<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 04:36:06 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/mad-runner/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[ဓာရဏပရိတ္]]></title><description><![CDATA[ဓာရဏသုတ္ (ပါဠိေတာ္) နေမာ တႆ ဘဂ၀ေတာ အရဟေတာ သမၼာသမၺဳ ဒၶႆ ၁။ ဗုဒၶါနံ ဇီ၀ိတႆ န သကၠာ ေကနစိ အႏၲရာေယာ ကာတံု၊ တထာ ေမ ေဟာတု။ ၂။ အတီတံေသ ဗုဒၶႆ ဘဂ၀ေတာ အပၸဋိဟတံ ဉာဏံ၊ အနာဂတံေသ ဗုဒၶႆ ဘဂ၀ေတာ အပၸဋိဟတံ ဉာဏံ၊ ပစၥဳ ပၸႏၷံေသ]]></description><link>http://direct.ecency.com/c-square/@chirstonawba9/dlxi8oyc</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/c-square/@chirstonawba9/dlxi8oyc</guid><category><![CDATA[c-square]]></category><dc:creator><![CDATA[chirstonawba9]]></dc:creator><pubDate>Fri, 13 Sep 2019 22:48:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjVtYhc8EyUCS1n2TpsbpKuDhBkZTQTi2NsGVP3cuDYfbsXixF2vNccFKvGDyCDaqqqypxKf2fLJJFwpVUyw5GpTUgTuZuqqhBswStSWKsN8E?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Effetti della corsa sul dimagrimento corporeo]]></title><description><![CDATA[Riprendo lo spunto datomi dal nostro caro @john-gpr, che mi chiedeva in un commento quando avrei trattato degli effetti della corsa sul peso corporeo della persona, bene, avevo un'idea di un altro post]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/effetti-della-corsa-sul-dimagrimento-corporeo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/effetti-della-corsa-sul-dimagrimento-corporeo</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Thu, 22 Feb 2018 23:05:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57stsAqnmyxQN5QPZRZvTFiCDfL7NC8SaXCTGut2G5FUgpc6up8MQdd85QJ4UmJK4SaS41Qvn2gV3n1otejadav?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Oggi è stata dura, ma ho vinto io]]></title><description><![CDATA[Continuo nell'illustrare la mia progressione nella successione dei miei allenamenti di ripresa, non saranno tutti post con esempi concreti come questo, ma ci saranno anche specifiche enunciazioni e]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/oggi-e-stata-dura-ma-ho-vinto-io</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/oggi-e-stata-dura-ma-ho-vinto-io</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Feb 2018 23:09:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2iMtM9RNrK9nbU6wL1vViosZu5SWnyk7KCok8fxkMCy4tnvPAkYDRsNtYzd9cT6HuqVfcfo4Pj8ntsBnVSgMsvdU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Bandwidth sì, Bandwidth no]]></title><description><![CDATA[Frequentando da qualche tempo la chat di Steemit, ho notato che uno degli argomenti ricorrenti è quello della Bandwidth, in quanto da più parti si lamenta il fatto che al di sotto di un certo numero di]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/bandwidth-si-bandwidth-no</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/bandwidth-si-bandwidth-no</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Feb 2018 23:08:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2ddGkc2HRvWcoJBXguwaAP5vtwvK7Rxvv2A13PaY8mVcpYh8yuTQC41Qa9GD6pAx1gubQB7GRPih8Wun6EFhKQs8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Finalmente il ritorno, parte seconda]]></title><description><![CDATA[Come accennato nel primo articolo su questo argomento, sto iniziando a parlare di una delle passioni della mia vita, la corsa a piedi, della quale, per lunghi periodi, compreso quello attuale, ne ho fatta]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/finalmente-il-ritorno-parte-seconda</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/finalmente-il-ritorno-parte-seconda</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Feb 2018 23:03:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2JD3kMRtQpM2LPiEH6t2PUVsusJsLhgETNDHZcge5Zn5WSmiMM6QfjG3WYKYNTTzvVR4iPxDKkXTJpX1MkZMtVC2?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cosa rappresenta Steemit]]></title><description><![CDATA[Sono attivo qui su Steemit da circa un mese, e devo dire che la percezione che ho di tutto quello che rappresenta e che potenzialmente può rappresentare Steemit è ampiamente positiva, non è un falso senso]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/cosa-rappresenta-steemit</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/cosa-rappresenta-steemit</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Tue, 13 Feb 2018 23:08:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2NgZrGMHAaNHJrio6YLrwCDApae6MsZRBffuq3XFkW5XYGhDv4ySKBWxWGuWB1gG5cvnF1wQymkfsSUEh4duLfMG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Non ci siamo proprio, da tanti punti di vista]]></title><description><![CDATA[Come promesso, ed ogni promessa è un debito, ritorno sul concetto della mia "allergia" nei confronti delle strutture sanitarie in genere, e sottolineo che sono consapevole che questo post ha]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ci-siamo-proprio-da-tanti-punti-di-vista</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ci-siamo-proprio-da-tanti-punti-di-vista</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Feb 2018 23:05:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2YRZBi4FZVHeLuau3m8MumiUXfA7eZTW31v33oUtB9pXeiMVoWpHFzFpDPjidHfrJAcEy8qpbV5aoREbAVFuLZg4oKGpf1Kcf34?