<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 12:57:20 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/pl-dieta/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Dieta Keto]]></title><description><![CDATA[Dziś niedziela i znów pół kilograma mniej :). Moja obecna waga to 106,1 kg. Wolno to idzie ale idzie. Zastanawiam się czy to efekt diety keto czy efekt moich spacerów. Boję się że jak zrobi się zimno,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@ilodz24hd/dieta-keto</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@ilodz24hd/dieta-keto</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[ilodz24hd]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Sep 2021 07:24:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy5czPNg6acYev351Du9gQgrBvuGcm2hWSBYvMCPwxDtbWFZTgsqeJoZ4j3ocrQVS1vARp7obbTdkoovFewEGc1rioCB9fHV95ScCwxGrbQYvX5v99RjRjUufc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Dieta Keto - zaległy raport z niedzieli.]]></title><description><![CDATA[Celowo wstrzymałem się z raportem do dzisiaj. Przedwczoraj miałem wyznaczoną wizytę do swojej diabetolog, która została odwołana i zmieniona na wczorajszą telewizytę. Nie powiem, ale nawet mi to przypasowało,]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@ilodz24hd/dieta-keto-zalegly-raport-z-niedzieli</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@ilodz24hd/dieta-keto-zalegly-raport-z-niedzieli</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[ilodz24hd]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Sep 2021 10:44:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy5czPNg6acYev351Du9gQgrBvuGckPSX8vMHJFmYVzPCkTcH6bnD2o1DXhoiPGQQM5zyxFQrxDsuoJew8pyyzUinqf36VBPwB62GGfqpPgK1aiY6Y2NVzJ98z?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Indian Tonic Water, Schweppes (July 20 2021)]]></title><description><![CDATA[Zadaniem na dzisiaj było zdobycie napoju tonic i wypicie tonic espresso, kawy o której pisała niedawno @bowess. Na dzisiaj zamówiliśmy napoje do naszego lokaliku i na długiej liście dopisałam tonic.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20210721t001151143z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20210721t001151143z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[grecki-bazar-ewy]]></dc:creator><pubDate>Wed, 21 Jul 2021 00:11:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQApshTks7fmouYkAYNyRNF4b7kApQeb6R9UjbFH5fsnbfLVGt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ewa się odchudza - 17 kg w ciągu roku!]]></title><description><![CDATA[15 stycznia minął rok odkąd zaczęłam swoją "akcję odchudzania". Ten wpis jest czwarty z odchudzającej serii więc chyba nie męczyłam Was za bardzo tym tematem ;) Jak zapewne przeczytaliście w]]></description><link>http://direct.ecency.com/engrave/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza---17-kg-w-ciagu-roku</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/engrave/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza---17-kg-w-ciagu-roku</guid><category><![CDATA[engrave]]></category><dc:creator><![CDATA[grecki-bazar-ewy]]></dc:creator><pubDate>Sun, 26 Jan 2020 23:27:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRovoCkzohoipd2QL5j9az9wUku272Zgbw9KmHPijWvAkNm5iie7CFjpztP34KrtMzeJ5tKviMwWTxopkujSnBasq4S?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[#4 💥Zasada "80 do 20"💥]]></title><description><![CDATA[Każdy chciałby przeżyć życie na maksa. Myślę, że to normalne. Dlatego powinniśmy skupić się na rzeczach, które sprawiają nam przyjemność😘 Dla wielu z Nas - dla mnie na pewno😋jedną z takich rzeczy jest]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-artykuly/@fit.kurek/4-zasada-80-do-20</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-artykuly/@fit.kurek/4-zasada-80-do-20</guid><category><![CDATA[pl-artykuly]]></category><dc:creator><![CDATA[fit.kurek]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Nov 2019 18:18:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao2EbuHAFTX1CNWMbam25xJGPs4sKmLS6XL7oVa9DE3eqUqPiyP5vZhKoLpjgJQ5JrQVCXJcwv4KSSm7vQT1z1mHq8PewcxMfsD6KCNLJQnukedssu5djZMrZRnfDvtRhP2fT8EZeKNTj97E1qM4vPxbJMTRoqs2MAtBaq4?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[#3 Poświęcając czas, oszczędzasz go ⌛]]></title><description><![CDATA[Doskonale rozumiem jak ktoś twierdzi: "nie mam czasu na przyrządzenie sobie zdrowych posiłków" 🙉 Zazwyczaj taka osoba jest zapracowana i ma mnóstwo obowiązków😨 To z kolei wpływa na to, że rzeczy]]></description><link>http://direct.ecency.com/pl-artykuly/@fit.kurek/3-poswiecajac-czas-oszczedzasz-go</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pl-artykuly/@fit.kurek/3-poswiecajac-czas-oszczedzasz-go</guid><category><![CDATA[pl-artykuly]]></category><dc:creator><![CDATA[fit.kurek]]></dc:creator><pubDate>Tue, 26 Nov 2019 