<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 17 Apr 2026 07:21:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/swc/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: April 15 2026]]></title><description><![CDATA[Un saludo a todos, espero que estén muy bien en el día de hoy. Les vengo a comentar un poco sobre mi actividad para llegar hasta lo más de 5000 pasos en esta plataforma llamada. En este día me intenté]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@omarzv-sw/actifit-omarzv-sw-20260416t023907130z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@omarzv-sw/actifit-omarzv-sw-20260416t023907130z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[omarzv-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 16 Apr 2026 02:39:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHT5Fvr9KYC2gxEN3P7oD11Skv4rcB2Esg7osB6htxATjcGLts7KLV9cFb8Cnr5mz8CuCP17yevyBBFwALzJ3TPy2vRCLcT1sSwMsdmwM5huVWKrV6nos39Qh5whLErpe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Mi informe de Actifit: abril 9 2026]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community SpanishEnglish ¡Saludos, comunidad Actifit y familia SWC! 💪🔥 Hoy les comparto mi sesión enfocada en el trabajo de Full Planche en mini paralelas, un objetivo que exige constancia,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@cristofercj-sw/actifit-cristofercj-sw-20260409t131033361z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@cristofercj-sw/actifit-cristofercj-sw-20260409t131033361z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[cristofercj-sw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 09 Apr 2026 13:10:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/AmRc67RgYaWTxvDAy3kqUx4q1rYEiaUayX6MvTLCazUp6MFDN2jKkkytRNd2kUE9wACLukrw1R2EWC5XhWwUhuiZ9cePCsbJjhRqxc7Wk1rkXr1ycsgH1a6KkEPDgyRi26cGaK9fZb4HMgSdL2EYgWYzYGWKDUvz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[retomando los entrenamientos [ESP🇪🇸/ENG🇬🇧]]]></title><description><![CDATA[Street Workout Community Mejora tu fuerza en el front lever con esta rutina Improve your front lever-end strength with this routine SpanishEnglish Un gran saludo amigos de Hive y compañeros de Street Workout]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-swc/retomando-los-entrenamientos-esp-eng-b51a147e7288a</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@alejandro-swc/retomando-los-entrenamientos-esp-eng-b51a147e7288a</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[alejandro-swc]]></dc:creator><pubDate>Wed, 18 Mar 2026 04:27:15 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZpoeDgpGRTEYtmgLriu1VdGsGaGx2E8fvMZpDeovPoxRUpbPRhcRAGhB4QC9affaeti44RtK394FapXNpFwFsk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽 [ESP 🇪🇦|ENG 🇺🇲]]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC ¡Espero que se encuentren bien! Les traigo el día de hoy un poco de mi rutina de front lever en casa 🏠 💪🏽. Lastimosamente todavía sigo algo perjudicado]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-yisus/rutina-de-front-lever-en-casa-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-yisus/rutina-de-front-lever-en-casa-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sw-yisus]]></dc:creator><pubDate>Tue, 17 Mar 2026 11:32:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2nhMph8Yo3jHc59C1mSRu2pquC2fpKsw9MrmbZpUzYG7VNLgCVdPjXXFiyoWh8T95AJamoXA767AC3fFWfH3XQ2nKqneScjPjs5A8Yw4hAM2aTGEsJZWyDBnajrkXSxzqbZpUkhuiw8tkcQ6Es1EG3SJwfTV5edxdooaME3F7RTA4qPPG8o6pk4dM?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: March 7 2026]]></title><description><![CDATA[Reporte diarioDay report EspañolEnglish Hola, y muy buenas tardes a toda mi gente de la comunidad de #Hive y #Actifit, El día de la estaré comentando un poco sobre cómo estuvieron mis actividades, pues]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@salmeron-sw/actifit-salmeron-sw-20260308t014255861z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@salmeron-sw/actifit-salmeron-sw-20260308t014255861z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[salmeron-sw]]></dc:creator><pubDate>Sun, 08 Mar 2026 01:42:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/23KQwnti57su7J5iE4gMPMbUFBvijVP2mHLdBjR3x7pZEPtb5RpYMFo2akqhY5bxBV6cV6jV42zo5BixbCALouuXJh1hNJS?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 [ESP/ENG]]]></title><description><![CDATA[Gran Inauguración del Parque de Barras Bio-saludable en Nueva Jayana City.🔥🎉 Grand Opening of the Bio-Healthy Bar Park in New Jayana City. 🔥🎉 🇪🇸Spanish🇻🇪🇺🇸English🇺🇸 Saludos amigos de la comunidad]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@mr-diegosw/gran-inauguracion-del-parque-de-barras-bio-saludable-en-nueva-jayana-city-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@mr-diegosw/gran-inauguracion-del-parque-de-barras-bio-saludable-en-nueva-jayana-city-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[mr-diegosw]]></dc:creator><pubDate>Thu, 05 Mar 2026 03:53:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRHW9kbf5kNwuo6qHhoGQpXi8vs5rY2RFLAnd6YaDxjeQtYwH6D4vqF14mH43uepbP8152P8qMg3rbsaqwVwF6nmbrKwtYKeHfmbCF2BtPU3?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[🫂💪 ENTRENAMIENTO CON AMIGOS 💪🫂[ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[entrenamiento con amigos 🫂💪🔥 Training with friends 🔥💪🫂/center> ¡Hola amigos! ¿Cómo están? Espero que estén bien. El día de hoy les voy a compartir un poco de lo que fue mi entrenamiento del jueves]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-con-amigos-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@ismael.mendez/entrenamiento-con-amigos-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[ismael.mendez]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 22:21:09 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JLypLpqVPBaKaRaoubFyzF8ART61na2a8Kq4PUGKMNm52Mh2xHZ3tHFMZCfJFGHdyZYVSEgqD9FxWPV3pHXHKAGrggG6YvKPLAGZWrq69wrKYiTEMJtrfuyBws4MHkAcGgfVR93eU2o8hHZXwQ21XL9cczdng82fL58a1dcmKecqdsTpcGb1XgHihB4gaSf71y?