<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 02:07:56 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/joggen/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: April 11 2026]]></title><description><![CDATA[Schönes Wetter, noch ein bisschen frisch, aber ohne Wind mit Sonne ist es schon gut draußen auszuhalten. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20260411t172132051z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20260411t172132051z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[michaelreischer]]></dc:creator><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 17:21:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/PB8ro82ZpZP6Y8AWZBrHRhzZvderoTYhtuiCnoutHEX4Uu3GH9uCnG4Mu5TrvdYzPB7wXyu86T8a25yYJxdHPUHd7L8CXnbqmCEDwGQJRgeZV7KA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: February 16 2025]]></title><description><![CDATA[Heute bin ich eigentlich nur Spazieren gegangen. Es war draussen sehr kalt, aber ich habe mich einfach warm eingepackt. Danach habe ich noch ein leichtes Kraft-Training gemacht, aber da werden ja keine]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20250216t215353029z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20250216t215353029z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[actifit.matti]]></dc:creator><pubDate>Sun, 16 Feb 2025 21:53:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Juni 21 2024]]></title><description><![CDATA[So, heute mal wieder laufen. Aber nur ne kleine Runde. Einmal um den Block. Irgendwie war es schwül und das mag ich garnicht This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20240621t183111265z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20240621t183111265z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[michaelreischer]]></dc:creator><pubDate>Fri, 21 Jun 2024 18:31:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4SxT2BbHa7GBqq3GYxXd9oaigwG8tfSVM7RQZDtP15Lu6WoBE8XV7ixGffrn2zRL48oWMABqmu1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: Mai 24 2024]]></title><description><![CDATA[Heute ging es schon ein bisschen besser als gestern. Das ist ein schöner Fortschritt. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 24/05/2024]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20240524t150711425z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@michaelreischer/actifit-michaelreischer-20240524t150711425z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[michaelreischer]]></dc:creator><pubDate>Fri, 24 May 2024 15:07:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4SxT2BbHa7GBqq3GYxXd9oaigwG8tfSVM7RQZDtP15Lu6WoBE8XV7ixGevswJdFaaNDs2QVaRwF?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: May 5 2023]]></title><description><![CDATA[Heute habe ich wieder einen etwas schnelleren Lauf gemacht. Nächste Woche möchte ich ein ähnlichen Speed hinkriegen. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20230505t182829958z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@actifit.matti/actifit-actifit-matti-20230505t182829958z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[actifit.matti]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 May 2023 18:28:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4RLdbyVxcFdYBAnVEHa1rjg1nKvNquWiu2moENmuFvG57YJ4ZNkZ2qAA9PR4igc55xqgjWWzuER?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Februar 8 2023]]></title><description><![CDATA[/ This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io 08/02/2023 10211 Joggen Height 168 cm Weight 68 kg Body Fat % Waist cm Thighs cm Chest cm]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@domenikb18/actifit-domenikb18-20230208t204856030z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@domenikb18/actifit-domenikb18-20230208t204856030z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[domenikb18]]></dc:creator><pubDate>Wed, 08 Feb 2023 20:48:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwSk6RKpd7bjFinTokRTjXseFGoZZBU7pK1W8BAykJDmC5G1VA8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Mai 9 2022]]></title><description><![CDATA[Bei schönstem Wetter laufen und spazieren gewesen. Nächste Woche soll es noch wärmer werden - ich bin gespannt. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@bgk91/actifit-bgk91-20220509t141115917z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@bgk91/actifit-bgk91-20220509t141115917z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[bgk91]]></dc:creator><pubDate>Mon, 09 May 2022 14:11:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwmEYj3EQx1RZHuYzQqAbmpbBgVXV4SY3b6msf5i7BcGnAX9zjo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Joggingschuhe. Fluch oder Segen? Oder nur Geldmacherei?]]