<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 15:29:19 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/piernas/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Comenzamos En el GYM de Nuevo + 100 flexiones diarias. |By @wbrandt [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Español Hola, amigos de esta gran comunidad de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien. Deseo el mayor de los éxitos para ti, que todo se te conceda en la medida en que te lo propongas, todo se]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/comenzamos-en-el-gym-de-nuevo--100-flexiones-diarias-orby-wbrandt-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/comenzamos-en-el-gym-de-nuevo--100-flexiones-diarias-orby-wbrandt-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[wbrandt]]></dc:creator><pubDate>Mon, 19 Jan 2026 23:12:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgprRebQapX2NZfKLhSFiXmMJ8HXK1q8QdupQz82u3gkSWWaF4S8urtSnAvAunShBWXQwr99VuDiwLEUBQ3GyZsMvfzppTT4iGKPGGTqEffPjTGhca?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Blog de mi dia 2 con mi Rutina de Piernas registrada por la app que uso “Hevy” @alexdepool27]]></title><description><![CDATA[¡Hola Saludos a todos amigos de esta genial comunidad de @fulldeportes ! Hoy fue día de pierna, y aunque muchos le huyen, yo lo abrazo con gusto. Les comparto mi rutina del Día 2, sencilla pero efectiva,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@alexdepool27/blog-de-mi-dia-2</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@alexdepool27/blog-de-mi-dia-2</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[alexdepool27]]></dc:creator><pubDate>Wed, 26 Nov 2025 04:41:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4Zqpm7Vqr7uPpxj3RwbaXCLfFuboaanVe1usirbPvXg2g71DK1fs11esGuhnJERYSvsDV16H53YMBoGheUjdzgn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP-ENG] Poniendo tono el tren inferior 🔥 Toning the lower body]]></title><description><![CDATA[Querida, comunidad de @fulldeportes; es un inmenso placer regresar por este medio después de un largo descanso, para traerles por mi canal en @threespeke un plan de entrenamiento para tonificar el tren]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/shbgflyc</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/shbgflyc</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[ovelperez82]]></dc:creator><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 08:00:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVuNZzUvi2zsQcjGinqLPK1gX7x2osKBTS2epScitpmGBsTR31gQAVrsWNEameggzFaVUtdTUz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día de piernas 🦍 [esp-eng]]]></title><description><![CDATA[Hola mis amores espero se encuentren súper bien! Poco suelo tomarme fotos antes de ir al gimnasio pero hoy me provocó hacerlo y decidí hacer unas selfies antes de salir amo este color de franela de hecho]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@vivicakes/dia-de-piernas-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@vivicakes/dia-de-piernas-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[vivicakes]]></dc:creator><pubDate>Thu, 24 Jul 2025 19:56:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9vWp6aU4y8kwSZ9GvsrQQXJ63HfvSBnYxQ9FUhPymicLsvqmmAGytTRKewNq31bF2GQpedWPaMzRUr51HMnfRbkfgRDZW2aNFMYLFVMtMM7uhtvUTZEM2Dt4xGXgdHNnncbTUkPbsYYDHb3zo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de Piernas con maquina nueva💪🏼 |By @wbrandt [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Español Hola, amigos de esta gran comunidad de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien. Deseo el mayor de los éxitos para ti, que todo se te conceda en la medida en que te lo propongas, todo se]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/rutina-de-piernas-con-maquina-nueva-by-wbrandt-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/rutina-de-piernas-con-maquina-nueva-by-wbrandt-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[wbrandt]]></dc:creator><pubDate>Fri, 11 Apr 2025 01:46:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/TZjG7hXReeVoAvXt29bbVGMEE7sQ8cjDLQHKvyubXoK4SMHsxhzayjQ6KMitAxLZARLdJ2Ccj8TndtQ4dCZ48WpdCRo3ozjBnPdWSiPoN8MwKmsajvByYF42G8RY3hM9rcERLos3V41uNo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de piernas en casa🔥🦵[ESP🇻🇪|ENG🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[STREET WORKOUT COMMUNITY rutina dé piernas en casa Leg routine at home ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que muy bien. Hoy les quiero compartir una rutina rápida y efectiva de piernas que pueden hacer]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/rutina-de-piernas-en-casa-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/rutina-de-piernas-en-casa-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Thu, 03 Apr 2025 12:39:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVQiDX7uoYP7B1yEXZxidER63wzHyHV6AAd18MyRsJtBfnaD94uywgngpT4UGqCqkabaDCwpP5duS99jvyFTptJAHWsgx22ejJapinY7YvCFNdnKAuj9uEMUU5YThpPR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de piernas | Legs Routine [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. Les compartiré algo de piernas chicos, tengo tiempo sin traerles una rutina de piernas.