<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 06:58:29 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/hive-193384/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Gym Dump #1  | Iniciative🏋🏽‍♀️💪🏽💗]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Soy de esas personas que religiosamente se toma una fotito después o durante su entrenamiento. No se, me gusta mucho saber que cumplí con mi tarea y conmigo, sobretodo, por lo que pensé en hacer]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/gym-dump-1</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/gym-dump-1</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 02:06:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRkjTArCZGo2LaRDpW7KuZKwNL9MVFgirfFEHgEQt4rkrsBFXpaajzxrmVMSk9tkV1kQCxqanWeiBfZQKXmPgGPPYASkvkohAjxhc9dm9PmgC1cGYwXW3NmD8Aj2n2VnjYXvi8RiqzDMiRdk5vy4hU6Ss1FpDVq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pilates Class (full abdomen y piernitas) 🤍🧘🏽‍♀️ [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Amo de las clases de pilates, lo mucho que me retan físicamente y a estar en total presencia. No tengo la posibilidad en estos momentos de hacer pilates de forma tan frecuente, ya que mi tiempo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/pilates-class-full-abdomen-y-piernitas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/pilates-class-full-abdomen-y-piernitas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Thu, 11 Sep 2025 04:08:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar7WuSEjjptoKzgMd7CbxQGbfgtDZZnMV8EdcBnE4MjLig2XMbrnnVwxyHjjvgC6HsbxN9VEsmQgggP?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ayer fue un día de entrenamiento doble 🚲🏋🏻‍♀️]]></title><description><![CDATA[Desde la primera clase que fui de Xtrem Biker tenía demasiadas ganas de volver, realmente me gustaría ir una vez a la semana, me parece que es una manera muy dinámica y divertida de agregarle cardio a]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/ayer-fue-un-dia-de-entrenamiento-doble</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/ayer-fue-un-dia-de-entrenamiento-doble</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[mariaogliastre]]></dc:creator><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 11:30:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHP25Q6gzkKuW7gb4pSmLphLPcpL76zmKHtZhgeYViMUxKN5ZqP4QgdeMcH3VLMNWupY9wZt5J67XK2Z58VRE7VUN8BFqkWqygFWj64kRJo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Gym Dump de la semana ✨ con una pequeña herida 😂]]></title><description><![CDATA[El lunes en mi día de glúteos tuve un pequeño machucón que me ha estado doliendo todos estos días jajaja la verdad fue bastante fuerte pero si. Heridas de batalla, a demás admito que yo soy buena para]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/gym-dump-de-la-semana-con-una-pequena-herida</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/gym-dump-de-la-semana-con-una-pequena-herida</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[mariaogliastre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 May 2025 23:54:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHP25Q6gzkKuW7gb4pSmLphLPcpL771E25QbAsZkf4HdtugFBT7A32dvZGGme65npFYZDj4P9Bxyfq1FbnyCQDCVAfCgVphWitsP4FkrVp3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ashleystrenght Diary | Un mes completado con éxito 🙌🏽🫀 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Helloo, espero te encuentres súper bien y hayas tenido una maravillosa semana de entrenamiento! Hoy te comparto mis respectivo recap en el gym🥰, ya hace exactamente un mes que retome el entrenamiento]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-un-mes-completado-con-exito-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-un-mes-completado-con-exito-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 06 Apr 2025 03:53:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar62J2E4KXuwpj6GsN9ohFgJ7DSTiuaggLMUjvSwwoyyHBraxEhvsfYGabhD2NEfEa4xwq3CW8zFDuR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ashleystrenght Diary | El gym, mi lugar seguro… ❤️‍🩹 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL En definitiva, el gimnasio es mi lugar seguro, me levanto todos los días con la intención de ir a entrenar temprano y tener ese momento de paz y conexión conmigo. Me he sentido muy bien estas