporte. Espero que paséis este fin de semana en unión familiar con la familia recordad que podéis comer lo que queráis pero sin excesos, para que el lunes cuando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/dia-para-tonificar-tu-abdomen-objetivos-claros-antes-de-diciembre-unete-al-fitcampday-to-tone-your-abdomen-clear-goals-before-</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/dia-para-tonificar-tu-abdomen-objetivos-claros-antes-de-diciembre-unete-al-fitcampday-to-tone-your-abdomen-clear-goals-before-</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Sat, 04 Sep 2021 14:08:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so51hTCvPTjqyRqDaYzckDW8rMPkhssSXSeS1pshPHpNrLGrsPouLUfamJA6qV8w3i4KTtuge3nATR2KU4HQ2WKAFrhddEei8og?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Desde muy temprano tonificar piernas, glúteos y brazos con nuestra rutina diaria.//From very early in the morning toning legs, buttocks and arms with our daily routine.]]></title><description><![CDATA[Hola como esta amantes del bienestar saludos, agradecidos a esta comunidad por el apoyo semanal, son nuestros patrocinadores para esta rutina para mantenerse activo a pesar de la situación país. pasando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprano-tonificar-piernas-gluteos-y-brazos-con-nuestra-rutina-diariafrom-very-early-in-the-morning-toning-legs-butto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprano-tonificar-piernas-gluteos-y-brazos-con-nuestra-rutina-diariafrom-very-early-in-the-morning-toning-legs-butto</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Sep 2021 03:10:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so52B6kVJeHtsUfpyqAahtV1syefDmgHLJLtuBEyAkgurxWpkqUZTAM6RNYXHWAbaVWVN5eV4JqPyT6HfwP32oX8xDBuphJ1Efg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volviendo con todas las ganas al Fitcamp para tener resultados de salud y control de peso.//Returning with all the desire to Fitcamp for health and weight management results.]]></title><description><![CDATA[Saludos queridos amigos, de vuelta a seguir promoviendo el bienestar con una actividad con más de 3 meses enfocada a que los participantes tengan resultados. A pesar de la situación del país, las emergencias]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/volviendo-con-todas-las-ganas-al-fitcamp-para-tener-resultados-de-salud-y-control-de-pesoreturning-with-all-the-desire-to-fitca</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/volviendo-con-todas-las-ganas-al-fitcamp-para-tener-resultados-de-salud-y-control-de-pesoreturning-with-all-the-desire-to-fitca</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Sep 2021 03:52:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQLayxgR9Q4SiHpxHz2J2uq6nj79pEmGarC8r8TGUKaFcFT79CQWPNgPJ2ngjRcrHo2joorkJ3hqJda4pLzA9sV1UbM5AmLQeMDVT8o1Cq6B8Z8SyVbib1Q?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Desde primera hora de la mañana tonificando glúteos y piernas. "Activo en Fitcamp" //From early in the morning toning glutes and legs. "Active At Fitcamp"]]></title><description><![CDATA[Hola como están queridos amigos que les gusta nuestra Activdad. Saludos, Agradecidos con la comunidad que apoya el bienestar #Fulldeportes, Hoy es un maravilloso día desde muy temprano activo, recargado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-primera-hora-de-la-manana-tonificando-gluteos-y-piernas-activo-en-fitcamp-from-early-in-the-morning-toning-glutes-and-l</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-primera-hora-de-la-manana-tonificando-gluteos-y-piernas-activo-en-fitcamp-from-early-in-the-morning-toning-glutes-and-l</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Aug 2021 03:12:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2sohJJSDfdBz3gCz4LqYqn5iHZV68nuNQZdHMWkhc2a4S7zBY62SwvpAKMrBQTi2vFT8ZUDNd6soHgeU1L1rRmezj5N3AKJSVd8r?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento Maturino: Abdominales sentadilla con salto, Tijera, burpee Ninja  y un poquito mas.//Maturino Workout: Squat Crunches, Jumping Squat, Scissors, Ninja Burpee and a little bit more.]]></title><description><![CDATA[Saludos compañeros amantes del bienestar. Agradecidos con #Hive la gran plataforma que cambia vidas, y su comunidad que apoya el bienestar como lo es #Fulldeportes, Hoy es un día maravilloso desde muy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-maturino-abdominales-sentadilla-con-salto-tijera-burpee-ninja-y-un-poquito-masmaturino-workout-squat-crunches-j</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-maturino-abdominales-sentadilla-con-salto-tijera-burpee-ninja-y-un-poquito-masmaturino-workout-squat-crunches-j</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Thu, 26 Aug 2021 05:04:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so4nx1rRpAR4wePG1byBUzcDe5e4CZFJuAvQyp4Tx5gn9X5TDozaVtjX1QvnHreUJSUL1QFs3n5JMF3QuKVP8Uo7gUYE9BQHr94?