<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 02:09:09 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/rutinahombros/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[EJERCICIO DE HOMBROS CON MAYOR ACTIVACIÓN SEGÚN ELECTROCARDIOGRAMA]]></title><description><![CDATA[Para empezar ¿que es una electrocardiograma? Respuesta: es una herramienta que mide la actividad eléctrica en los músculos durante el entrenamiento físico. DELTOIDES FRONTALES: -Press de hombro con barra]]></description><link>http://direct.ecency.com/fitness/@freddychimarro13/ejercicio-de-hombros-con-mayor-activacion-segun-electrocardiograma</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/fitness/@freddychimarro13/ejercicio-de-hombros-con-mayor-activacion-segun-electrocardiograma</guid><category><![CDATA[fitness]]></category><dc:creator><![CDATA[freddychimarro13]]></dc:creator><pubDate>Thu, 14 Mar 2019 23:12:21 GMT</pubDate></item></channel></rss>