últimas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-el-gym-mi-lugar-seguro-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-el-gym-mi-lugar-seguro-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 30 Mar 2025 03:44:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar7S9HVy45NBEJHFy2wVxKC1yYbS8pnVf8MMHaFYoy1z6W7VN3KT8ETk8apJGmZucmGNKJWhNPzxoNF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿A favor o en contra de los fotos y videos en el gym? ]]></title><description><![CDATA[Este tema siento que está muy dividido, ya que hay gente que le encanta las fotos (yo soy una de ella) como hay otros que les parece hasta tonto y ridículo, pero desde mi perspectiva es una herramienta]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/a-favor-o-en-contra-de-los-fotos-y-videos-en-el-gym</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/a-favor-o-en-contra-de-los-fotos-y-videos-en-el-gym</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[mariaogliastre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 23:34:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHP25Q6gzkKuW7gb4pSmLphLPcpL76zMfVF7fHu8BzGKaoF7R9Xu4zYCH7t1RyEWqLd1Nq2nAo5x9L8Fdnuq65CCKUTdtWoJBwg3TcebrCF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los latidos de unos modelos, se fueron al siguiente nivel💪🏽🫀 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Hace mucho que no publicaba un vlog por acá! E inicialmente no lo tenía planificado, porque lo hice fue para Instagram, ya que debíamos crearle contenido a un gym al que fuimos invitados de parte de Runway]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/hhkfhzqh</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/hhkfhzqh</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Thu, 27 Mar 2025 02:46:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVfHQMSAx9Zy8NFfpM6e9yM8YGt7BWBYAHHDjDxupjr4ky6VfLostvKZsHxnM9dNKYBcTc4BhG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Lunes de Fortalecimiento en el Gimnasio.]]></title><description><![CDATA[Español Hola a todos gusto de saludarles en esta comunidad de Movement .. tu vida en movimiento. Mi nombre es Marlyn Figueroa vivo en España en un pueblo llamado Monda , soy corredora de la comunidad de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@mfigueroa/lunes-de-fortalecimiento-en-el-gimnasio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@mfigueroa/lunes-de-fortalecimiento-en-el-gimnasio</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[mfigueroa]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Mar 2025 21:43:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNU7xhmLpGFNs4hRnzpYL62kW6JPgYQMiXGbD1giTYib8HB2KmLBp2PKGPE2kBALeRHprmM6qHPbovzDCCvNpZRep5zRUxiAujTfWgdhRW5u6WetdsbAvtDkfRhpbjGFLyKVYxyednRQPkz2FYgS4kyzruJ9czSdC49ffMr51A3JdTVK5TD39M9YS8KvSj91?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ashleystrenght Diary| Adaptándome nuevamente 🙌🏽⚡️ [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Helloo, espero te encuentres súper bien y estés teniendo un bonito fin de semana!! Como me es costumbre, hoy te comparto mi repectivo gym dump. Tuve una semana muy buena de entrenamiento, ya mi]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-adaptandome-nuevamente-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/ashleystrenght-diary-adaptandome-nuevamente-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Mar 2025 03:35:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar6hiBWtqhEEFfSzAGK8DSUUSXGUbniKn8PQjj36ZrZyZkruYiBgnpF4PUa7YGLyNNh7MLmZzyvtGkF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Modelos a entrenar! Conociendo Heartfit Center🫀💪🏽 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Hellooo, espero te encuentres súper bien y hayas comenzado la semana con las mejores energías! El día sábado tuve una actividad espectacular junto a Runway, fuimos invitados a un gimnasio para]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/modelos-a-entrenar-conociendo-heartfit-center-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/modelos-a-entrenar-conociendo-heartfit-center-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Tue, 18 Mar 2025 03:06:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar7GRJCH1yRofuKci5qWhMh7dXXYVkojumsL7984vVL9r4cdMAeR3yKqkcoCz76JDswWq8vcZ4gFX6P?