<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 11:01:08 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/hive-108943/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[1° Versus por Aleatoriedad 2025 - Parque "Las Ballenitas" - Maracay  [ESP | ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Versus por aleatoriedad - 1° Edición - 2025 1st Versus by Randomness - 2025 EspañolEnglish Los Versus por Aleatoriedad son parte de los eventos que la comunidad SWC organiza con]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@swc-oficial/etqawqkl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@swc-oficial/etqawqkl</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[swc-oficial]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Jan 2025 18:23:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfZnDK6EwrPxAPT8cx1pjfxugzu4hvK7dy4tmgW6VCy5DxYJhnJc9evS3jUE48NCBDcRAWtYe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[retomando los entrenamientos [ESP🇪🇸/ENG🇬🇧]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Mejora tu fuerza en el front lever con esta rutina Improve your front lever-end strength with this routine SpanishEnglish Un gran saludo amigos de Hive y compañeros de Street Workout]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-swc/retomando-los-entrenamientos-esp-eng-b51a147e7288a</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-swc/retomando-los-entrenamientos-esp-eng-b51a147e7288a</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[alejandro-swc]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:27:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZpoeDgpGRTEYtmgLriu1VdGsGaGx2E8fvMZpDeovPoxRUpbPRhcRAGhB4QC9affaeti44RtK394FapXNpFwFsk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un poco de mi rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽. Lastimosamente todavía sigo algo perjudicado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-yisus/rutina-de-front-lever-en-casa-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-yisus/rutina-de-front-lever-en-casa-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sw-yisus]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:32:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUzYG7VNLgCVdPjXXFiyoWh8T95AJamoXA767AC3fFWfH3XQ2nKqneScjPjs5A8Yw4hAM2aTGEsJZWyDBnajrkXSxzqbZpUkhuiw8tkcQ6Es1EG3SJwfTV5edxdooaME3F7RTA4qPPG8o6pk4dM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Unos entrenos sencillos]]></title><description><![CDATA[Español: Hola gente de Hive y SWC el día de hoy les muestro algo de mi entrenamiento de martes ya que el miércoles lo tomé para entrenar en otra parte, bueno el día martes se sintió bien en el sentido]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/unos-entrenos-sencillos</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@moi-sw/unos-entrenos-sencillos</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[moi-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 21:44:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/qjrE4yyfw5pJD9LKQ1BG3BAmr5TYaANmrJEBZ9YMDtoJWup9ycUxz6QbRjoz6jjJ2TyDXH6yW52ffZGGpGEdDNxwyYoKXvsZMeb9GD2aSRmJW9747MVUuh7U?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 [ESP/ENG]]]></title><description><![CDATA[Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 Grand Opening of the Bio-Healthy Bar Park in New Jayana City. 🔥🎉 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@mr-diegosw/gran-inauguracion-del-parque-de-barras-bio-saludable-en-nueva-jayana-city-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@mr-diegosw/gran-inauguracion-del-parque-de-barras-bio-saludable-en-nueva-jayana-city-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[mr-diegosw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 03:53:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHW9kbf5kNwuo6qHhoGQpXi8vs5rY2RFLAnd6YaDxjeQtYwH6D4vqF14mH43uepbP8152P8qMg3rbsaqwVwF6nmbrKwtYKeHfmbCF2BtPU3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🫂💪 ENTRENAMIENTO CON AMIGOS 💪🫂[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[entrenamiento con amigos 🫂💪🔥 Training with friends 🔥💪🫂/center> ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento del jueves]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-con-amigos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-con-amigos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 22:21:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVSEgqD9FxWPV3pHXHKAGrggG6YvKPLAGZWrq69wrKYiTEMJtrfuyBws4MHkAcGgfVR93eU2o8hHZXwQ21XL9cczdng82fL58a1dcmKecqdsTpcGb1XgHihB4gaSf71y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Miércoles de pierna (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) ]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de mi compañero. Como hoy es día de pierna, dije que entrenaría en su casa. Hoy fue un]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/miercoles-de-pierna-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/miercoles-de-pierna-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[josegr.fsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 21:47:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBqam5YWv1pcxkw6borJ6T5DaXnrmpombBxigwdEfVfYK575hqtiUe9TwimKnH25ZbKAqL5X2GZEotjty3SzeBTv5G9ZqUR2xrqZxxAFRd9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina Ligera de Back Lever [ESP🇻🇪|ENG🇬🇧]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Un saludo a todos los usuarios de Hive y a los atletas de SWC! Espero que se encuentren muy bien y sigan con ánimo y disciplina para llevar a cabo sus entrenamientos. En esta oportunidad,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@psycho-yoseph/rutina-ligera-de-back-lever</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@psycho-yoseph/rutina-ligera-de-back-lever</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[psycho-yoseph]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:50:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZqAKFxu17DXEGo3qYAQ6tKbnUdDYri4Gzqegu9xqscdv9NkYERapxvDL1RQZVkKXq5U2e9PLJChs1hkqFaNo6v?