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@zgaetano/rutina-de-piernas-legs-routine-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@zgaetano/rutina-de-piernas-legs-routine-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[zgaetano]]></dc:creator><pubDate>Sat, 25 Jan 2025 03:33:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/32FTXiZsHoAW6noHJC4whDkkHNuKT6chKSdm4ZGB9hrR9CVBDdoCgHqkRqFyS4YTpyULPMLFZDdgo8EQmYxCinEN7ZKKpqipJof8wF7e7ktGJonftkM5Sye8kmhkE2RgxuGxdu2MjPMHDNCX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP-ENG]Piernas fuertes en este 2025🔥Strong legs in 2025]]></title><description><![CDATA[Hola estimados y apreciados amigos hivers de mi comunidad de @fulldeportes, es un inmenso pacer para mí iniciar el año 2025 creando este contenido a través de mi canal en @threespeke. Desde la tranquilidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/gdfyybmf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/gdfyybmf</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[ovelperez82]]></dc:creator><pubDate>Fri, 03 Jan 2025 05:14:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcJdsbbkocxY84zGACXP2zvCQtSWDxGYSpsYmuGgTwZcj2VU1e52FReqLJ8qBMkY3ec3JuM42?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Martes de fullbody. 💪Fullbody Tuesday.]]></title><description><![CDATA[Saludos comunidad de full deportes,hoy quiero presentar una rutina convencional,que te ayudara a fortalecer cada musculo de tu cuerpo,realice 5 ejercicios con diferentes variantes enfocados para trabajar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/martes-de-fullbody-fullbody-tuesday</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/martes-de-fullbody-fullbody-tuesday</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[genice]]></dc:creator><pubDate>Tue, 05 Nov 2024 21:55:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/k75bsZMwYNu2L3iBMXq5y7xeiy1isFJsZxnMZSXuXEsxe4ee1cUkGyPTZ42PCBaKXfqKPvroeTXS1J8cZd5s2hvneujhH5NRq4z2crRM4qw2wCgZov1AhT1NXoESAEb7nHPL7LUqbS32BCR6rcTWTHfRHEPUChQdt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: September 26 2024]]></title><description><![CDATA[Despite of the passing of the hurricane Helene, I decided to go to the gym today. Yesterday, it was too raining and windy to go so I rested, it was very well welcomed cause resting is a big part of muscle]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@havandris/actifit-havandris-20240927t034240255z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@havandris/actifit-havandris-20240927t034240255z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[havandris]]></dc:creator><pubDate>Fri, 27 Sep 2024 03:42:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2gsjgna1uruvXSNcyT4tXW3w6Kin6p4AwW7es3C4RuJw8NLYhXiZcFZCqvUFqszcZvTMxDxa2wBBpsefdc6yaEqrgo7wgzDyiFxmUhVsgdcLWVXR13?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Trabaja tu resistencia - abdomen- piernas. con esta rutina. /Work your resistance - abdomen- legs. w]]></title><description><![CDATA[Saludos amigos de full deportes, estoy feliz de compartir una vez más, otro video de entrenamiento que me ayuda mucho a fortalecer mis músculos, en esta ocasión tome enfoque en buscar fortalecer mi resistencia]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/lpioauim</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/lpioauim</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[genice]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 May 2024 21:56:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbG9hHN2qt1T9Xa51iLKCf7L6ZtWAKQ16ZEZrwKUCWkRmRRAnMBZKrzbcRXgaXU2EmNeLnxyk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día 4 "Circuito de Piernas" El Retorno del Velociraptor[ESP🇪🇦|ENG🇺🇸] ]]></title><description><![CDATA[Saludos amigos creadores de contenido de #Hive #Liketu y atletas de #SWC, aquí les habla @vroxsser-black, y les traigo mi sesión de fotografías del Dia 4 del "Retorno del Velociraptor".  * Greetings]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@vroxsser-black/dia-4-circuito-de-piernas-el-retorno-del-velociraptor-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@vroxsser-black/dia-4-circuito-de-piernas-el-retorno-del-velociraptor-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[vroxsser-black]]></dc:creator><pubDate>Fri, 10 May 2024 01:30:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEtJTBtNeY9KB9pWUqXoyxn7KBBHUTx3JnfL56kkfrkDGgPRPYNAreSJZER96cHGnnNFu4mT1LSGzMoztooWeJ28WVgn94z9qSh1CFVhauyAqTS2xVZa9TK6Y7i7ainwDDMi8SPD8V6f29styzyxNwLKS7NiXLYLHq1fCeH2vac5fkv3iaBZ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de piernas en la mañana [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[ESPENG Saludos, mis amigos de Hive y de SWC, espero se encuentren muy bien, esta mañana realice distintos ejercicios de piernas, una rutina algo difícil, cómo bien saben quiero mejorar mi rendimiento y]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenamiento-de-piernas-en-la-manana-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@joscar-sw/entrenamiento-de-piernas-en-la-manana-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[joscar-sw]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Mar 2024 03:26:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKNC5VDE6ae6owFQM3atKJTp6PeMeXT4kQRMZQptWXwWvQuHy3Jm7rqcxbL6kLmzwhDXQro14hLZvVs16wWkbCxLfznidEarALGFWJcmK3DC3nLENahJkWAsUcfkyu84PHbnRCCRkbwKduB1AFH38umGNXXu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Fortalece tu tren inferior con esta rutina./  🔥🔥🔥Strengthen your lower body with this routine.]]