<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 22:58:16 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/hive-137515/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[운동 1일차 부터 다시 시작합니다]]></title><description><![CDATA[마음이 흔들렸어요 식단관리 똑바로 하고 운동도 똑바로 해야겠네요 훠훠훠]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/7vs1av</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/7vs1av</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Mar 2020 16:51:06 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[운동 -  3일차]]></title><description><![CDATA[어제 이사짐싸느라 못한 운동 오늘 2배로 다 했음. 대략 30분동안 줄넘기만 돌린듯 중간에 3번 쉼. 3일 전 보다 전체적으로 체력이라든지 발목이 강화된것같은 느낌. 이제 덤벨 배달 오면 삼두 이두 가슴 어깨 전부 시작함. "야, 덤벨" "빨리 와"]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/3</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/3</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Sun, 15 Mar 2020 15:34:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovqc2ezk8qat1f2mGGQPzrM2YbQxzCNZii81CEGUfGKJ6g1Da4hd9FSLEhVCPE79nRJotCJdiceYWjpkEg5ejNK2W?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[내일은 내 첫 원룸에 입성하는 날 ^^]]></title><description><![CDATA[기분째지네 낄낄^^ 내일부터 공부 시작 해야겠다 운동도 내일로 미루자 2배로 해야겠당]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/29higk</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/29higk</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Sat, 14 Mar 2020 15:45:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[운동 - 2일차]]></title><description><![CDATA[오늘의 운동! 줄넘기 1000개 걷기 8km 자전거 12km 스쿼트 10x4 세트 팔굽혀펴기 8x 4세트 얼굴은 뭐 귀찮아서 안 가림]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/2</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Mar 2020 14:25:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovTWxbZwgDhcqsSM6sw4qeEdZ1gC6z3QvEgZbE7CGQM6zDvRaA2TLh8ehBfLqyaHvXtNVAWeTUMUNTaBWqRLeWtoQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[운동 - 1일차 (2020/03/11)]]></title><description><![CDATA[정확히는 어제지만.. 드디어 오늘 5일 전에 주문했던 줄넘기가 왔다. 이름하야 ' 나이키 펀더멘탈 웨이티드 로프' 이름이 길어서 그런가 상당히 무거움. 뭔 상관이 있는걸까? 한 1.5kg? 되는거로 줄넘기 한다고 생각하면 댐 우선은 운동을 하기전에 적절하게 뱃살을 빼기로 마음 먹었다. 뱃살이 있으면 스트레칭 할때나 뛸 때 허리가 심히 아프기에 일단 뱃살부터]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/1-2020-03-12</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/1-2020-03-12</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Mar 2020 18:26:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovqTr9ArH7b4winDUQ11957o6Sx6avaBvSCe1zksCiokVzXocR8qdfe2UYbh2ngzE1JDEz64f9SFCYnASw4SGqoEn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[내 이야기 - 생각의 흐름대로 씀]]></title><description><![CDATA[나는 재수를 했다. 솔직히 재수를 했다기도 뭐하다. 재수 기간 중 에도 TV나 인터넷에서 보던 그런 절실함을 느끼며 공부를 해 본 적이 없다. 그냥 친구따라 강남가는 기분으로 재수 기간 동안의 시간을 보내왔다. 주변 친구들 다 하는 재수, 나도 해보고 싶었고 부모님이 완강하게 말려도 고집부리면서 꼭 하고싶다고 이거 없으면 나 진짜 안됀다고 그랬다. 그렇게 나는]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/5prskq</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/5prskq</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Tue, 10 Mar 2020 16:16:30 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[20대 배 튀어나온 일반인이 근육맨이 되기까지는 얼마가 걸릴까? - 0일차 (혐)]]></title><description><![CDATA[아마 다들 수 없이 헬스장을 넘나 든 적이 있을거임 나도 그 중 하나인데 작심삼일만 50번 정도? 반복한거같음. 음.. 그래도 많이 했네 싶음. 그러다가 어제인가? 유튜브에서 운동 동기부여 영상 보고 아 그래 지금 고민할때냐? 고민할 시간에 운동이나 하자 싶어서 시작하게 됐음. 작심삼일 50번 정도에 어떻게 하면 운동을 꾸준히 오래할까 싶어서 고민해보다가 기록으로]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/5agb3c-20-0</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/5agb3c-20-0</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Mar 2020 12:30:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovsuiGnVyLvPnjGnCXJPhmDPVbqFoiSzu5shXArYm2dCSCdQw6Wbfp3wuhNkZxzgVhtavWRKLskzoE66UvGr29mgr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[How long does it take Belly Fat Body --> Muscle Body? - Day 0]]></title><description><![CDATA[Zero Day I can't speak and write English well. But I can read English and If i can't read i can use translator. I will study English using Steemit as my diary. Thank you for Watching and pointing out my]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/4krpp4-how-long-does-it-take-belly-fat-body-muscle-body-day-0</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-137515/@jjuns/4krpp4-how-long-does-it-take-belly-fat-body-muscle-body-day-0</guid><category><![CDATA[hive-137515]]></category><dc:creator><![CDATA[jjuns]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 Mar 2020 12:21:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovsuiGnVyLvPnjGnCXJPhmDPVbqFoiSzu5shXArYm2dCSCdQw6Wbfp3wuhNkZxzgVhtavWRKLskzoE66UvGr29mgr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>