<![CDATA[RSS Feed]]>http://direct.ecency.comhttp://direct.ecency.com/logo512.pngRSS Feedhttp://direct.ecency.comRSS for NodeThu, 23 Apr 2026 12:15:52 GMT<![CDATA[Éstos ejercicios fortalecerán y aumentarán el tamaño de tu pecho ]]>http://direct.ecency.com/hive-108943/@isaac-mir/estos-ejercicios-fortaleceran-y-aumentaran-el-tamano-de-tu-pechohttp://direct.ecency.com/hive-108943/@isaac-mir/estos-ejercicios-fortaleceran-y-aumentaran-el-tamano-de-tu-pechoThu, 19 Oct 2023 23:46:21 GMT<![CDATA[[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/lhibburshttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/lhibbursFri, 28 Oct 2022 08:19:03 GMT<![CDATA[[ESP][ENG] ¡Vamos a estimular los musculos pectorales! - Rutina en casa 💪😎]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/zmdicjpthttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/zmdicjptFri, 21 Oct 2022 07:46:03 GMT<![CDATA[Una rutina basica para empezar a entrenar | Pectoral y triceps 💪🙂]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/mmncibuphttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/mmncibupWed, 04 May 2022 04:30:30 GMT<![CDATA[Empezamos la semana con pectoral 💪😎 || Challenge de 30 segundos 🕒]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/iigrwnpqhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/iigrwnpqTue, 19 Apr 2022 02:58:06 GMT<![CDATA[Una buena alternativa para entrenar pectorales 💪 || Challenge de flexiones]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/amwvhvwzhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/amwvhvwzFri, 08 Apr 2022 00:48:06 GMT<![CDATA[Empezamos el mes con mi grupo muscular favorito: Pectoral 💪]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qhfnbckhhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qhfnbckhSat, 02 Apr 2022 11:13:06 GMT<![CDATA[Rutina de pectoral con un challenge para llegar al limite💪🐶]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/grqfjdvjhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/grqfjdvjThu, 24 Mar 2022 03:02:06 GMT<![CDATA[Se puede entrenar hombros sin pesas y estos son algunos ejercicios💪😎]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/sxweqleshttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/sxweqlesThu, 17 Mar 2022 23:46:33 GMT<![CDATA[Vamos a combatir el estres con ejercicio💪 || Un pequeño circuito de pectoral 🏋️]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qjvhlefdhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qjvhlefdTue, 15 Mar 2022 00:57:06 GMT<![CDATA[Probando nuevas variaciones de push up 💪 || Circutio de pectoral, triceps y hombros]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/sfpicfpphttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/sfpicfppMon, 07 Mar 2022 05:05:06 GMT<![CDATA[Iniciamos marzo con energia, llevando el pectoral al limite 💪🏋️]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qpaapcodhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/qpaapcodTue, 01 Mar 2022 17:30:09 GMT<![CDATA[Circuito de basicos solidos para pectoral y triceps💪🏋️]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/cecpkflzhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/cecpkflzThu, 24 Feb 2022 00:50:09 GMT<![CDATA[Los entrenamientos con circuito son mi mejor opcion || Pectoral y triceps en casa]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/yfxkgwjehttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/yfxkgwjeSun, 23 Jan 2022 00:35:21 GMT<![CDATA[¡La recta final! || Superset de pectoral, Dia #30]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/xtjodfxqhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/xtjodfxqFri, 31 Dec 2021 01:40:15 GMT<![CDATA[Entrenamos en Navidad || Superset pectoral y hombro - Dia #24]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/lajdoyeohttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/lajdoyeoSat, 25 Dec 2021 00:55:06 GMT<![CDATA[Retomando el reto: Pectoral y triceps - Dia #20]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/vxmmkebvhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/vxmmkebvTue, 21 Dec 2021 17:15:09 GMT<![CDATA[Entrenamos durante todo diciembre, rutina de tren superior en 7 minutos - Dia #14]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/rqkpeocvhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/rqkpeocvWed, 15 Dec 2021 01:24:48 GMT<![CDATA[Entrenando durante todo diciembre: Dia #9 - Pectoral y triceps de acero]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/rvbvigpfhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/rvbvigpfFri, 10 Dec 2021 17:15:06 GMT<![CDATA[¿Entrenar durante todo diciembre? - Reto personal: Dia #5]]>http://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/wifyelnxhttp://direct.ecency.com/hive-189157/@edmanuelwild/wifyelnxSun, 05 Dec 2021 18:00:06 GMT