></title><description><![CDATA[Saludos comunidad de full deportes; en este nuevo día vengo bien activa a compartirles un entrenamiento bien intenso, en el cual me enfoque en mi tren inferior, para esta rutina utilice peso para sentir]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/fortalece-tu-tren-inferior-con-esta-rutina-strengthen-your-lower-body-with-this-routine</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@genice/fortalece-tu-tren-inferior-con-esta-rutina-strengthen-your-lower-body-with-this-routine</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[genice]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Mar 2024 21:46:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/FUkUE5bzkAZT3HzV5tJDiU2ik81PCd4JCyhWnRcDN8XJsVFY3UNB8DCUemdhjHLFQSZLYWNKWjit1EqH4sva3opZnpJrbbUFJd8cPGVtd4KhL8etPRGQTf3ZvcUuj5Tz8hvYxdWLRVxivamKBGPYx7ZyXaA1snbNQftS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP-ENG]Tren inferior con y sin peso 🦵🍑Undercarriage with and without weight]]></title><description><![CDATA[Hola que tal amigas y amigos nuevamente por aquí por @fulldeportes para dejarles un contenido audiovisual en mi canal @threespeke realizado en casa para fortalecer el tren inferior; con pesas elaboradas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/rmeifqei</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@ovelperez82/rmeifqei</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[ovelperez82]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Mar 2024 05:43:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoW1jGDUYjG5XPJJg61WTJRKmJ3oXiYPwuxnN2p4jYrNdpXNFMruxKUjFHxnmQYQQZfipH1FBne?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Así vamos en el progreso de este mes febrero
Cuál es tu rutina favorita?? ...]]></title><description><![CDATA[... 😃 #lípido #nutricionistas #weightlossfortificada #food #bajardepeso #getfit #articulación #dieta #nutricionista #piernas #lovegym#calistenics #cardio #abs]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/r7i4dcu45dnd2f642a3cag</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/r7i4dcu45dnd2f642a3cag</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Tue, 27 Feb 2024 11:48:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2HeX3Zi2vTf1hsWPSEm2HFkohndK7JgZg74udh6V6hmS5ZJ4mPdVxLoEoof7Jh9bVMdhg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Listo el entrenamiento de piernas del dia miercoles

#salud #saludable ...]]></title><description><![CDATA[... #workoutmotivation #workout #wellness #vidasana #vidasaludable #trastornosnutricionales #training #trainer #proteinas #proteina #pesas #piernas #perdidadepeso #perderpeso #pantorrilla #obesidad #nutrition]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/0tb0aa3lz9js3u85ccbk46</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/0tb0aa3lz9js3u85ccbk46</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Feb 2024 17:57:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/S5Eokt4BcQdk7EC459KiubMRtR7KJbA1bs4JSU8FBEazoA5aqp5jnm2bhutZio2mtvr7J62?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[sentadillas gym]]></title><description><![CDATA[Puedes realizar estos ejercicios en casa o en el gimnasio, utilizando solo tu peso corporal o añadiendo resistencia según tu nivel de condición física. Recuerda calentar antes de comenzar y realizar cada]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-181335/@mijagui/ldzacctj</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-181335/@mijagui/ldzacctj</guid><category><![CDATA[hive-181335]]></category><dc:creator><![CDATA[mijagui]]></dc:creator><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 18:25:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVbFfkdZodzvbCdJwXw41SfHme2MEZ1fCQHGQpk7iy33dXm277MDRoMNtivDYRmaQymr5MJ5kz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[gluteos gym]]></title><description><![CDATA[Puedes realizar estos ejercicios en casa o en el gimnasio, utilizando solo tu peso corporal o añadiendo resistencia según tu nivel de condición física. Recuerda calentar antes de comenzar y realizar cada]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-181335/@mijagui/whkicaij</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-181335/@mijagui/whkicaij</guid><category><![CDATA[hive-181335]]></category><dc:creator><![CDATA[mijagui]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jan 2024 18:14:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfKKVdjVcLYGnnbpkTSajfSNtJj5SV7zBgLMeTqQvwceUkYec3ZGMjTa9ULjsrYvhMxCGAzRTwVUh9YS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina Piernas hitt 😵‍💫🔥]]></title><description><![CDATA[La siguiente rutina de ejercicios está diseñada específicamente para fortalecer y tonificar los glúteos. Puedes realizar estos ejercicios en casa o en el gimnasio, utilizando solo tu peso corporal o añadiendo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-187189/@mijagui/hbhtuiyd</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-187189/@mijagui/hbhtuiyd</guid><category><![CDATA[hive-187189]]></category><dc:creator><![CDATA[mijagui]]></dc:creator><pubDate>Fri, 05 Jan 2024 17:49:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVwU2wKaU4uLvkoT8KroXyhJM3vLk9gz5pYxbDN3e7SrXN85xUshy6PSBnTyVQUdNYbfEE6KZp?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>