<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 13:51:02 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/mydailytraining/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Kettlebell Turkish Get Up / Levantada Turca con Kettlebell]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo uno de los patrones de movimiento típico de la pesa rusa, levantada turca. La levantada turca es un conjunto de patrones diseñados]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/efgjqchm</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/efgjqchm</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 May 2024 15:53:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbK2LaMkSySWakb2ghLxNfwDfdfa8U58FagzuW86ZLaTj8T2CjMrp6VvoN1sZH7MUqqKmyW2a?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento Funcional en La Baticueva/ Functional Training in The Baticueva]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy quiero hablarles de mi centro de entrenamiento, un Box donde se realizan entrenamientos funcionales. Cuyo nombre es la Baticueva funcional.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/eocyrzxq</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/eocyrzxq</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Apr 2024 16:02:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVgM8jh24phRJjKwXv9D8xUwVZeCLvk2bZuJZxPjAZV7XJdZFfnbET6qfvmHyZVFKCyZ3MahuY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento Hiit para Pectorales, Core y Aductores / Hiit Training for Pectorals, Core and Adducto]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Hoy les traigo un entrenamiento de alta intensidad, utilizando el protocolo AMRAP (a many repetition as possible). El AMRAP es un protocolo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ocptkwxt</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ocptkwxt</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Wed, 03 Apr 2024 17:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeTTQ98r3q1gJkLP7Q4z65tYFWfyxKSusGUjEP6hoceJUjzkma1oLY7N7EfvxdoUZ7jQu6uE6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrevista al Campeón Nacional de Aguas Abiertas  / Interview with the National Open Water Champion]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. En esta oportunidad les traigo una entrevista con el campeón nacional de aguas abiertas: Juan Josué Rondón. Juan es un maravilloso nadador]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ietfgdpn</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ietfgdpn</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Sat, 30 Mar 2024 14:59:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhcMGcag5kkLvWDBA64qoaP9MxL2VY88dmDUcz5vx8rjf7r1BgneQfdpeX3pUzk1CRNbCsvD4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Primer Taller de Carrera / First Running Workshop]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. El 17 de febrero realizamos nuestro primer running workshop. Orientado a todas las personas que quieren iniciarse en este mundo de la carrera.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/pzowejie</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/pzowejie</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Thu, 21 Mar 2024 19:04:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhheKYKFgfGBqKDWU9xvXBMdUpwE7EWQnAZzSoWDgccxFoSwkjsdmrWWFp3u3hkzEALhDnTxA?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La Importancia de la Flexibilidad / The Importance of Flexibility]]></title><description><![CDATA[Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Después de una Larga pausa por exceso de trabajo y enfermedad, ya estoy nuevamente en esta prestigiosa comunidad. Les hablaré un poco de la]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ifamlohp</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/ifamlohp</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Mar 2024 17:38:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVikNHerogiesDjZfmfz7tGUUZexwgHUTCdyu844zaUu2qSgEcVseEvx32h8Kzx2tXihvheHTc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi Entrenamiento Diario, lunes 02/  My Daily Workout, Monday 02.]]></title><description><![CDATA[Mi Entrenamiento Diario, lunes 02/ My Daily Workout, Monday 02. Saludos a todos los Hivers y a la comunidad de @fulldeportes. Nuevamente estoy por aquí para traerles parte de mi entrenamiento Diario. Este]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/eydsreqx</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@baticuevafcl/eydsreqx</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[baticuevafcl]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Oct 2023 23:05:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVhheUzJ8EnQk22v9bcGTHB2ngjkP4imm9MPChxcZy6bgjUjwmhp2TjXtEE8zVFfeh4E14MKaW?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>