<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 06:59:40 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/kraftsport/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA["Progressions-Challenge" 15.Monat]]></title><description><![CDATA[Lange ist der letzte Post her, indem ich meine sportlichen Erfolge getrackt habe, jetzt ist es wieder soweit. Bildquelle: Seit Beginn der Challenge haben sich die getrackten Werte folgendermaßen verändert:]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge-15-monat</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge-15-monat</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Tue, 28 Apr 2020 15:01:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvCMJTX7owVraYPfm6Wq14fwSDXBpKpqQ1g9FwBB7QSdoNwWRtSFMjDWhATSqp34jQ5XcfvGsLicxFWn5grkEZqMhCJXjPdDyoHAwprr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mein sport (Kraftsport)]]></title><description><![CDATA[this post is in german but if there is interest i may write in english too Wie habe ich angefangen? Insgesamt mache ich seit circa 2 Jahren Kraftsport, interessieren tue ich mich schon deutlich länger]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-162337/@urdreamscometrue/mein-sport-kraftsport</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-162337/@urdreamscometrue/mein-sport-kraftsport</guid><category><![CDATA[hive-162337]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Sun, 23 Feb 2020 12:23:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4i88GgaV8qiFcYhpieXDZKL9xh81NpLqfMJ2trtwUJ44gF2gzcAPhSNEf1VZVSBwtkj62H2K4CqmFT8rhgwk8a8wRBPmpXxGDDrVZodE1LzVDB9Cw4ZnTfCL1c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Progressions-Challenge" 1.Monat]]></title><description><![CDATA[Der erste Monat meiner im letzten Artikel beschriebenen Challenge ist "geschafft", weshalb ich in diesem Artikel wie angekündigt meine Resultate mit euch teilen werde. Progression im Kraftsport Messwerte:]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge-1-monat</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge-1-monat</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Sat, 02 Feb 2019 18:15:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwqSXWA2evTexn6YzPHotJF8R85JZsErvtTWYkMYHfk9Hs5vtEgAQFfBuuVeRUAh1ZsY7fNnkLHRq9b4mGutXSg67mHBDqCjxeVCqUQAPsCEGSx8h8gEtkS3g?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Progressions-Challenge"]]></title><description><![CDATA[Um meine sportlichen Erfolge besser zu dokumentieren und um eine striktere Progression zu erreichen, habe ich mich dazu entschlossen, meine sportlichen Erfolge (teilweise) hier auf Steemit zu teilen. Das]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/progressions-challenge</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Jan 2019 13:55:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwqSXWA2evTexn6YzPHotJF8R85JZsErvtTWY2ciXqjbu2pB6FtTkqhtoHWffWt8T7DYRaeU2WJAVoSwbmb52fEqeA4gfcnHSEFmhfhjoSfkuXDPCp3SpRqBL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Muskelaufbau Teil 3: Der Trainingsplan]]></title><description><![CDATA[Hallo liebe Follower und "Neuzugänge" auf diesem Blog ;) In diesem Artikel wird es um die Wahl eines geeigneten Trainingsplans gehen. Dies ist wie in der Überschrift zu erkennen:D der 3 Teil dieser Serie]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/muskelaufbau-teil-3-der-trainingsplan</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/muskelaufbau-teil-3-der-trainingsplan</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Jun 2018 14:35:27 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Welche Art von Sport du machen solltest]]></title><description><![CDATA[Hey meine lieben Follower und alle die diesen Post angeklickt haben:-) Dieser Beitrag setzt die Fitness Serie fort die ich mit meinem vorletzten Artikel begonnen habe und ist der zweite Teil dieser Serie.]]></description><link>http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/welche-art-von-sport-du-machen-solltest</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/deutsch/@urdreamscometrue/welche-art-von-sport-du-machen-solltest</guid><category><![CDATA[deutsch]]></category><dc:creator><![CDATA[urdreamscometrue]]></dc:creator><pubDate>Sun, 13 May 2018 11:33:33 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Cholin - mein erstes Supplement - Wunderwaffe gegen Fettleber | Sciencebased]]></title><description><![CDATA[Cholin Gegen Leberschäden / Fettleber und transportiert Triglyceride an die benötigten Stellen. Gegen Altersschwäche / Senilität also gut für ältere Menschen Ausgangsstoff für Biomembranen Viele Funktionen]]></description><link>http://direct.ecency.com/ketogen/@danielpugge/ed09gzaz</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ketogen/@danielpugge/ed09gzaz</guid><category><![CDATA[ketogen]]></category><dc:creator><![CDATA[danielpugge]]></dc:creator><pubDate>Fri, 20 Apr 2018 14:35:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqwzwxM6L1P6uLNceBDDCMCS2DzgtFkxf911vRRpFti9Z3efsdRDrYFNk4cGPxddma2s8hWhyNUwEXtC9X?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Vegan Gladiators: Patrik Baboumian / PETA]]></title><description><![CDATA[Patrik Baboumian hat drei Weltrekorde aufgestellt, seitdem er sich rein pflanzlich ernährt - mehr braucht man eigentlich nicht sagen.]]></description><link>http://direct.ecency.com/kraftsport/@ophelion/vegan-gladiators-patrik-baboumian--peta</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/kraftsport/@ophelion/vegan-gladiators-patrik-baboumian--peta</guid><category><![CDATA[kraftsport]]></category><dc:creator><![CDATA[ophelion]]></dc:creator><pubDate>Sat, 23 Sep 2017 03:37:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EHeT1aYjzebg2hC7hkthT45eBYv22YKHvhr2dPWHLbTZoMwBc1k5HENgL6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bodyweight Fitness - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht - Recommended Routine]]></title><description><![CDATA[Einführung Habt ihr etwas zu viel auf den Rippen? Ihr wollt eigentlich etwas für eure Fitness machen, habt aber keine Lust aufs Fitnessstudio? Oder das Fitnessstudio ist euch zu teuer bzw. eine 1]]></description><link>http://direct.ecency.com/bodyweightfitness/@actionwecker/bodyweight-fitness-trainieren-mit-dem-eigenen-koerpergewicht-recommended-routine</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/bodyweightfitness/@actionwecker/bodyweight-fitness-trainieren-mit-dem-eigenen-koerpergewicht-recommended-routine</guid><category><![CDATA[bodyweightfitness]]></category><dc:creator><![CDATA[actionwecker]]></dc:creator><pubDate>Tue, 04 Jul 2017 20:30:42 GMT</pubDate></item></channel></rss>