<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 06:33:26 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/lovecalistenia/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Entrenamiento de variaciones de Flexiones [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPENG Que tal, amigos de Hive y a la comunidad de SWC, espero se encuentren bien nuevamente les comparto algunas fotografías de mis entrenamientos, en esta ocasión realice unas variaciones de flexiones,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenamiento-de-variaciones-de-flexiones-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenamiento-de-variaciones-de-flexiones-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[joscar-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Mar 2024 03:38:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKNC5VDE6ae6owFQM3atKJTp6PeMeWkx2t3QEF4x5Fct4PbepwaDFpfvHrhygNfUNDxupPtLg8qTJrYGTiDtTEkpYdDkMLtTsZ4dSrXr3z7GN3AveNFakPK2orhHQYkGPAMF7tmYNy8ShX2qebQxfmA1tX3m?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando front lever con liga [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPENG Saludos amigos de hive y SWC espero se encuentren muy bien, por acá le saluda nuevamente @joscar-sw, hoy quiero compartir distintas fotografías, de un pequeño set de entrenamiento que realice en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenando-front-lever-con-liga-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenando-front-lever-con-liga-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[joscar-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Mar 2024 02:40:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKNC5VDE6ae6owFQM3atKJTp6PeMeWUUatpB6cZUijxE41mP6MspqSfYHyNXc2GaeisT6DRTV4Xsc9TUHTYk1S2tdKgkRjP9Y8i7YrHijAnjMmFT7UHF4PXv5um1jpAiBMefSESAtVqSfXwrZ2FRzxetHD8T?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi Set de Ejercicio en mi día de ejercicio Básicos [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPENG Saludos amigos de Hive y SWC, espero se encuentre super bién. Nuevamente, les comparto un entrenamiento diario, hoy realice una rutina de básicos, la cual se trataron de un set de ejercicios donde]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/mi-set-de-ejercicio-en-mi-dia-de-ejercicio-basicos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/mi-set-de-ejercicio-en-mi-dia-de-ejercicio-basicos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[joscar-sw]]></dc:creator><pubDate>Sat, 09 Mar 2024 03:52:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKNC5VDE6ae6owFQM3atKJTp6PeMeV8MUorZZYuHWoeBjAaBuatDUFUYD3mLhEVh19s3EX6LeUnBR3j4QAAES88NCMWzJ7ebX1fW41yqKXvpAPTX9rBeBfNyrLjLs9yeonyBg8WHinJrH1zMX8ExJr62ZJr3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>