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Después de 4 meses, retomé el gym!! ❤️‍🩹🏋🏽‍♀️ [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Comunidad amadaaaa!! No imaginan lo emocionada y feliz que estoy por compartirles este poost... después de cuatro meses, al fin retomé el gym!!! Wow, mi nivel de felicidad es enorme, primero porque]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/despues-de-4-meses-retome-el-gym-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/despues-de-4-meses-retome-el-gym-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Mar 2025 03:03:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar7Kq8suuFTrFwyWQ3JS7pSBvGcgk8uGghVp4Aj5uqNZBzFqvPdyt2WrgBgT4gQY57rkcYJ4CqBG7sD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Da vida moverse y hacer Pilates🫀🙌🏽 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Algo que me hacía mucha falta es, hacer ejercicio con frecuencia, comprometerme a asistir y sentir ese esfuerzo y capacidad de resistir al dolor o la incomodidad de un ejercicio. Esta semana fui]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/da-vida-moverse-y-hacer-pilates-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/da-vida-moverse-y-hacer-pilates-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 02 Mar 2025 03:07:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar6j7dJ9Hdh5SCXebbNnihnxZKHJRMg9hCRtSx9qTeM91TrndvS3UzZLuST3gQsDHjPEmTbHTYRYkAb?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Pilates no se subestima! 🥵🔝💜]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Hellooo, espero hayas tenido una semana maravillsosa! El día jueves asistí a una clase de Pilates y quiero contarles y hacerles saber, que es una actividad que no se puede subestimar, jajaj. Ayer]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/pilates-no-se-subestima</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/pilates-no-se-subestima</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sun, 09 Feb 2025 03:14:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar7tspSiJXmiWZEazAW4FdP1eCzo37bvXxRWBQZDdLW7Tt8GM2KwfE3ryTLxTf576yKk3et8XhwmRu9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Viernes de Pilates🧡💪🏽 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL Hellooo, espero te encuentres súper bien y hayas tenido una increíble semana! Me encantan los viernes de Pilates en la mañana, esta semana fue bastante ocupada, y solo pude asistir a clase el día]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/viernes-de-pilates-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/viernes-de-pilates-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Sat, 01 Feb 2025 03:04:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar6sEVhw8RPKEC2r1ZnFk3hq1kBFTFpbEhtsuzS5hpfMcjVz7rxe8WsStddTUiR6pJdkYX9gMaJym6o?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Después de casi tres meses, entrené de nuevo❤️‍🩹🏋🏽‍♀️!! [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL No imaginas lo que me contenta publicar en mi comunidad! Esta semana, tuve el honor de entrenar dos veces en el gym🥹🤩. Fui el lunes, sin planificarlo, incialmente iba a hacer una clase de Pilates,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/despues-de-casi-tres-meses-entrene-de-nuevo-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@ashley.vlogs/despues-de-casi-tres-meses-entrene-de-nuevo-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[ashley.vlogs]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Jan 2025 03:10:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB7J4oTuAwNuCM6ye23PELHwdxLar6AHQE15LjA1nganjArERQGgzKwPQ2SQ9N9EFuCYPbp8DdhF7uG2ez8SdEiayTTmfeyRK7SZu13XXV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[No es lunes pero igual comenzamos de nuevo la rutina 🏋🏻‍♀️❤️]]></title><description><![CDATA[Tenía ya más de un mes sin entrenar y créanme que me hacía falta, los primeros días de diciembre se nos dificultó un poco por lo económico y luego si fue por los pocos días laborables que quedaban, pero]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/no-es-lunes-pero-igual-comenzamos-de-nuevo-la-rutina</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193384/@mariaogliastre/no-es-lunes-pero-igual-comenzamos-de-nuevo-la-rutina</guid><category><![CDATA[hive-193384]]></category><dc:creator><![CDATA[mariaogliastre]]></dc:creator><pubDate>Thu, 02 Jan 2025 23:49:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHP25Q6gzkKuW7gb4pSmLphLPcpL76ygYSPJooVynDXJJjSQqm1E2EWQgQi3a1pwNojoNW44JkLqiohSYcGQhpxCzJiCJ5bgLmt4ffBRxaT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>