<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 09 May 2026 04:12:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/frozenshoulder/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[The Big Lie About Frozen Shoulders We See Again & Again.]]></title><description><![CDATA[Frozen shoulder or adhesive capsulitis is a common but poorly understood condition that causes pain and decreased motion at the shoulder. While a frozen shoulder is minimally understood, what is known]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-120078/@bobandbrad/the-big-lie-about-frozen-shoulders-we-see-again-and-again</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-120078/@bobandbrad/the-big-lie-about-frozen-shoulders-we-see-again-and-again</guid><category><![CDATA[hive-120078]]></category><dc:creator><![CDATA[bobandbrad]]></dc:creator><pubDate>Mon, 31 Jan 2022 18:10:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45dw4k4BBGTvrkPxtLTUy6eoPGPLJgNHnvuhp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[What is Causing Your Shoulder Pain? Frozen Shoulder? How to Tell.]]></title><description><![CDATA[When you have a frozen shoulder, the main symptoms are pain and stiffness with nearly all movements of the shoulder. To Test: Stand in front of a mirror. Raise the affected arm straight forward with the]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-120078/@bobandbrad/what-is-causing-your-shoulder-pain-frozen-shoulder-how-to-tell</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-120078/@bobandbrad/what-is-causing-your-shoulder-pain-frozen-shoulder-how-to-tell</guid><category><![CDATA[hive-120078]]></category><dc:creator><![CDATA[bobandbrad]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 15:20:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gKjXsrozapsD83FxL3Xbyyi5LFttAhrXxr16mCe4arfLH9zEgb9npfpUzZ3bsrzqpMD9SWnraVrjwxNn8ADxhH5r5KyrsBwHgcGxqSkJ4KBBY9KEYjQNU6Xmyo8W6fRkABGYzXrtkvTaGAcUDborAedYAgN6xsY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[오십견 원인 증상 및 치료 - 종각역 통인한의원]]></title><description><![CDATA[오십견 원인 증상 및 치료 - 종각역 통인한의원 안녕하세요 통인한의원입니다. 오늘은 오십견에 대해 설명을 드릴게요 오십견은 유착성 관절낭염 혹은 동결견 이라고도 부른답니다 ​ 원인 & 증상 관절의 섬유화로 인한 수동적인 움직임 제한 수면 중 발생하는 통증 회전근개 파열, 석회화 건염 등의 다양한 원인에 의해 장시간 동안 관절이 움직이지 않아 생깁니다.]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@wooricare/4hwd5a</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@wooricare/4hwd5a</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[wooricare]]></dc:creator><pubDate>Sat, 14 Dec 2019 02:31:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/AmRc67RgYaWTCbCd1L4AQP82AFWYYzZC15DpSZWeSYgzVMo5vPfW17mt6wU4d4cuLx5UPtbo2uRdTiYPBrQ1mgVzs7GFtZHrB24VZmW7LXCibbV4dxh9N7FHVDcsXR2CNwCBTZenN5AULPuaNoDqLmj2w1HVGR58?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: January 28 2019]]></title><description><![CDATA[Most of my Actifit activity recently has been from the indoor track at Chaska Community Center. Didn’t make it there today (too much going on at home this evening) but managed to rack up some decent activity]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@preparedwombat/actifit-preparedwombat-20190129t052716488z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@preparedwombat/actifit-preparedwombat-20190129t052716488z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[preparedwombat]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Jan 2019 05:27:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[담? 오십견?]]></title><description><![CDATA[담? 오십견? 뭔지 잘 모르겠다. 