21:51:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao2EbuHAFTX1CNWMbam25xJGPs4sKmLS6XL7jhG7R6hSCDGYta2JuhZv22ZbqeTgCdRyL4pQfP4DqQ9sUt14TLb4fsX27afk3Sjvaom4GJK6R3pzv19oqqbkxYf3W1WXopqkbBCVJxNg5EKZ1qpepTQ2PAZFx1UeRuwoxEi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My version of low-fodmap Chinese food / Moja wersja chińszczyzny low-fodmap]]></title><description><![CDATA[engpl In reference to my previous post, I would like to present today an example of my low-fodmap dish. I had a taste for chinese food. So far, my way of serving chinese food was a frozen mix of vegetables]]></description><link>http://direct.ecency.com/recipes/@holdyourdream/my-version-of-low-fodmap-chinese-food-moja-wersja-chinszczyzny-low-fodmap</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/recipes/@holdyourdream/my-version-of-low-fodmap-chinese-food-moja-wersja-chinszczyzny-low-fodmap</guid><category><![CDATA[recipes]]></category><dc:creator><![CDATA[holdyourdream]]></dc:creator><pubDate>Sat, 05 Oct 2019 18:19:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2923mN3pnd7PfoCxi33KnbGwgxk38GRAXbQxWqUqyS2whJiNPKNTX8wYvsbEJT9CWCekNf2AWtjaiXUXQtWZtWke9MdxeiB4P2upM4QRLpMLwG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Motywacja 😉 💪👍🏃My Actifit Report Card: August 14 2019]]></title><description><![CDATA[Po co mi ta apka? Okazuje się mnie mobilizuje do ruchu i lubię do niej zaglądać, żeby sprawdzić, ile kroków już zrobiłam. Jak widać na załączonych obrazkach, apka pokazuje dokładnie całą aktywność ruchową]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20190815t193226758z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20190815t193226758z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[grecki-bazar-ewy]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Aug 2019 19:32:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwQcs8pBTZdNBx3L41TVr986vhwkhhKJov2WFFD7SR9sDfQT9kR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Śniadaniowy kłopot Ewy...My Actifit Report Card: August 11 2019]]></title><description><![CDATA[Latem śniadania jem w pracy. Aktualnie pracuję w ośrodku agroturystycznym i bufet śniadaniowy wydaje się być całkiem sympatyczny. Ale... nie jest rzeczą prostą jeść to samo codziennie przez 6 miesięcy.]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20190812t204652949z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@grecki-bazar-ewy/actifit-grecki-bazar-ewy-20190812t204652949z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[grecki-bazar-ewy]]></dc:creator><pubDate>Mon, 12 Aug 2019 20:46:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3jpR3paJ37V8JxyWvtbhvcm5k3roJwHBR4WTALx7XaoRove5t4MScxE7yPPzfse85fDEScvCH43aax7JxArbtepsDQVRzVkdJNq2HyNjuaXUGGPrUhd5UmZitqVgDvk56h1YJ?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[s01e23 Sałatki, sałatki, sałatki ;)]]></title><link>http://direct.ecency.com/polish/@lukaszhucz/s01e23-salatki-salatki-salatki</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@lukaszhucz/s01e23-salatki-salatki-salatki</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[lukaszhucz]]></dc:creator><pubDate>Thu, 13 Jun 2019 18:07:57 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[s01e22 Zaś godo o tyj wyndzonce]]></title><link>http://direct.ecency.com/polish/@lukaszhucz/s01e22-zas-godo-o-tyj-wyndzonce</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@lukaszhucz/s01e22-zas-godo-o-tyj-wyndzonce</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[lukaszhucz]]></dc:creator><pubDate>Wed, 12 Jun 2019 20:04:12 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[10 tips to help you lose weight- 10 nawykow, które pomogą Ci schudnąć]]></title><description><![CDATA[Photo credit to: www.stoneandstars.com 1 .Eat protein, fat, fruit or veg with every meal. Main Protein sources: Meat, fish, eggs. If you are vegetarian try Tofu, lentils, chick peas. Here you can cut calories]]></description><link>http://direct.ecency.com/health/@healthandfitness/10-tips-to-help-you-lose-weight-10-nawykow-ktore-pomoga-ci-schudnac</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/health/@healthandfitness/10-tips-to-help-you-lose-weight-10-nawykow-ktore-pomoga-ci-schudnac</guid><category><![CDATA[health]]></category><dc:creator><![CDATA[healthandfitness]]></dc:creator><pubDate>Fri, 31 May 2019 20:20:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7b4bio5hobgskW8qdPdvSqcwwJTvbiCMpGmRey1Rtd8H5qhrKmEoj45M9ibxgK8gtsQ2CAGxxSjPKx1tR5nMku1romNxxBYxaiKsospeSkYU5ujPwRhtrZkn8YDMe1vU4bcqiELS9MfvEAxwkM7XjPEEthQi?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[117 i 118 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[PIĄTEK / SOBOTA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Jajecznica na odrobinie masła z dwóch jajek. Można dodać szczypiorek Do tego dwie kromki chleba orkiszowego]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/117-i-118-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/117-i-118-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Thu, 28 Mar 2019 11:50:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9U5bQZcA8VjVKTTk4ZTqEaCxjfkwfyF2w2fK9cofeat4w5TifpcLsVXcQTEYfi8JtFemWRijejG8QE83PuhnugeLwRx?