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Trabajando en los resultados del control de peso para los nuevos miembros. "Activo en la Fitcamp"//Working on weight management results for new members. "Active at Fitcamp."]]></title><description><![CDATA[Ayer empezamos con todos los ánimos enfocados a cada objetivo de los nuevos integrantes, uno de ellos empezó porque practica un deporte de rendimiento, y le pidieron mejorar la resistencia, otros están]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/trabajando-en-los-resultados-del-control-de-peso-para-los-nuevos-miembros-activo-en-la-fitcampworking-on-weight-management-re</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/trabajando-en-los-resultados-del-control-de-peso-para-los-nuevos-miembros-activo-en-la-fitcampworking-on-weight-management-re</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Wed, 25 Aug 2021 05:15:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2sohJJWEfJ1jdaiicGhJ4xT1h2MqwJ9MUEsaF2eYpDhzkfS2eSLigJR1NXEEHiqugS93EJFaNZKfvgrD3Wdh6wwpMLpYhq7GRdyx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento matutino, conjunto de glúteos, split, burpee y un poco más//Morning workout, glute set, split, burpee and a bit more]]></title><description><![CDATA[Feliz comienzo de semana, amantes del bienestar activo desde muy temprano entrenando al aire libre, agradeciendo a esta maravillosa plataforma #HIVE y #FullDeportes por su apoyo. volviendo aquí para compartir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-matutino-conjunto-de-gluteos-split-burpee-y-un-poco-masmorning-workout-glute-set-split-burpee-and-a-bit-more</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-matutino-conjunto-de-gluteos-split-burpee-y-un-poco-masmorning-workout-glute-set-split-burpee-and-a-bit-more</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Tue, 24 Aug 2021 05:29:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQLayxgR9Q4SiHpxHz2J2uq6pv7TFiFwGFa92tgDrJgTHtPUVofU1xsmVtXC5kvHu9rn6omuBNsMKEdakKxJNQxiMZtSBi2Haea9P3KidLR4VJgBjYwGKFU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento por la tarde y por la noche haciendo sentadillas, trote y saltos laterales.//Afternoon and evening training doing squats, jogging and lateral lunges.]]></title><description><![CDATA[Hola compañeros, activos por la tarde, hasta que nos pilló la noche, entrenando con este gran equipo que terminó la semana con buenos resultados, volviendo aquí para compartir con vosotros nuestra actividad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-por-la-tarde-y-por-la-noche-haciendo-sentadillas-trote-y-saltos-lateralesafternoon-and-evening-training-doing-squ</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/entrenamiento-por-la-tarde-y-por-la-noche-haciendo-sentadillas-trote-y-saltos-lateralesafternoon-and-evening-training-doing-squ</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Sat, 21 Aug 2021 05:37:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2sohTUuzUwQdinNfcmcySWNM8PCvSt6Jjet1xkQcwNKrubUamhcT8tC3W9srhqbr88kiDApZ31pyZQBEC4w61dRxEtHCFsdCoM8a?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Desde muy temprano en la tonificación de muslos y glúteos, "Únete al Fitcamp"//From very early in toning the thighs and buttocks, "Join the Fitcamp"]]></title><description><![CDATA[Hola, ¿cómo están ustedes, queridos amigos de Hive y Fulldeportes que nos apoyan para seguir promoviendo el bienestar? Agradecidos por el apoyo semanal en nuestra actividad de ejercicio al aire libre,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprano-en-la-tonificacion-de-muslos-y-gluteos-unete-al-fitcampfrom-very-early-in-toning-the-thighs-and-buttocks-j</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@reto-bienestar/desde-muy-temprano-en-la-tonificacion-de-muslos-y-gluteos-unete-al-fitcampfrom-very-early-in-toning-the-thighs-and-buttocks-j</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[reto-bienestar]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Aug 2021 04:09:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BgxWBRxjvNho1d5owNvLc9kLkZETgqoQLu9zcBbNBbDDEp9W4DbuZJugtyiPs6gwgVhfz6x4nGm2so5PQ14pwnNxRXv3mq7h7M8fmy9vFbvYAHurZmrz2d6zcLWdHxcn4VKg6jwTGyPMHu2BYTPNcUm83rvmfssanFo6xa6V5bbSofC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>