<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 18 Apr 2026 21:05:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/saludybienestar/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Coffee A Bridge of Transition ]]></title><description><![CDATA[Today, I just want to write between sips and silences while enjoying the best coffee I've had in a while. As always, I'm in the company of my friends, making coffee in the mountain capital, which has also]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-152524/@belkisa758/coffee-a-bridge-of-transition</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-152524/@belkisa758/coffee-a-bridge-of-transition</guid><category><![CDATA[hive-152524]]></category><dc:creator><![CDATA[belkisa758]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Jan 2026 09:53:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yenn8hNCu7E4wKKxa7JzF5MtSgrm3qJ6Skqi4Vdykf4qtXxhxpaipyt4hP4zr3ZmdHuHrhkg7mQJoHvuPuRaYVLMd5wMqeBXGrdjCnx8QgMxApaGMXUa?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El Super ejercicio ]]></title><description><![CDATA[La sentadilla es uno de los ejercicios más completos que puedes hacer en el gym. Es un ejercicio que involucra la articulación de la cadera, rodilla y tobillo. Para mí es un ejercicio que no puede faltar]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/el-super-ejercicio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-147010/@elcoachjesus/el-super-ejercicio</guid><category><![CDATA[hive-147010]]></category><dc:creator><![CDATA[elcoachjesus]]></dc:creator><pubDate>Thu, 31 Oct 2024 22:17:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUyLh1TPSbXKHmYhzywXGSedqweMFvtYA9tF6bLNFAHMB3cH8ASbrFCvepsNRLvST3hGmUx98QR2aWJpeJzQwk8TJJ8Ryp3CPmCgmYZtWyTmZCZnqCQd9cJPnreEjZe5eVL43SBBxwFRgFncUuM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Listo el entrenamiento de una rutina tipo crossfit

Para una mejor experiencia ...]]></title><description><![CDATA[... puedes ir a: #spanish #vidasaludable #pantorrilla #coach #strong #ácidograso #saludybienestar #diet #calistenics #vidasana #articulación #carencia nutricional #suplemento #selfie #músculos #nutri]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/ppi32l2mnojl5zrc6ks6j0</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/ppi32l2mnojl5zrc6ks6j0</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:24:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2HeX3Zi2vTf1hsWPSEm2HFkohndK7JgZg74udh6V6hmSGDXrN3hUcD1h1hcJkf2tVjq6N?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Les comparto la foto después de una rutina de pecho

Para una mejor experiencia ...]]></title><description><![CDATA[... puedes ir a: #spanish #workout #lípido #deportes #abs #asimetríafortificada #saludybienestar #habitossaludables #bienestar #músculos #coach #anaeróbico #carbohidratos #bodybuilding #vidasana]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/heeiww50kfh1b3b0agheph</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193084/@endersonhbl/heeiww50kfh1b3b0agheph</guid><category><![CDATA[hive-193084]]></category><dc:creator><![CDATA[endersonhbl]]></dc:creator><pubDate>Fri, 29 Mar 2024 17:17:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9RTqgzgfVW71EKMZS5WsCAkeeT1APAPQUMHj2crAQQWEdfU3RYeyH74xB9EjHuuDgvdjr1fbRY?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[A mis 56 |  Fortaleciendo Biceps y Triceps [Esp-Eng]]]></title><description><![CDATA[Dos vueltas al campo con 20kl en el chaleco🏋‍♀️ Buenos días a todas estas maravillosas personas de full deportes. Por lo que he leído en sus publicaciones ha sido un semana de mucho movimiento y yo no]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@belkisa758/a-mis-56-or-fortaleciendo-biceps-y-triceps-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@belkisa758/a-mis-56-or-fortaleciendo-biceps-y-triceps-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[belkisa758]]></dc:creator><pubDate>Sun, 17 Dec 2023 00:09:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gKjXsrozapsD83FxL3Xbyyi5LFttAhrXxr16mCe4arfLH9puMMNhAnxK6NDdkL27r5o9VqgkxGFkPsSLwP7BMxcEegckjc4XwhBRdcgYJbBnZ9MXDynEXhcS18cPvc3iQp796fNC1TycXgrKeZDURBHyZ3XjQLn?