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[115 i 116 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[ŚRODA / CZWARTEK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... 2 kromki chleba orkiszowego z wędliną z indyka, bez masła - kromka max wielkości pieczywa tostowego]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/115-i-116-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/115-i-116-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Fri, 22 Mar 2019 12:43:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9TCb2pncKMJECNqA3h6cm4PNF88z8FzkLoZF7X32QB21RA9Ub1MZnFhsUppabW2gKsG2KfLF4dK7pb4WuCpykuGQoKL?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ewa się odchudza - "Dieta dla opornych" tydzień 6-8.]]></title><description><![CDATA[Melduję że żyję i mam się doskonale :) Zakończyłam 8 tygodni diety, pilnując godzin posiłków i przekąsek, oraz ważąc się o wiele częściej niż raz w tygodniu. Kolorowa sałatka mieszana z domowym kozim serem]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza-dieta-dla-opornych-tydzien-6-8</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@grecki-bazar-ewy/ewa-sie-odchudza-dieta-dla-opornych-tydzien-6-8</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[grecki-bazar-ewy]]></dc:creator><pubDate>Fri, 15 Mar 2019 22:58:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmjuazoCpjjFe4vDQ31ANrQt2HdWtTvnnY4whFZpD8jShWCEk1tQsVXxEJ7R5J?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[113 i 114 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[PONIEDZIAŁEK / WTOREK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych bez żadnych dodatków Mleko]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/113-i-114-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/113-i-114-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Wed, 13 Mar 2019 10:47:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9WjJTUi9MJ7jCmNHV8kKSNCjL7dZmfNC5MbbUoDknpCPvho8uCvDVKzEDqfpsKHNm46S2XeLDY7x5t3kQaooU6yXzFg?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[112 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[NIEDZIELA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych bez żadnych dodatków Mleko max 2% tłuszczu]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/112-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/112-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Mar 2019 09:48:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/RGgukq5E6HBM2jscGd4Sszpv94XxHH2uqxMY9z21vaqHt19M4JiwCkvRt689kwhux13fnNSEtT9hmqwVtcyGEHQvDV2dndy4jR5GGQi4Q5qWU2repPPTP59Za3RbHkS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[110 i 111 ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[PIĄTEK / SOBOTA Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Jajecznica na odrobinie masła z dwóch jajek. Można dodać szczypiorek Do tego dwie kromki chleba orkiszowego]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/110-i-111-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/110-i-111-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Mon, 11 Mar 2019 17:22:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9UqsTCJHue6WbmeRmqLM5Qd7YTgBS5jZtyNFfkcmy9x7F8tNvh9iiWSaD8E9q662iFapTrwBKQyeuCF6e4QHE7PxT4S?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[108 i 109 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[ŚRODA / CZWARTEK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... Owsianka - szklanka mleka i 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych. 3 pokrojone suszone śliwki i]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/108-i-109-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/108-i-109-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Mar 2019 19:10:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9VFH411BqaBgsWc6miZhAaukoDb8fp4eDrY9icRNxcbV8EjgdU2foTTfkyx9rnP4NycCcaBTEnNC7iFonzjkrZ7pa6i?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[106 i 107 DZIEŃ ZMIANY NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH]]></title><description><![CDATA[PONIEDZIAŁEK / WTOREK Harmonogram posiłków: I ŚNIADANIE: Zanim zjesz cokolwiek, napij się szklankę wody... 2 kromki chleba orkiszowego albo własnego z bananami 2 plasterki wędliny z indyka Pół papryki]]></description><link>http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/106-i-107-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/polish/@dietadlaopornych/106-i-107-dzien-zmiany-nawykow-zywieniowych</guid><category><![CDATA[polish]]></category><dc:creator><![CDATA[dietadlaopornych]]></dc:creator><pubDate>Mon, 04 Mar 2019 20:47:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/vM1pGHgNcyCXUWJECrZbvn1NMPj1oFGUo3gYfF3NNPRD9b3VZhjmBqicDJ3oMDt6X8gedP6hzBHsukuPVWBJtacvu54rT8KYy4oqsJQNHPG2qnZdFRfDeMLMXmSJWAJ1uKdsz1L?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>