<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 09:35:30 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/sw-hive/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[⚡ Otro día tirando mas estáticos(front lever) ⚡ [ESP/ENG] ]]></title><description><![CDATA[⚡fortaleciendo la planche straddle⚡ ⚡strengthening the planche straddle⚡ STREET WORKOUT COMMUNITY Saludos a toda la comunidad de #Hive y #SWC, en especial a todos los atletas y practicantes de calistenia]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@casciani-sw/otro-dia-tirando-mas-estaticos-front-lever-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@casciani-sw/otro-dia-tirando-mas-estaticos-front-lever-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[casciani-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Aug 2025 02:32:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/nfmjGBnmM86x1LbpcZ8QToAHgSYPZQbNQm9VfnqcN2k7rWkxXj4GoE2166NFt4P4FzZcWZBEVLzt1anrQxbWE85CaT5ay47oMrG1Y5kNooCvpViZCCmYxZ4edGEVGVBdm1pCCTY3xGBJePC5DHQPfyxCyjar4f9sbKbzuByzitav3XaGcgCdkRqSt2N8sAmcVdeB4Hz3i6tkKahyNVrMFEnabSiAyPNjeWfcWvWs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Sesión de balance y plancha (chequeo de hoy) [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Sesión de pruebas #1 Test session #1 ¡Saludos SWC! Greetings SWC! SpanishEnglish Hoy decidí intentar una sesión de lo que fue balance y plancha para así ver si aún tenía incomodidades]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/sesion-de-balance-y-plancha-chequeo-de-hoy-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/sesion-de-balance-y-plancha-chequeo-de-hoy-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jose-sw31]]></dc:creator><pubDate>Wed, 11 Jun 2025 02:50:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennAQMLBaqBWGbKTeTZsJ4qBEm9cGnCLT6LV75Yy8oN89Qi8DBTWzhnT2C5CpaczBBdepNRzkRkWYzLa7FgrbLqJoX4eThfw9au51uxrmSXt4nzsYB8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Fotografías  de mi entrenamiento de empuje (parte 2) [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Plancha, plancha y mas plancha Planche, planche and more planche ¡Saludos SWC! Greetings SWC! SpanishEnglish Saludos, espero que tengan un excelente inicio de su dia, continuando]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/fotografias-de-mi-entrenamiento-de-empuje-parte-2-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/fotografias-de-mi-entrenamiento-de-empuje-parte-2-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jose-sw31]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 15:05:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gKjXsrozapsD83FxL3Xbyyi5LFttAhrXxr16mCe4arfLHj5HVKsPNLWkYGmRDfZkHfJpLYMtJX1NGiSCTwZP6L9NMjP5ms7hdGdggNfM5xf5gSS3cid9RS4v3DQinxYfkJaYq1MxdBa2KgfAmmH5q5PREU5wQs8?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Fotografías  de mi entrenamiento de empuje [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Una rutina corta A short routine ¡Saludos SWC! Greetings SWC! SpanishEnglish Una rutina flojaa weak routine El día de hoy siguiendo un plan de entrenamiento nuevo que hice me puse]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/fotografias-de-mi-entrenamiento-de-empuje-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@jose-sw31/fotografias-de-mi-entrenamiento-de-empuje-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[jose-sw31]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Jun 2025 02:39:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2dk2RRM2dZ8gKjXsrozapsD83FxL3Xbyyi5LFttAhrXxr16mCe4arfLHj5HVKsPNLWkYGmRGSRZ8q2qNBgNJapzV8xmMDVYFHugYNV2nnDv3B3vJU6AsJHYUwR6Y2D89K5PDMvYRxeY8XrmbgQCFbzpGNadtAbikQhWaNE5Vve?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Día nublado de plancha 🌧️💪[ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[STREET WORKOUT COMMUNITY entrenamiento [ESP-ENG] ---Cómo están amigos de #hive y #swc les voy a compartir un poco sobre el entrenamiento de ayer que se dió en el lugar del poli deportivo de vista al sol]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-tabaco/dia-nublado-de-plancha-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-tabaco/dia-nublado-de-plancha-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sw-tabaco]]></dc:creator><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 13:38:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKVg773Nxx9UhbSie3Juy4W4kevGdjFTcCUfFC2dHVGgvrnTmf52StHKvkUWPw69GP6izJSZiD7pk6s3iaBt7PX3u7hs1gdapkQuJBpjfRrfMLqZ7XhvWc8H89Wto1TWf1f6A7Jn372hFQJPefjGBZ8Xhbmq?