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[A healthy and balanced diet is the best option (EN-ES)]]></title><description><![CDATA[ENGLISH Greetings, my dear foodies! I hope you are well, in good health and well being. What I want to share with you today is not a recipe or a review of some delicious dish or some special food place.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-120586/@aurodivys/a-healthy-and-balanced-diet-is-the-best-option-en-es</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-120586/@aurodivys/a-healthy-and-balanced-diet-is-the-best-option-en-es</guid><category><![CDATA[hive-120586]]></category><dc:creator><![CDATA[aurodivys]]></dc:creator><pubDate>Wed, 27 Sep 2023 15:46:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4C6DohXPUetV7ejyg6h1XDhwmu3fE5NoZBBupzBf4hX5cBMqpnNEgXT9NRsQd3QasuB1EMyd7jpk1GytG4gmForAZVMvZ84G5254eK7L73nXP8m9FC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cumpliendo con Los Retos de la Semana [Esp-Eng]]]></title><description><![CDATA[Esta semana que casi finaliza llego con un nuevo logro. Hubo un reto en el equipo de trabajo a modo de seguir motivando a quienes aún no sienten seguridad. Mientras que para unas el reto fue muy exigente,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@belkisa758/cumpliendo-con-los-retos-de-la-semana-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@belkisa758/cumpliendo-con-los-retos-de-la-semana-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[belkisa758]]></dc:creator><pubDate>Thu, 24 Aug 2023 17:10:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/8DAuGnTQCLptZgjHUrRAJGcW4y1D4A5QVJJ7zjzqqKdfVHSS6NapSCC6HxS4pvkJDq8rgemCEsZM7e8qnzy2UZTbKxgLeiFCRTULWbM9vQAUSuas1YAcFHEcEA6HGv3WhY6dMVRsbewDXNcPHN6dgjzvEraErq4ceF5QGz1vGmk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Enfrentando mi fobia social: mi experiencia saliendo de mi zona de confort]]></title><description><![CDATA[Siempre me pregunté por qué a los demás les resulta tan sencillo hablar con la persona que les gusta, relacionarse en un grupo o en eventos sociales. ¿Para mí? Eso es hacer un salto en paracaídas sin saber]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-131951/@patvasquez/enfrentando-mi-fobia-social-mi-experiencia-saliendo-de-mi-zona-de-confort</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-131951/@patvasquez/enfrentando-mi-fobia-social-mi-experiencia-saliendo-de-mi-zona-de-confort</guid><category><![CDATA[hive-131951]]></category><dc:creator><![CDATA[patvasquez]]></dc:creator><pubDate>Wed, 09 Aug 2023 23:41:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/bqA9tjZHuvziKEo82a6azcZ5HLnxCbYHySnxvoHSdmoBG2TSyoSZhUofTAAZWNBsMHvcrE92hUgwjuQcvLLHcR3oMHMCFHpyiLU6qsp5Z9WxYrDoY3ZMCvdQPGXZkekoS3FKLHPbwVzf3S7scpFf8KZQVaUHzh3wjesktnDNRbRqKKcBaGUeU2thk5c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[[ESP | ENG]  🙌 ¡Adiós 2.021!  👉 ¡Líberate del rencor!]]></title><description><![CDATA[Los seres humanos estamos cargados de emociones, algunas buenas y otras no tan buenas que influyen en nuestra salud y en nuestra vida diaria. Human beings are loaded with emotions, some good and some not]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-148441/@acansa2/esp-or-eng-adios-2021-liberate-del-rencor</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-148441/@acansa2/esp-or-eng-adios-2021-liberate-del-rencor</guid><category><![CDATA[hive-148441]]></category><dc:creator><![CDATA[acansa2]]></dc:creator><pubDate>Tue, 14 Dec 2021 20:32:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgpqNHd2JRNDoH8bk1Kh8RVm7cCAh2xZssmiqVPXyMkJgqT5Ynz6GSD91MmRdhAYtVX6GTXPVWmCeD5FwzpytjVRBv3NvH5dJL9KmERgMBxsdML7XC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Listado de Centros de Salud y Bienestar en Madrid]]></title><description><![CDATA[Desde Ivory Escapes recomendamos a nuestros clientes completar su estancia en nuestros apartamentos con una visita a alguno de los balnearios o balnearios y probar alguno de los tratamientos de lujo que]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-181335/@kamalpage/hyamydbf</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-181335/@kamalpage/hyamydbf</guid><category><![CDATA[hive-181335]]></category><dc:creator><![CDATA[kamalpage]]></dc:creator><pubDate>Thu, 17 Jun 2021 22:51:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/368La1qZAv72LaDnPi7unoyebf82PrctVf3ygNzCmTovq2jqRyWnsyeFdGiLxDJnkePoLnykyvFSpJrJzE2bpC14?