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un tuffo al cuore]]></title><description><![CDATA[Devi andare al centro commerciale, non ne hai voglia per niente, ma cosa devi comprare, in fondo?? Quattro cazzate per fare un antipasto, hai gente a pranzo, ma perché ti dicono le cose all'ultimo momento?]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/un-tuffo-al-cuore</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/un-tuffo-al-cuore</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Feb 2018 23:17:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57stsAqnmyxQN5QPZRZvTFiCDfL7NC8SaXCTGuunSBQ7pBTHAq8W53pL1t2qzUGShFMa8j9HgwJwTovMMHGKPCJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[L'inizio di un complicato rapporto]]></title><description><![CDATA[A volte, quando rifletto sugli aspetti della nostra esistenza, mi fermo a pensare sul perché io sia particolarmente avverso a certi ambienti (tra poco capirete quali), e ripercorrendo i fatti salienti]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/l-inizio-di-un-complicato-rapporto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/l-inizio-di-un-complicato-rapporto</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Feb 2018 23:20:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2YRZBi4FZVHeLuau3m8MumiUXfA7eZTW31v33oUtB9pXeiMVoWpHFzFpDPjidHfrJAcEy8qpbV5aoREbAVFuLKoCswirobT2i86?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Chi dorme non piglia pesci, per una volta non ho dormito]]></title><description><![CDATA[C'è un altro episodio, oltre alla già postata "Figura Bestiale", che ricordo con piacere della gita scolastica di V° Superiore a Parigi, ed quale miglior location ci potrebbe essere se non la]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/chi-dorme-non-piglia-pesci</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/chi-dorme-non-piglia-pesci</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Feb 2018 23:06:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/EfcLDDAkyqgqyc52akN9rUxQfC5ruGgFCQMvjrGK1xA8ELpJodnpsHGNUiJTzRATRZCq4rpNYdbgZDZFgLEgfGpFfC2hU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Non ti dimenticherò - terza ed ultima parte]]></title><description><![CDATA[E come poteva chiudersi quell'assurdo anno e questa trilogia, se non con il racconto della notte di San Silvestro e del giorno seguente?? Volli dar retta ai miei ex compagni di scuola, ed insieme a loro]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ti-dimentichero-terza-ed-ultima-parte</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ti-dimentichero-terza-ed-ultima-parte</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Feb 2018 23:06:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/46aP2QbqUqBqhvFxe6kJsBQt8J1eb3eSRLLhGbiz6esYzrPreRC5ga1WubEA6U5RzLZ66xZsSKkpG5mSrikZBCWBegox?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Non ti dimenticherò - parte seconda]]></title><description><![CDATA[Ho deciso di fare un trittico significativo, di quel famoso anno che ha segnato così marcatamente la mia vita, si potrebbe definire quasi "trittico del dolore", furono episodi che misero a dura]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ti-dimentichero-parte-seconda</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/non-ti-dimentichero-parte-seconda</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Wed, 07 Feb 2018 23:04:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5bEGgqZEHBMdvSSM3YPY82SEa7SJvsvpWtBM6Y7qtxHYyEW2nxoTKzKBuPXHZkZ9yh39KjZUpsZ8smY4CDb4KUo656tEi8PQ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Criptovalute, Steemit e Bastian Contrari]]></title><description><![CDATA[Ognuno di noi ha le sue passioni, e penso che se quacuno, in materia del tutto fuoriluogo, le attacca gratuitamente e senza motivo, le reazioni possono variare, secondo il carattere che abbiamo. Io non]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/criptovalute-steemit-e-bastian-contrari</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/criptovalute-steemit-e-bastian-contrari</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Feb 2018 10:39:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2gAy411Fv8A5MdrcyfXqvZmypsWud2Ku7tjmyLBGmQzybAjBhJYqFdVJk8XZVzJHQNzVavcHSUg65P6VvkFFPjKU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Incancellabile, dolce, struggente ricordo]]></title><description><![CDATA[Stavo sistemando il ripostiglio di casa, quando ormai sommerso dalle scatole e scatoloni ho inciampato in una scarpa e sono caduto sopra un ammasso di scartoffie, e qualcosa ha immediatamente scatenato]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/incancellabile-dolce-struggente-ricordo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/incancellabile-dolce-struggente-ricordo</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Sat, 