<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 04:39:48 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/paradademanos/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[🤸🍃Día De Balance 🍃🤸[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Comunidad de Street Workout Entrenamiento De Balance 💪🔥Balance training 🔥💪 .Hola, ¿qué tal, amigos? ¿Cómo están? Hoy les voy a comentar un poco sobre lo que fue mi entrenamiento de balance. Hoy sí]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-sw/dia-de-balance-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-sw/dia-de-balance-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[alejandro-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 17 Sep 2025 00:07:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4vvCdfUkb2VPndqSafaJSf6FNQ8UpUses9Lx9GEtiAxDzQYLVjXDC8i3oeetQE1iHkuBGrbdmnEZJYRo1nLwf8Bb8DJL5sSCSJVB2SLhyTeVKzEHAz8gv8H8nVRK8DY76HkFWN8984uZ9p2DLkegzvNDypn1sachfgLPBWirvw4pWY62iY6md59eNWmN1ngdd?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[REALITY - RETO DIARIO TUTORIAL - DIA 10 - PANTERA - (ACONDICIONAMIENTO + FLEXIBILIDAD) 15-02-2024.]]></title><description><![CDATA[Excelente inicio de semana para todos, amigos de FULL DEPORTE, en este TUTORIAL, traigo la apertura de puente, en compañía de ALEJANDRO, un estudiante, esto es inicio de puente desde CERO. Estás capacidades;]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/outretpn</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@jilrodriguez/outretpn</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[jilrodriguez]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Feb 2024 13:05:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcQPa2QfmRnKQLqMuVSWRk2Jii5nXraiQzmYikREWWWxi1uo88yxHNW8BPkSLSVsXh4cMv8ES?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[RETO DIARIO TUTORIAL - DIA 8vo - REALITY - PANTERA - (FUSION HANDSTAN - PARADA DE MANOS) 13-02-2024]]></title><description><![CDATA[Saludos amigos de FULL DEPORTE, hoy traemos en nuestra OCTAVA edición, un TUTORIAL súper básico para ESTUDIANTES e INSTRUCTORES, el movimiento que estudiaremos será HANDSTAN o PARADA DE MANOS. Trabajamos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-181335/@jilrodriguez/gvpzgulq</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-181335/@jilrodriguez/gvpzgulq</guid><category><![CDATA[hive-181335]]></category><dc:creator><![CDATA[jilrodriguez]]></dc:creator><pubDate>Sat, 17 Feb 2024 05:31:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVeV8JGmEVc3qnFovYVDmjscA46e5pUCqrbA29dSuB3jqoqgu8EeQuheoYjgzmAQPf66D8k8u4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>