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Retomando el Entrenamiento de Front-level [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[Retomando el Entrenamiento de Front-level. Resuming Front-level Training. SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/2cjc54-retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/2cjc54-retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[edgarsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:37:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy2ofdgqoFZZvKu4kbPFPDk9wCrchy9WnBfq6GSSVSHSgDh4Ctk3YNsAH4VuXgEeJWso5iLoWCE34VuKKvE4LpS1kvHXieyA9vzTnj6yNZy7suRV5BPyV8fFew?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios de fortalecimiento llEsp-Engll ]]></title><description><![CDATA[Ejercicios de fortalecimiento Strengthening exercises SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@loganramirez-sw/ejercicios-de-fortalecimiento-ll-esp-engll</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@loganramirez-sw/ejercicios-de-fortalecimiento-ll-esp-engll</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[loganramirez-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:10:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8EBdoND2b9RtKtHiqedXvq1oyJA4PL2cX3a8xfi14Pf2HCKnZ9dWbzDU4h5BQMcj8UWNgK3g1nmp6NwnVJR7NpspY5hDoHnr59nCb36iPyY5pSoPMdGrvgEmzqyaSUf3ZViPBJpskN5V?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Front y un poco de hefesto (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) ]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitano nuevamente. Hoy tocó Front Lever, espalda y bíceps. Fue un día algo normal;]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/entrenamiento-de-front-y-un-poco-de-hefesto-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/entrenamiento-de-front-y-un-poco-de-hefesto-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[josegr.fsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 02:37:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBqam5YWv1pcxkw6borJ6T5DaXRVwdKnmNVoJorzAWFsfCTkPUPr6buPiKh4nsEVnitxxwgeSZUQyF9Lh1W4snxftt2EPiTqwRQe4GYgcpw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento diario temporada 2 reporte #45... ¡piii!| Daily training season 2 report #45... piii! [ESP | ENG]]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento diario temporada 2 reporte #45... ¡piii!Daily training season 2 report #45... piii! ​ ​EspañolEnglish Informe de Entrenamiento: Martes de Estabilidad y Control 🦾🔥 ​Sesión realizada bajo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@lijou-cv/entrenamiento-diario-temporada-2-reporte-45-piiior-daily-training-season-2-report-45-piii-esp-or-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@lijou-cv/entrenamiento-diario-temporada-2-reporte-45-piiior-daily-training-season-2-report-45-piii-esp-or-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[lijou-cv]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 01:31:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennApgnTGvat86whF3Y84hbSmcjosd2HBYv6WHinwHu9YCotmyCxwgqPCWx1auv13wy6SZ8xodSHkiYMEtMaEitwKyHnxFeBRyMFnpAwbgoCrRicyyG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Empuje [ESP | ING]]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish ¡Saludos, a todos los usuarios de Hive! Un fuerte abrazo para todos, y en especial para los integrantes de SWC. Soy paezworkout y tengo el placer de compartir con ustedes una nueva sesión]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@clan-shimazu/entrenamiento-de-empuje-esp-or</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@clan-shimazu/entrenamiento-de-empuje-esp-or</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[clan-shimazu]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 01:25:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjW4PvRk9nXBzqrPWMsMTjNrXDPFFf12B4PjiQ7Cf8W9aq13JT6JBonSJTkRiMntYPHHHBudTYg4BmMt9EVSvRLGXE1FVDGKGxcrUCNsp2A5c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Recuperando la fluidez | SWC [ESP/ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Hola que tal gente de Hive y amantes al Street Workout, espero que se encuentren muy bien. Hoy les vengo a compartir un poco de mi entrenamiento de Freestyle enfocado en la fluidez y los]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@mendoza-sw/recuperando-la-fluidez-swc-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@mendoza-sw/recuperando-la-fluidez-swc-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[mendoza-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 22:24:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ChYr1cJZCH5JkqXe3jAZmGD5qXdkKdEa1SfSWJrjeS2yuvA2xwBdn2KEX8m3MgTL7K7WZjRbR2tY5XPkZnmo9TsX7ZTdk8fqjXgqdFBDyQzpJYcSne7L7YAE2c4NdkVTns88ytrsMZDs2EDSkwv6URaU1geXNMGANfstQKsanVqSfzyFYZ5mXtivM8QEiB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>