<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 16:29:30 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/progresiones/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Entrenamiento + Progresiones ... No te detengas  /  Training + Progressions...Don't stop]]></title><description><![CDATA[Mi conocimiento, experiencia y fortaleza es la Halterofilia, en eso me he destacado porque es el deporte que practiqué durante 5 años. Este año tuve la iniciativa de aprender y avanzar en los ejercicios]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/wygydynl</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@viviana.fitness/wygydynl</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[viviana.fitness]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Aug 2023 03:21:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/pBMyo3B2Sao45kGEB1kRY9cJBFGQnrPp2qChGHkgVjzu1y6XFCd4yc3hN69z1eDiMzwzJ3Wi7M8tHPjy9X4BUbKD7zAQ6e3qhMXxntkNv1Lq1wqoucvyVtp1TZQiy3GmQhM7mURw9SfvPErnvVFpoYpVzMSPHbo3ZZUiSfmhzVR61gr1?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Progresando en stradle progressing in stradle]]></title><description><![CDATA[SPANISHENGLISH Saludos cordiales a la comunidad de #HIVE y #SWC. El día de hoy comparto con todos vosotros las progresiones que he tenido, a través de mis entrenamientos de stradle planche. Esto es un]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@isaac-mir/progresando-en-stradle-progressing-in-stradle</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@isaac-mir/progresando-en-stradle-progressing-in-stradle</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[isaac-mir]]></dc:creator><pubDate>Sat, 26 Aug 2023 16:04:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/DogN7fF3oJDRFfTX2FWi5pAnsujYqzMqcFsYpSovJR9TjCtiCGvudo37eg2P2X11ZhG6LE1peD2uFg6MhSUNsDALnC55qPGBDVhYEMjt3R949a9zeGaBJQ5pJEXTgUpgBcy3XTR5hjBTrD57Z5Wywyfh7Sfr2be81VCtnf3Xm7Ce9ZFSjCRGewfzDbqfENq9DqwLmZeJFemfV?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[PROGRESIONES PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS MÁS FUNDAMENTALES DE LA CALISTENIA🔥.]]></title><description><![CDATA[PROGRESIONES PARA REALIZAR LOS EJERCICIOS MÁS FUNDAMENTALES DE LA CALISTENIA!!!🔥. PROGRESSIONS TO PERFORM THE MOST FUNDAMENTAL EXERCISES OF CALISTHENICS !!!🔥. Un cordial saludo para toda la comunidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@horeannaat/hqdllkji</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@horeannaat/hqdllkji</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[horeannaat]]></dc:creator><pubDate>Fri, 14 Jul 2023 00:32:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/99pyU5Ga1kwr5bsMXthzYLbcngN4W2P8NtU9TWTdHC3HaQbjuuRfHesJoVycrTcFcca23Qd57TPcYcq8fPZpFrC4iy5kkr5BZxTYrotxpvVuwqgEp9H7KK2dbGkxmjQv4N?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>