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La Importancia de entrenar calistenia y sus Beneficios [ESP/ENG}]]></title><description><![CDATA[Comunidad de Street Workout SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      ¡Saludos a todos!, feliz viernes, espero se encuentren bien en este día, con mucho entusiasmo, vengo a animarlos a todos ustedes con esta publicación donde]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/la-importancia-de-entrenar-calistenia-y-sus-beneficios-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/la-importancia-de-entrenar-calistenia-y-sus-beneficios-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Aug 2024 15:43:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCBRzTxQQnZZqkCPHsNtLBzrSo6jRvfdiuEeoUieUep5ZetmMqqwefUdTX5uyht72pzmLbM5Hoda7gXA9TobYuNo581MCaZcnJNSK3ajXF3ubjgkHGUicJ9zY8T5JwP2if2cj9PHcLQYiudbwUqkBkJjAG55?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Planche en casa [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      Saludos amigos de street workout conmmunity en este día traigo para ustedes mi entrenamiento de plancha que realice en mi casa enfocándome en el trabajo de fuerza y de las posturas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/entrenamiento-de-planche-en-casa-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/entrenamiento-de-planche-en-casa-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Aug 2024 21:46:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Pk1cxLm7AJDkB71w3hAPzTra8AEZ862KqeRQKKf884rP3mgoeUmk7AdgtVtuw9Bscdbr12CrW3FaTYNjAidk5ZMbFt47aj8xc1UouW3duNd7i3etewA2YNTbxfkBW2focbFhert4qzrMHmREKk8vondpKZ3634r4cZB8d1wsXe9KkdeFUnKgDvNNhZHMjimzdMiHbngvSNyfPXy4fwZgCVqHm8GrFcfxMuNWC6RRXBNRwgs?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[La importancia de las flexiones [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL 🇪🇸 Un enorme saludo a todas las personas dentro del ecosistema de #Hive y a todos mis compañeros en #swc, en la publicación de hoy les voy a hablar sobre las flexiones, como conseguirlas y qué]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/la-importancia-de-las-flexiones-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/la-importancia-de-las-flexiones-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 25 Jul 2024 13:57:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/LcTxR7u1XKaa3e4SzxK7yqWuV3S4XK8xR2EcsKHrjyQipdjieSSCMMNgBasC8KmPvMyK893rwV8Mm3LJ328Uq7NmyFnA3ieTLm4UVjykZs69ni5pjSfPUBE4FtkAFh3MhkZXvddEoPDvbZTxNG2dbkTpB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA["Fuerza y Balance" El secreto del Dominio [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      ¡Hola a todos, hoy quiero compartir con todos ustedes parte de mi entrenamiento de fuerza y equilibrio en el empuje, siendo estas dos cualidades fundamentales en la calistenia y en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/fuerza-y-balance-el-secreto-del-dominio-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/fuerza-y-balance-el-secreto-del-dominio-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Wed, 24 Jul 2024 14:35:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcCE73fYPxb6fa31VpVAuwshAkCXTAeMqAF6ywMeQ5MJmg99f7x4wwcSe8QmdKCMrLFh7JkXh35b6yhzcyf1abmDH9DprfhBLAweEnTXVg449jayYtAPZEh636bnf7KtZKuJo41U2iT93qqxD2fAAHQdEsNij6RD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Consigue tu flexión a pino sabiendo este ejercicio [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[Un cordial saludo a toda la Blockchain de #Hive y a toda la comunidad de #swc, espero todos estén teniendo un excelente día, en la publicación de hoy les traigo un ejercicio clave para que obtengan fuerza]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/consigue-tu-flexion-a-pino-sabiendo-este-ejercicio-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/consigue-tu-flexion-a-pino-sabiendo-este-ejercicio-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jul 2024 