03 Feb 2018 18:32:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjWMGm4Xa2MvD5AT2bJsSA8F9WeC71v1s1fKfGkK9mMKuc3LcvF4KigbWg9UsrpEPGCPu1iRqreK9xH7rFGFr4ErUpFvjbhvC9aVUJ3KrWMbC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Purtroppo non è una bufala]]></title><description><![CDATA[Si leggono tante cose e storie in giro sul web, e tante volte mi scatta il dubbio che siano delle invenzioni o delle notizie inventate di sana pianta, come quella della truffa dello specchietto, dai]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/purtroppo-non-e-una-bufala</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/purtroppo-non-e-una-bufala</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Fri, 02 Feb 2018 23:01:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/MG5aEqKFcQi5xsGsUDYUN1LNu9Qi8onYittfhSMCpK247Cb8vJ3GoDSahyhc586nsuTfHABACGDW3eyTGwkJ28fHpVvdd3KxS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Finalmente il ritorno]]></title><description><![CDATA[mad-runner mad-runner, sì, questo dice di essere un corridore, ma a parte la presentazione ed un secondo post sulla prima maratona effettuata, ha parlato solo di poker, cryprovalute e poco altro, e la]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/finalmente-il-ritorno</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/finalmente-il-ritorno</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Thu, 01 Feb 2018 23:02:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2USVWpLZG1rUKYxcUYaJDPnRM2jNDxgxrfzMbyX89jmGm2k7s1aAFW2qZH7Y2wCakRaaHfYBMbp36gtehdkgz1Ae?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un piccolo quiz a premi per voi, aiutatemi per Coinpot!!]]></title><description><![CDATA[Ho una seria proposta da farvi, una specie di concorso, con un premio, nel caso si riesca ad arrivare alla soluzione del problema, in satoshi di bitcoin o litecoin, a vostra scelta. In cosa consiste questo]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/un-piccolo-quiz-a-premi-per-voi-aiutatemi-per-coinpot</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/un-piccolo-quiz-a-premi-per-voi-aiutatemi-per-coinpot</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Wed, 31 Jan 2018 21:26:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBS5wvERDA3ZF4P2WKQy2VoZZet1QV2dbxWcx4LmeG1Lw7jHPjUBpKayE6ijfUXdUA1XUHes3d6We3vcjC5mmAAZDU16U3vengoepN3rK8swfw48p6ft6z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Eternità, una parola che mi spaventa]]></title><description><![CDATA[In certi periodi della mia vita mi capita di svegliarmi nel cuore della notte, e se sto attraversando un momento particolare, succede spesso che la mia mente parta per la tangente, ed inizi a viaggiare]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/eternita-una-parola-che-mi-spaventa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/eternita-una-parola-che-mi-spaventa</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Mon, 29 Jan 2018 10:39:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTGto11KPkDpYLe3Zrysd4MHAN1FAvY18S47QzmTChpsQJuaVDzKpXxQWsH4JCrbniKDijWns86z76e4pxYSUhL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Texas Hold'Em (part 2) - Starting Hand, mani di partenza]]></title><description><![CDATA[Come promesso, e come gentilmente richiesto da alcuni di Voi, cari Steemitiani, proseguo nel mio viaggio dentro all'universo del Texas Hold'Em, un gioco di carte al quale questa definizione va decisamente]]></description><link>http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/texas-hold-em-part-2-starting-hand-mani-di-partenza</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/ita/@mad-runner/texas-hold-em-part-2-starting-hand-mani-di-partenza</guid><category><![CDATA[ita]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Sat, 27 Jan 2018 16:24:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVZ5NRzV2o8MyJEzowAL6rjbt8w3dTGmWhrCrsqbQozRb9mH51k1QV42G65gDqaRk7kuArDTWfad2GJt27AVGJrTZ3UqSMFbo5wqSZeXkxxUpzZLEb8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Quando il posto di lavoro diventa invivibile]]></title><description><![CDATA[Libertà, quante persone per te hanno sofferto, quante persone per te hanno patito le pene di vario genere, e quante persone purtroppo in tuo nome. Non prendete paura, non sono mai stato segregato, torturato,]]></description><link>http://direct.ecency.com/lavoro/@mad-runner/quando-il-posto-di-lavoro-diventa-invivibile</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/lavoro/@mad-runner/quando-il-posto-di-lavoro-diventa-invivibile</guid><category><![CDATA[lavoro]]></category><dc:creator><![CDATA[mad-runner]]></dc:creator><pubDate>Fri, 26 Jan 2018 12:36:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLyAJMrzqHfWLT7YbdgoprDQGwdeDRwr3reQGDCSdcG1eNT6eTcQJrbt2Y8mNGfTN9bGHYKtQ1ZKzpvg2Vmjqk5zS6BsUniBH9ZNVVMQ4uPWLWKVi9vA5rSf6AA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>