></title><description><![CDATA[Ich habe neulich hier auf Hive einen Beitrag über Jogginschuhe ( @siphon) gelesen, was mich dazu bringt, über dieses Thema einen eigenen Post zu schreiben. Ich bin jetzt 45 Jahre alt und Jogge im Schnitt]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-121566/@eddwood/joggingschuhe-fluch-oder-segen-oder-nur-geldmacherei</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-121566/@eddwood/joggingschuhe-fluch-oder-segen-oder-nur-geldmacherei</guid><category><![CDATA[hive-121566]]></category><dc:creator><![CDATA[eddwood]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Jan 2022 11:26:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgpqZTTKPk42DojrNR1CtuGsHV9F9cmJ8VHPTk25pLcXs1w6BszQchEBdn7FGq74UNrV1aP8oc2Tze4bhJd5mx2kdKf5UVMAKkvNZrUw4hgZUVSptv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Januar 20 2022]]></title><description><![CDATA[Gestern gabs ausführliches Fascientraining. Ein nötigen Übel, da ich sonst wohl nicht wirklich weit laufen kann. Ausserdem 5 km joggen. This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@eddwood/actifit-eddwood-20220120t120517189z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@eddwood/actifit-eddwood-20220120t120517189z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[eddwood]]></dc:creator><pubDate>Thu, 20 Jan 2022 12:05:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Meine Actifit-Report-Card: Januar 19 2022]]></title><description><![CDATA[Bin jetzt wieder bei 5,2 km. Problem sind die letzten 800 Meter. Die gehen bei mir Bergauf. Bis dahin ist alles fein, und ich könnte locker noch 2 bis 3 km mehr schaffen. So aber komme ich immer völlig]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@eddwood/actifit-eddwood-20220119t082559139z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@eddwood/actifit-eddwood-20220119t082559139z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[eddwood]]></dc:creator><pubDate>Wed, 19 Jan 2022 08:26:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVs3Hye1oHX44R9EcpQD5C9xXzj68nJaq3CeGPmSAQAub5vQpRRuCdnCvPpTGCp8q1EpT8NS8KACauPWYkXveH9mVB1GREYG787mdTpsNdmQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mal wieder Bewegung / Movement again]]></title><description><![CDATA[deutschenglish Über die Weihnachtstage bis nun in den Januar hinein, habe ich kaum Bewegung gehabt. Erst war es die Lust, dann die Arbeit und die letzten Tage dann die Impfreaktion.Over the Christmas days]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-121566/@fredfettmeister/mal-wieder-bewegung-movement-again</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-121566/@fredfettmeister/mal-wieder-bewegung-movement-again</guid><category><![CDATA[hive-121566]]></category><dc:creator><![CDATA[fredfettmeister]]></dc:creator><pubDate>Mon, 17 Jan 2022 17:18:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/54TLbcUcnRm4Bw8fmw3Y3deXChf9UQSDSsMgDEZRnCKNnw7X2sgUknGnRG9t1B7WpVPGBVZJiwWFC4hBWoLkH3wKmrb1BUPogPDhgACxmww6pkdpYrdaThoF7aGq6bfS5uqHL2cKG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bin heute morgen im Dunkeln durch den Wald gejoggt. Plötzlich prechen  ...]]></title><description><![CDATA[Bin heute morgen im Dunkeln durch den Wald gejoggt. Plötzlich prechen zwei ausgewachsene Hunde aus dem Dickicht. Liebe Hundeführer, im Interesse eurer Vierbeiner, leint sie an! Ich werde mich verteidigen!]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@achimmertens/6pslmctpblrwwszphouvni</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@achimmertens/6pslmctpblrwwszphouvni</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[achimmertens]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Nov 2021 06:48:03 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Fred muss fleissiger werden]]></title><description><![CDATA[Ich gehe ja regelmäßig Montags noch zu Fußball. Und auch in unserem Alter schaffen wir noch locker 2x 35 minuten oder eben 90 min Training. Natürlich müssen wir unseren Vitaminhaushalt danach mit ausreichend]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@fredfettmeister/fred-muss-fleissiger-werden</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@fredfettmeister/fred-muss-fleissiger-werden</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[fredfettmeister]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Oct 2021 08:02:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHT5Fvr9KYC2ckcJeTNPxSHwBGG4zr8VQSiE3M8w69k8VAcwLucKX3VueGQhyTaokjv3DNStwnVd5YKyZo5NU4j379pqxNQfvyK3fz9NFKeingacuJNiCiHoAPSjZBreJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[Projekt 1000] - Halbzeit]]></title><description><![CDATA[Auf Steemit hatte ich Ende April über mein Projekt 1000 berichtet. Im März hatte ich die Idee bei Runtastic mein Jahreslaufziel auf 1.000 km festzulegen. Bis dahin war ich aber alles andere als aktiv.]]