<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 20 Apr 2026 20:44:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/meishi/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[紫薯爱上葡萄干]]></title><description><![CDATA[紫薯有以下营养价值： 1、增加饱腹感 紫薯和所有的薯类一种，是淀粉含量很高的食物。若是户外运动，或者不方便就餐的时候，可以带点煮熟的紫薯，能增加人的热量，补充体力。 2、蠕动肠道消化 紫薯非常适合有便秘的人群食用，紫薯里的纤维素可以增加肠道的蠕动，让肠道变的润滑，使而更好的排便。 3、补充人体的体力 紫薯的里面含的氨基酸也是比较多的，而氨基酸可以补充人体，提高人的免疫力，而且紫薯属与杂粮类，多吃多人体有益。]]></description><link>http://direct.ecency.com/meishi/@margo66/2pzbit</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meishi/@margo66/2pzbit</guid><category><![CDATA[meishi]]></category><dc:creator><![CDATA[margo66]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Aug 2019 09:06:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdPdvSqcwwJTvbiCMpGmRey1Rtd8H5rcaccgr5NjPHXoX3Ho8mNtYE3y79wU2BeM8zjmMjNotY5vpfmH6JL8DBoYoQNvCwjC1cPazWCewZ84osgUfJmBQQTFggdK6dj3s1QxD1ZrxyNtN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[别再傻傻的吃泡面了，一道方便面披萨，让你吃出高级感]]></title><description><![CDATA[别再傻傻的吃泡面了，一道方便面披萨，让你吃出高级感 方便面只会泡着吃？学会这道方便面披萨，孩子舔光盘子！ 别再傻傻的吃泡面了，一道方便面披萨，让你吃出高级感 方便面用开水烫软，切忌不能烫得太熟，以免二次烹饪后口感欠佳。 别再傻傻的吃泡面了，一道方便面披萨，让你吃出高级感 烤里脊肉切小片，其余按个人喜好添加蔬菜并切成粒。 别再傻傻的吃泡面了，一道方便面披萨，让你吃出高级感]]></description><link>http://direct.ecency.com/meishi/@margo66/2msrec</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meishi/@margo66/2msrec</guid><category><![CDATA[meishi]]></category><dc:creator><![CDATA[margo66]]></dc:creator><pubDate>Sat, 10 Aug 2019 08:59:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/21PRtjKRXPQybj4WUXScWv5QPLninWRxfbcWNsx7SenD7FwRwbsLWpSf47aPtD2nyERHd8LbG8JoGbEFMFqv8nDiLKGCJwrceUBiyksnBzx8z9g7LKTohLXrwp3mptd9GuvBycY2dty3ar5B3b6uKta?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[骨肉相连青豆粥 方法/步骤]]></title><description><![CDATA[1 粥底一锅、青豆100克、骨肉相连鸡肉串200克（已经煨好了佐料的鸡肉串，超市里可以买得到） 做法： 1、把骨肉相连鸡肉串从竹签上退下，和粥底一起煮15分钟； 2、加入青豆，旺火煮10分钟； 3、鸡肉口感香脆醇香，非常简易又好喝的一道粥。 家常蛋饼方法/步骤 1 中筋面粉.300克 冷水.450毫升 淀粉.1大匙 盐.少许 色拉油.2大匙 （做蔬菜饼我们用的是蛋糊，这里我们用的是面糊。） 鸡蛋..1个]]></description><link>http://direct.ecency.com/meishi/@xuxiufeng/5rxpkg</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meishi/@xuxiufeng/5rxpkg</guid><category><![CDATA[meishi]]></category><dc:creator><![CDATA[xuxiufeng]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Feb 2018 07:00:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[手把手教你做各种简单早餐]]></title><description><![CDATA[食材 主料鲜藕、火腿、木耳、葱、鸡蛋、面粉 0 早餐藕饼 方法/步骤 1 1.鲜藕，木耳，火腿，葱分别切碎。 2.鸡蛋打散倒入拌匀。 3.倒入适量面粉。 4.加入少许盐，味极鲜酱油，香油，胡椒粉，鸡精，搅拌均匀成稠糊。 5.用大勺挖些许面糊入锅，煎至两面金黄即可。]]></description><link>http://direct.ecency.com/meishi/@xuxiufeng/mjkvh</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/meishi/@xuxiufeng/mjkvh</guid><category><![CDATA[meishi]]></category><dc:creator><![CDATA[xuxiufeng]]></dc:creator><pubDate>Tue, 06 Feb 2018 06:54:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FxX5caie56yqUbvo2DTJv1i6qm8z4ixTabBTrjod2LnVzSukf7tv7sUU7WnSn8vR5n4H59zfwcELdicZTRutPRQ5sxjjFkk8bkqBM5JQrnAr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[糖醋排骨做得好，蕃茄酱是关键]]></title><description><![CDATA[原材料: 【主料】：排骨300克 【调料】：番茄酱15克、生抽15克、白糖5克、生姜一块、大葱一段、蚝油3克、香醋5克 制作步骤： 1、准备好原材料。 2、排骨提前用清水泡一泡，去掉血水。 3、生姜切成片，大葱切成小段。 4、排骨放到一个大碗里，加入足量水淹没排骨，将生姜片和大葱加入，大葱撕开。 5、将排骨放入微波炉里高火十分钟。 6、生抽、番茄酱、蚝油、香醋、白糖，调成汁。 7、将调好的汁和排骨拌匀。]]></description><link>http://direct.ecency.com/cn/@fanghua0423/6e7bue</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@fanghua0423/6e7bue</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[fanghua0423]]></dc:creator><pubDate>Mon, 05 Feb 2018 11:33:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ChYr1cJZCH5MCAy3RJLzdaUfAradUD6Ky3UVSyaC5Fwa4S9vHPaxosyDzqvgCyKjiiXBvPkbXPpvrdZPdaWDuMEJLu9HtHxyEageeVxNTkmeZB5KdJx1m2zhCZBgU5utxhgA9j3UzDyLTMrLBK3FrkuAAwnGGqqkC8DmydwoB5GrYhfxiUEu4Mz8AkNrWS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[中国式聚餐！]]></title><link>http://direct.ecency.com/cn/@liuqun110/48euuv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/cn/@liuqun110/48euuv</guid><category><![CDATA[cn]]></category><dc:creator><![CDATA[liuqun110]]></dc:creator><pubDate>Fri, 12 Jan 2018 00:00:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvUuS7ndh9YqVwYGPLVszbFLwwpAYXYSiynpT2z5nzoqgTGkycPzMgxe95NpRmU2D7ocpxRuKBbdrgGJWntKnhDeJhzi43Dvfv8CwMNN?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>