새벽 내내 지우랑 거의 그레코로만 시합하듯 자고 일어났더니 오른쪽 어깨 근처가 욱신욱신, 팔이 제대로 안 올라간다. 이럴 때 구세주, 내 테니스공은 어디로 갔나...]]></description><link>http://direct.ecency.com/musclepain/@eunho2/49e3bc</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/musclepain/@eunho2/49e3bc</guid><category><![CDATA[musclepain]]></category><dc:creator><![CDATA[eunho2]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Nov 2018 22:49:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdPdvSqcwwJTvbiCMpGmRey1Rtd8H5r3nproxbFioYH4bqLb5ZBuVo5PpArc2Ehggwhf6XVkF9wxpb7x6LgRfdwdy7ooYj54MGJVDA7xBDm9UzvyRHxXS7VBbqLjTLXYv4pVjb7FH6kdk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[FROZEN SHOULDER CAUSES AND TREATMENT]]></title><description><![CDATA[Frozen shoulder, also known as adhesive capsulitis,is a condition Frozen Shoulder is a common condition in which the shoulder stiffens,limiting mobility. The term "frozen shoulder" is often used]]></description><link>http://direct.ecency.com/treatment/@hemantrg/frozen-shoulder-causes-and-treatment</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/treatment/@hemantrg/frozen-shoulder-causes-and-treatment</guid><category><![CDATA[treatment]]></category><dc:creator><![CDATA[hemantrg]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Dec 2017 06:42:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWPGGUiZ9pqnZoj8JHYxCCp9dtn2QVeCRYZXqjatbNdgMUMbqp8CQ6ZDejZgnbGiW9F5QrjgbfkjqDf5UhwFX9FNrrqzKFyGSWrjFGLvFa3p?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[어깨통증 완화, 오십견 치료에 좋은 체조 - Y슬라이드 운동]]></title><description><![CDATA[Y슬라이드 운동은 재활슬라이더와 체중을 이용해서 오십견으로 인해 제한된 부위들을 효과적으로 회복시켜 줄 수 있는 동작입니다. 이 운동 시에는 일정한 각도까지 정확하게 가는 것 통증이 없는 범위 내에서만 운동하는 것이 운동의 효과를 높이는데 도움이 되므로 운동을 시행하기 전에 해당 부분을 잘 숙지하고 진행하신다면 더 좋은 효과를 보실 수 있습니다.  네발기기]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/y</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/y</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fit123123]]></dc:creator><pubDate>Mon, 07 Aug 2017 09:11:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4qEixiWLF1UNmhE3NY6oMoSb8jupnBpUZtTucGUHCPncHvVCZMiLxkHUbZneV24gYW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[도수치료보다 효과좋은 유착성관절낭염 오십견에 좋은 전신 체조!]]></title><description><![CDATA[오늘 소개해드릴 스쿼트 앤 프레스 운동은 말 그대로 전신을 이용한 오십견 운동입니다.  방향이나 움직임의 패턴이 반대인 두 동작을 동시에 실행하게 되면 우리몸에 모든 근육군들이 더 많이 참여하고 활성화된다고 합니다.  유착성 관절낭염, 오십견의 가장 흔하고 주가되는 증상이 바로 팔의 가동범위가 줄어들고 움직일때 통증이 일어나는 것인데요.  아무리 도수치료를]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/3d4wtp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/3d4wtp</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fit123123]]></dc:creator><pubDate>Fri, 14 Jul 2017 08:21:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HuuaCvCTvq5q6GYZU4GbcoywfAQ9tSkYgA9mCf4gKSDw9TXe4c8xR7LnQP6Vy9JKH6e?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[유착성 관절낭염 오십견 스트레칭]]></title><description><![CDATA[유착성 관절낭염 오십견 스트레칭 - 오십견에 좋은 체조 테이블슬라이드 오십견의 의학적 명칭은 유착성 관절낭염입니다. 질병명에서 알수 있듯이 관절낭이 유착되면서 어깨의 움직임에 제한이 오고 통증이 생기게 되는 것이 오십견 = 유착성 관절낭염인데요. 이런 오십견은 어깨가동범위에 제한이 오고 어깨를 움직일때마다 통증이 심해지는 것이 그 특징중 하나입니다. 유착되어]]></description><link>http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/trbzy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kr/@fit123123/trbzy</guid><category><![CDATA[kr]]></category><dc:creator><![CDATA[fit123123]]></dc:creator><pubDate>Fri, 07 Jul 2017 07:41:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HuuaCvCTvq5q6GYZU4GbcoywfAQ9tSkYgA9mCf4gERuFyxQzB3DmbSi7dAXUbiTEtNq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>