<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 15 May 2026 23:42:22 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/oblicuos/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Fortalece los bíceps y los oblicuos con esta rutina./ 💪💪 Strengthen your biceps and obliques with this routine.]]></title><description><![CDATA[Feliz día querida comunidad de full deportes, hoy finalizo mi semana de entrenamiento realizando una rutina enfocada en los bíceps y oblicuos, movimientos fáciles de realizar para tonificar toda esa área,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/fortalece-los-biceps-y-los-oblicuos-con-esta-rutina-strengthen-your-biceps-and-obliques-with-this-routine</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/fortalece-los-biceps-y-los-oblicuos-con-esta-rutina-strengthen-your-biceps-and-obliques-with-this-routine</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[genice]]></dc:creator><pubDate>Sat, 05 Aug 2023 22:45:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCUemdhjHLFQSZLMJpwMQRvorWEbWbYu7t6tPczv75a7tfB81nEW3oEY6Lvua3NMNt59BitLcK4WxdvUFBzdzoAErwR9G1kyEgJRztdrSBCQ446?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Volvemos a hacer cardio con nuestro apreciado bastón🧹😎]]></title><description><![CDATA[Música utilizada: Bruno Mars - 24K Magic Los días lluviosos volvieron a mi ciudad, hoy de hecho no pude asistir al gimnasio ya que me movilizo en motocicleta, así que opte por un circuito de cardio en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/wajajlmf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/wajajlmf</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[edmanuelwild]]></dc:creator><pubDate>Sat, 14 May 2022 04:46:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQ2XEobEV3cVEzgeohTLZND7QrRR5rDQNdhd7fTKUv19c7crAPscAnXcce2T7z943C9p3h3DGHUj3xFYGfMp2kUWPjY9uT9uJAnP8Lw5AVTxBzp6AN8hpYv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Llevamos los oblicuos al extremo 🧹 || Rutina de pie 💪]]></title><description><![CDATA[Música utilizada Capital Cities - Kangaroo Court Ayer fue un día complicado, demasiados imprevistos por lo cual no pude entrenar, pero hoy si que no me iba permitir perder el día, una de mis metas es reducir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/pjflujsv</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/pjflujsv</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[edmanuelwild]]></dc:creator><pubDate>Sun, 10 Apr 2022 00:01:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQ2XEobEV3cVEzgeohTLZND7QrRR5rDJXASLvePRWjs3eYpJXnfQBr6gSZ5m4czYpAxsEaCqa32VtLjYukYio53q7tS6L1ABbPNdq1gt5EvvihEG11BPVT4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Intentando eliminar grasa localizada 🏋️💪 || Set para oblicuos]]></title><description><![CDATA[Música utilizada:Oliver Tree - Life Goes On La meta de reducir la grasa focalizada sigue en pie, me estoy tomando algunos días de la semana para hacer cardio y abdomen, especialmente ejercicios que tengan]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/jfjudpuo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/jfjudpuo</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[edmanuelwild]]></dc:creator><pubDate>Sat, 26 Feb 2022 05:20:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQ2XEobEV3cVEzgeohTLZNDFqmLQ5EebQANwBSwJABtTNgc7cH71WZbhSHi3AiAnEgbuAb7RWwahpH7DeWdnmHEe1c5wURMV7Vv22hEW7xEAENZwmvVYqz6?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[¿Gimnasio cerrado?... Abdomen en casa 💪 || Zona media y oblicuos]]></title><description><![CDATA[Música utilizada:Akapellah, Lalo Ebratt, Yera - Nostoy Hoy el gym cerró por temas familiares del dueño, así que perdí el viaje hasta allá, esperemos que no extiendan toda la semana porque realmente estoy]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/akvfvqfh</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/akvfvqfh</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[edmanuelwild]]></dc:creator><pubDate>Wed, 23 Feb 2022 00:45:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/YpihifdXP4WNbGMdjw7e3DuhJWBvCw4SfuLZsrnJYHEpsqZFkiGGNCQ2XEobEV3cVEzgeohTLZMbReTMXvjjCKQT91ezg9AKy4vTGNW6sk2aX7GpFrN1JLCWckNAjF9h2ZQzsC2RFotAnjYF3wke1Ctdkx8nqtpfMnqVeww9cxkv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>