20:37:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/LcTxR7u1XKaa3e4SzxK7yqWuV3S4XK8xR2EcsKHrjyQipdjieSSCMMNgBasC8KmQkNW5p39dUEX46iNARLPm7CrK5JM3CZ8zKCwAUbSMM7kAHY51yVRgAsBtaKXsvjYj2UCKfNbSSxfdCg9Fz21K59WEj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Acondiciona tus brazos con estos ejercicios [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      ¡Hola saludos a todos, espero estén teniendo un feliz martes, hoy traigo para todos ustedes en este bello día soleado unos ejercicios de acondicionamiento muscular que no te pueden]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/acondiciona-tus-brazos-con-esos-ejercicios-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/acondiciona-tus-brazos-con-esos-ejercicios-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 23 Jul 2024 20:12:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCBRzTxQQnZZqkCPHsNtLBzrSo6jRvfdiuEeoUieUep5ZetmMqqwefUdTX5uzBeBitFDEabFDyUqdNYLvazQNobT4uuzMCN4zk9Gh7yBPuQBo6PxvaKGBkcHMVYMf1pedQthF6co68yUPkGUiW4wxSF8s6zK?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un entrenamiento Nuevo [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      ¡Saludos amigos de Street Workout Conmmunity espero todos se encuentre muy bien hoy compartir con ustedes un pequeño entreno que realice ayer en día del niño en el cual combine ejercicio]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/un-entrenamiento-nuevo-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/un-entrenamiento-nuevo-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Mon, 22 Jul 2024 16:00:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ij42VfeLLLL7WCxzY4rsxbVK9mopKL7mn4M2kQEspSYfZRwBSSBRYBFyuUDb3dFnQ1Qrob2wcZn6sTp4Upe7shQjhs1wvuv6A1shbPYtykW7YPWQuvT7FB3F3L2VtBLFwMnw6sdtMEASiLpgFc33Pi7xkNWhRWv8aNYYRZdJbusedMkXV2b7RUYdHXfoKW4xaZSiDEutSEdS9cNSSGwtfdCXy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Un entrenamiento Difícil [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Un día difícil para superar el límite A difficult day to overcome the limit Hola saludo amigos hivers espero se encuentren bien, hoy traigo unas fotografías de lo que ha sido mi]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/un-entrenamiento-dificil-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/un-entrenamiento-dificil-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Sun, 21 Jul 2024 15:47:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcCE73fYPxb6fa31VpVAuwshAkCXTAeMMbNd755JtWP9TeD8nKTyKAZAN4cnvbezNTzH3Pht6Utza6r4WmxnAczj9Xpyk1mBN7iczeNnx7t7UfbdruLycaLvGaZS2XHtgcrDREtMvF8CtFMtYWkSycLMCGFmxUKy?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Nuevos movimientos y mejores posturas/Entrenamiento de fuerza #3 [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[Continuamos con los entrenamientos de fuerza. We continue with strength training. Un gran saludo a toda la Blockchain de #Hive y a todos mis compañeros de #swc en este día les estaré mostrando algunas]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/nuevos-movimientos-y-mejores-posturas-entrenamiento-de-fuerza-3-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/nuevos-movimientos-y-mejores-posturas-entrenamiento-de-fuerza-3-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jul 2024 21:53:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/LcTxR7u1XKaa3e4SzxK7yqWuV3S4XK8xR2EcsKHrjyQipdjieSSCMMNgBasC8KmYXUmXDbBD5fYmeue7AfduVBWJsdCQFuzGFdLedX2y8azAWBYyiRjCBksfRrEE95fA8EpyKTATcVTYgHh28DQMbemzo?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[3 Ejercicios de fuerza para tu plancha [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[Hola espero se encuentre bien, les envió un cordial saludos, en este día traigo 3 ejercicios que sé que te gustaran para ganar fuerza en tus hombros, siendo muy útil para tener más dominio de tu cuerpo.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/3-ejercicios-de-fuerza-para-tu-plancha-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/3-ejercicios-de-fuerza-para-tu-plancha-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Sat, 20 Jul 2024 15:47:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcCE73fYPxb6fa31VpVAuwshAkCXTAeMyLen6WX4v7mywoEZZMjBZrSsbGX56c8Agp882B1Lekvfg1z1yPLdyGY9K3Su5pq2g4RogbmC7c5vaixMvaikfgoDTXtU4niurCmrBv2gns7u41DUDQSQwLtnmu7NMS4F?