<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 09:26:17 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/qhdlife/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[春天来了，多运动]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！春天来了，我们要多运动，多锻炼身体了。友哥今天简单跑了一下步。欢迎继续阅读了解！ 最近秦皇岛的气温开始升高，有人说，秦皇岛没有春天，经常是冬天直接进入夏天，哈，调侃说法啦。 春天来了，我们还是要多运动，多锻炼的好。身体是革命的本钱嘛！友哥今天跑了三公里，感觉还可以。如果能坚持每周都有运动量，对身体肯定是有好处的呢。]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/78x842</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/78x842</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 13:11:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBupUbdgRdGXyKMzv67gNg4T9yM8rT1ryQLDkPEeAXUCUUgWtB7mQBFdURQyPU6nYii9Zr6KX7U3D7SNu98bxcXLw7GmXpk1JohAy8UAfYT?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[破酥包]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！友哥今天来分享美食。友哥是打包带走，回家品尝的哦。是一款包子。欢迎继续阅读了解！ 秦皇岛某地新来了一家包子铺，听说开业的几天，是买一个包子赠送一个馒头呢。友哥今天去，这个活动已经结束了。但是老板人好，还是赠送友哥一个馒头，尝尝鲜。不能和购买的包子数量相等了。 包子铺的内部环境，很干净呢。蒸好出笼的包子，在大厅中间的桌子上，每种口味在不同的蒸屉里，上面盖个朦胧透明的保温罩。]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/pyhxx</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/pyhxx</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 13:42:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBupUbdgRdGXyKMzv67gNg4TA7r8Yqwt36Rev7f49Efn5wwwn9Mj5yp42DMFanLYjHQx5ZeumtvkkWWW8HVbt4qP9nhbwqKyLgRpopGcGVu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[米面油]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！友哥今天来分享日常生活，然后续加秦皇岛野生动物园里的动物照片更新。欢迎继续阅读了解！ 友哥在秦皇岛市里，就是接送孩子的日常生活了。今天去某超市，准备购买面。友哥主食，有时候吃米饭，有时候会吃面食。所以，友哥家里米面都会备着。 今天主要是买面。一般家庭用，10斤20斤装，都可以使用。]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/4v2eq6</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/4v2eq6</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 13:43:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBupUbdgRdGXyKMzv67gNg4TAB2pJDDSc7ZyYjeH2HdmYDETAyu4J2xJCurDBrVjDpD3U28BgFai2ikJRZVYMFWWAmRaoe8VsT1SAA5CuSX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[第二杯半价]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！友哥今天来分享，第二杯半价。麦当劳的甜品，第二杯半价。友哥今天享受到了，哈。欢迎继续阅读了解！ 一直以为第二杯半价，是网络段子呢。某人吃到什么什么，不是因为对方怎么样，是因为商家第二杯半价。 友哥今天陪家里领导逛街，也享受到了第二杯半价。麦当劳里的甜品，第二杯半价呢。我们是通过点餐机点的，对外的室外窗口，好像还没到开放的季节呢。 这回在国内，点餐机可都是中文的了，不用用手指this，this，and]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/6yabpb</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/6yabpb</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Apr 2026 13:40:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBupUbdgRdGXyKMzv67gNg4T9yXroCfvZN5kuc1u6WWjx6GaucMAo8btcGUGLqJcuPpSAN5EPCHzkY29BzLrm85ay8M5rFxhrnCqXHrVDkK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[友哥带你赶大集]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！友哥今天来分享接地气的活动。友哥带你去赶大集。秦皇岛海阳大集，在秦皇岛也算排上名的大集哦。欢迎跟随友哥镜头，继续阅读了解！ 友哥今天去赶大集了，来一场接地气的活动。赶的大集是海阳大集，就在城边上。场地很大，售卖的种类很多，赶大集的人也很多。 友哥看到了卖鸭苗，鹅苗的了，可惜小区没法饲养。在老家倒是可以饲养，但是父母年岁已高，还是少养殖吧。]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/6c9vse</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/6c9vse</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 13:32:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBupUbdgRdGXyKMzv67gNg4TA2LfFLoz6cx2kqJRhzZa4zfpx763aaMxekrfS89t4ajSsqrnvwzEMNyfb6FGuNchxfsWt2H8ZXeaX9TpaHu?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[秦皇岛环岛公园的榆叶梅]]></title><description><![CDATA[各位小伙伴们好！友哥今天来分享，秦皇岛环岛公园。环岛公园的榆叶梅正在盛开。友哥拍摄了很多照片，欢迎继续阅读了解欣赏！ 友哥今天来到环岛公园溜达，环岛公园是免费的公园，里面有多种植物花卉，有健身器材，有环跑道。友哥一边溜达，一边随手拍了一些景色。 这种颜色的玉兰花也开放了，小姐姐们也在拍摄玉兰花呢！ 环岛公园也有喂鸽子的地方。这里是人工圈起来的地方。要想喂鸽子，需要购买摊位主的鸽子粮。]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/3pnijy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-105017/@jychbetter/3pnijy</guid><category><![CDATA[hive-105017]]></category><dc:creator><![CDATA[jychbetter]]></dc:creator><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 14:31:21 GMT</pubDate><enclosure 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