></description><link>http://direct.ecency.com/jahresziel/@philippzurawski/projekt1000-halbzeit-4jqm2ik85a</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/jahresziel/@philippzurawski/projekt1000-halbzeit-4jqm2ik85a</guid><category><![CDATA[jahresziel]]></category><dc:creator><![CDATA[philippzurawski]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jul 2019 14:09:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/mXkfdToSwHyB6JhoYNckruDedTzC1npzSAAmGUPLTZnbew3EeGSHC5QFowDqFL1H4x2Eua6Wre4H9pzPSbcZVaSNFvUZDrrX9UCPJHtp6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ein seit langem mal wieder, ''längerer'' Lauf]]></title><description><![CDATA[Seid gegrüßt liebe Steemians, und ein herzliches Hallo und liebe grüße zurück hier auf Steemit. Gestern war so ein herrlicher Tag und es war mal wieder an der Zeit für einen etwas ''längeren'' Ausritt.]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@zeichenderzeit/ein-seit-langem-mal-wieder-laengerer-lauf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@zeichenderzeit/ein-seit-langem-mal-wieder-laengerer-lauf</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[zeichenderzeit]]></dc:creator><pubDate>Sat, 08 Jun 2019 07:51:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/HNWT6DgoBc14riaEeLCzGYopkqYBKxpGKqfNWfgr368M9VBFasuqgKtiL3E8fht4gGGTRHhvQKbKrohD7jYhUofCsL8GKrVhuJnQ2Ah8GCemHmRG9rf5f8YRTqp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: May 28 2019]]></title><description><![CDATA[Heute war wieder freie Natur, Garten und Spazieren Gehen dran. Sehr entspannend 😉 5019 Daily Activity]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190528t211121617z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190528t211121617z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[kaymay]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 May 2019 21:11:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4T2oAT5mjBUi87E1FzEVLbFUCpUpWSdFxPbopPByvGi8EbdBrbzLe5mXqTRX8g6rwnpD2v49Uoj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Joggen im Stehen]]></title><description><![CDATA[Wer mit offenen Augen durch die Großstadt läuft, wundert sich schon ...]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@leroy.linientreu/joggen-im-stehen</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@leroy.linientreu/joggen-im-stehen</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[leroy.linientreu]]></dc:creator><pubDate>Wed, 22 May 2019 09:34:33 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: May 17 2019]]></title><description><![CDATA[Heute kam ich endlich mal wieder zum Laufen 🏃‍♀️. Sehr angenehm nachdem das Wetter nun endlich wieder schöner ist😊 10745 Jogging]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190517t152506795z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190517t152506795z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[kaymay]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 May 2019 15:25:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4T2oAT5mjBUi87E1FzEVLbFUCpUpWSdFxPbopPByvGi8EbdBrbzLe5mXq6BVrh57z3uyphheaC9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: May 13 2019]]></title><description><![CDATA[Heute kam ich endlich mal wieder zum Laufen. Es war zwar etwas kühl aber sehr entspannend 😊 14495 Jogging]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190513t183440420z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@kaymay/actifit-kaymay-20190513t183440420z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[kaymay]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 May 2019 18:34:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4T2oAT5mjBUi87E1FzEVLbFUCpUpWSdFxPbopPByvGi8EbdBrbzLe5mXq5rHfvxCn1G2gtkNojX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[My Actifit Report Card] 26. April 2019]]></title><description><![CDATA[Na dann schau ich doch mal, ob dies mit der App klappt. Heute bin ich 8.16 km gejoggt, lief ganz gut. Wieder ein kleines Stück näher an meinem Jahresziel. (18%) Das Bild sah auf dem iPhone echt besser]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@philippzurawski/actifit-philippzurawski-20190426t184212088z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@philippzurawski/actifit-philippzurawski-20190426t184212088z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[philippzurawski]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Apr 2019 18:42:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4SiCgezoWYFG2DRpB5Vbsy5mXvoZnVeBk169kDHGmJezsUWertaWU92JxyaMhoRTJUhp5qs5nRo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>