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Culminando una nueva etapa🔱⚜️ [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL 🇻🇪 Un gran saludo a toda la blockchain de #Hive y a toda la comunidad de #swc, en la publicación de hoy estaré mostrándoles un poco sobre mi nuevo logro, haber conseguido el título de bachiller,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/culminando-una-nueva-etapa-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/culminando-una-nueva-etapa-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jul 2024 21:42:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/9vWp6aU4y8kwSZ9GvsrQQXJ63HfvSBnYxQ9FUhPyijuXsDmdbRRyN8mXEVL2zcAhF2ZywAdVyan6Ni8sqLUdrX9KgYowt8yEckaFRi7WPxKGJMAb6t1Ydz9Qopn7mueBxqw7XeAuuNrLALS8o?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Buscando mejorar mis posturas en mis Estáticos [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[Hola amigos hivers, hoy quiero compartir con ustedes mi entrenamiento de estáticos, enfocándome en la postura de los elementos y en la estética de la plancha y del front lever y aunque fue muy difícil]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/buscando-mejorar-mis-posturas-en-mis-estaticos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/buscando-mejorar-mis-posturas-en-mis-estaticos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Fri, 19 Jul 2024 15:23:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcCE73fYPxb6fa31VpVAuwshAkCXTAeMwD3nyoS1Kn6SmfdoZixEdKDDH828Bakk7pARHZ8FMJvMJCeNjc153t2Pohj8ReXe6TKwVcMGKKkHzY2KsvgDEDnNYE3kw1Ns1TvbPKneJaVLE9efngL1r6D5ez8RSJGX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mejorando postura y consiguiendo fuerza #2  [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL 🇻🇪 Un gran saludo a toda la blockchain de #Hive y a mis compañeros en #swc, espero todos estén teniendo un excelente día, en la publicación de hoy les mostraré un poco de mi entrenamiento de]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/mejorando-postura-y-consiguiendo-fuerza-2-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/mejorando-postura-y-consiguiendo-fuerza-2-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 18 Jul 2024 13:25:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3LxrHFUF5NKettbQiL3Q5Y8TxW26gMkcrBeqizdNUM8WPEdU9zAqUCuKKRy857ENpFmB7aC28QdHRXjSWGrtecg7tGRBSDZYV8AHWaxbidT8wFcp6yEvCWNUcGF8hM9gPioBpNqnNZkB5mrCVhkXPFHJF3x49NPPqWBDsEHcN5s4xrLE6kvoeNTFcxdFmy6Qah6g8NZ2wxVBN1K7nwGM9gdrQmSRy68BCqjKR9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento mixto de Estáticos  [Esp/Eng]]]></title><description><![CDATA[Comunidad de Street Workout Rutina de Planche y Front Lever Planche and Front Lever Routine Hola, saludos, amigo de liketu y hive. En esta oportunidad quiero brindarles los mejores momentos de mi entreno]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/entrenamiento-mixto-de-estaticos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@henrrysworkout/entrenamiento-mixto-de-estaticos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[henrrysworkout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Jul 2024 19:03:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/SiQni9EsHGr8Y5VLGyVJpqqpUwKyhw8bv7UNv1YcCE73fYPxb6fa31VpVAuwshAkCXTAeLmoEZrpafyhFU159DycYfzz4tvWNxubaESnVVjyPyA9ojaCJxQC8qaHf8byztRBNBANt5LZiy9ph8nyBvfz5VYgk7Yc3TRjgwitCdDYQGL2gGdsadtXtonv3qaa3cfoXD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[El comienzo de mí meso ciclo de fuerza #1 [ESP🇻🇪/ING🇺🇸]]]></title><description><![CDATA[ESPAÑOL 🇪🇸 Un gran saludo a toda la Blockchain de #Hive a liketu y a todos mis compañeros de #swc espero todos estén muy bien, en la publicación de hoy es estaré mostrando algunas fotos sobre mi]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/el-comienzo-de-mi-meso-ciclo-de-fuerza-1-esp-ing</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@omarzv-sw/el-comienzo-de-mi-meso-ciclo-de-fuerza-1-esp-ing</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 16 Jul 2024 17:14:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/nfmjGBnmM86x1LbpcZ8QToAHgSYPZQbNQm9VfnqcpKHrxAzZYCCgdh1SGpAgtY7FhgneHsiydPKvEExukucKzj6bYiFvmjYWnVuBvuVQcSw66wtV6nitTXxmypct7Y1UM2iD7GDcrdXMhGtr8YJVQuShpVJ53vrdCpcwTSutiyTBDapRaADeG8hSWCKbFbYseWUpmzMizmR5GvGwA6gcNcDecrok2BRvD5NA7eab?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>