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Los médicos y su entrega]]></title><description><![CDATA[Los seres humanos que se han dedicado a la medicina como profesión o como llamado a servir, han hecho investigaciones y aciertos en favor de la vida, tanto para restaurarla de una enfermedad o para la]]></description><link>http://direct.ecency.com/vidaymuerte/@hermandadsteem/los-medicos-y-su-entrega</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/vidaymuerte/@hermandadsteem/los-medicos-y-su-entrega</guid><category><![CDATA[vidaymuerte]]></category><dc:creator><![CDATA[hermandadsteem]]></dc:creator><pubDate>Fri, 28 Feb 2020 04:26:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQSuw2M6pTTYvvjMo8xMdzwWJDYFdL31zcJaf3isRyXBq8SyXVj2nW6MLifhb6f84mDryP8QN6A?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Óxido Nítrico para potenciar las erecciones]]></title><description><![CDATA[El Óxido Nítrico es prácticamente un gas que dilata los vasos sanguíneos. Cuando el vaso se dilata (ensancha), debido a que el músculo se relaja, aumenta la luz del vaso y se conoce como vasodilatación.]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@woarany/oxido-nitrico-para-potenciar-las-erecciones</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@woarany/oxido-nitrico-para-potenciar-las-erecciones</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[woarany]]></dc:creator><pubDate>Tue, 11 Dec 2018 20:15:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHRfvmtd53nmEJ94xpKydwmbSC5H5svBACH7xrvyU6VWuZop6YaCa38iGwFMmt99WKcRSnDnCjiVXbtbsDXjGdMoyVqa4127nPe8eQugMeTEriMTrZJp1m24DkUocArqC?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Comida que no da sueño]]></title><description><![CDATA[Si estás gordo o gorda te puedes comer el chicharrón solo sin la yuca, agua la que necesites y un café negro sin azúcar. Adiós al sueño después de comer, adiós ansiedad por dulce. Fotos tomadas por mi]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@woarany/comida-que-no-da-sueno</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@woarany/comida-que-no-da-sueno</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[woarany]]></dc:creator><pubDate>Mon, 10 Dec 2018 19:47:30 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/7ohP4GDMGPrUMp8dW6yuJTR9MKNu8P8DCXDU9qmmiKoCegoaviaKmErD2PZKktSbyibg9aQVREbgVrLrsEWoJbmVnNi8yLj4VkyR?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Disfruta La Vida / Visitando a Rafa]]></title><description><![CDATA[“El amor, el tabaco, el café y en general todos los venenos que no son lo bastante fuertes para matarnos en un instante, se nos convierten en una necesidad diaria” -Enrique Jardiel Poncel- Finalmente hemos]]></description><link>http://direct.ecency.com/spanish/@azabacheclaro/disfruta-la-vida-visitando-a-rafa</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/spanish/@azabacheclaro/disfruta-la-vida-visitando-a-rafa</guid><category><![CDATA[spanish]]></category><dc:creator><![CDATA[azabacheclaro]]></dc:creator><pubDate>Sun, 25 Nov 2018 14:12:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iNyzLJDy73PYGehGawEu2gVSBAhkBBNim2Fu1ogGcPiDQymPCiairMdwKnsui33fxZv6uJNMtfG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[EL ALCOHOL: LA DELGADA LINEA ENTRE LA SALUD Y EL RIESGO.]]></title><description><![CDATA[Son muchas las razones que pueden incitarte a tomar un “trago social”, y “sentirte, reducir tu estrés y relajarte”. Nuestra cultura nos invade de mensajes publicitarios con personas que disfrutan la vida…]]></description><link>http://direct.ecency.com/saludybienestar/@gilbert790/el-alcohol-la-delgada-linea-entre-la-salud-y-el-riesgo</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/saludybienestar/@gilbert790/el-alcohol-la-delgada-linea-entre-la-salud-y-el-riesgo</guid><category><![CDATA[saludybienestar]]></category><dc:creator><![CDATA[gilbert790]]></dc:creator><pubDate>Sun, 11 Feb 2018 16:51:30 GMT</pubDate></item></channel></rss>