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Miércoles de pierna (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) ]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en casa de mi compañero. Como hoy es día de pierna, dije que entrenaría en su casa. Hoy fue un]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/miercoles-de-pierna-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/miercoles-de-pierna-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[josegr.fsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 21:47:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBqam5YWv1pcxkw6borJ6T5DaXnrmpombBxigwdEfVfYK575hqtiUe9TwimKnH25ZbKAqL5X2GZEotjty3SzeBTv5G9ZqUR2xrqZxxAFRd9?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Retomando el Entrenamiento de Front-level [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[Retomando el Entrenamiento de Front-level. Resuming Front-level Training. SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento.]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/2cjc54-retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/2cjc54-retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[edgarsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:37:54 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy2ofdgqoFZZvKu4kbPFPDk9wCrchy9WnBfq6GSSVSHSgDh4Ctk3YNsAH4VuXgEeJWso5iLoWCE34VuKKvE4LpS1kvHXieyA9vzTnj6yNZy7suRV5BPyV8fFew?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicios de fortalecimiento llEsp-Engll ]]></title><description><![CDATA[Ejercicios de fortalecimiento Strengthening exercises SPA 🇪🇸ENG 🇺🇸      Un cordial saludo a la gran comunidad de #hive y a todas las personas que ven todas las publicaciones que subo normalmente en]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@loganramirez-sw/ejercicios-de-fortalecimiento-ll-esp-engll</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@loganramirez-sw/ejercicios-de-fortalecimiento-ll-esp-engll</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[loganramirez-sw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 03:10:00 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4bEjbgCbFMvA8T33kGvF6kHce4BTcm88Pv5WXm8EBdoND2b9RtKtHiqedXvq1oyJA4PL2cX3a8xfi14Pf2HCKnZ9dWbzDU4h5BQMcj8UWNgK3g1nmp6NwnVJR7NpspY5hDoHnr59nCb36iPyY5pSoPMdGrvgEmzqyaSUf3ZViPBJpskN5V?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Front y un poco de hefesto (ESP 🇪🇦/ENG 🇺🇲) ]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! En el post de hoy, entrené en el Metropolitano nuevamente. Hoy tocó Front Lever, espalda y bíceps. Fue un día algo normal;]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/entrenamiento-de-front-y-un-poco-de-hefesto-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@josegr.fsw/entrenamiento-de-front-y-un-poco-de-hefesto-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[josegr.fsw]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 02:37:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/gPCasciUWmEwHnsXJoT4JpiRF6anrAc43X9QuFJRBqam5YWv1pcxkw6borJ6T5DaXRVwdKnmNVoJorzAWFsfCTkPUPr6buPiKh4nsEVnitxxwgeSZUQyF9Lh1W4snxftt2EPiTqwRQe4GYgcpw?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[My Actifit Report Card: March 3 2026 #SWC]]></title><description><![CDATA[​ ​EspañolEnglish Mi reporte de hoy martes: Entre declaraciones y la realidad laboral 🦾🔥 ​Hoy fue un día de alta carga emocional y operativa en la oficina, donde la paciencia fue tan necesaria como la]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-193552/@lijou-cv/actifit-lijou-cv-20260304t014005191z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-193552/@lijou-cv/actifit-lijou-cv-20260304t014005191z</guid><category><![CDATA[hive-193552]]></category><dc:creator><![CDATA[lijou-cv]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 01:40:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennApgnTGvat86whF3Yi2brcNXuuMeUQDJmsE6fvjJYr1NV14L1vY9swL7dSDJ63V8ZvSZnCfH462hkSJhjtRhZPkwyjpjj8BVDPcYB6SwgbKqaJ7Fk?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento diario temporada 2 reporte #45... ¡piii!| Daily training season 2 report #45... piii! [ESP | ENG]]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento diario temporada 2 reporte #45... ¡piii!Daily training season 2 report #45... piii! ​ ​EspañolEnglish Informe de Entrenamiento: Martes de Estabilidad y Control 🦾🔥 ​Sesión realizada bajo]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@lijou-cv/entrenamiento-diario-temporada-2-reporte-45-piiior-daily-training-season-2-report-45-piii-esp-or-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@lijou-cv/entrenamiento-diario-temporada-2-reporte-45-piiior-daily-training-season-2-report-45-piii-esp-or-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[lijou-cv]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 01:31:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/5s4dzRwnVbzGY5ssnCE4wXzkeAEXyVtgk1ApQTwHMTp6y5PvEo1yennApgnTGvat86whF3Y84hbSmcjosd2HBYv6WHinwHu9YCotmyCxwgqPCWx1auv13wy6SZ8xodSHkiYMEtMaEitwKyHnxFeBRyMFnpAwbgoCrRicyyG?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Empuje [ESP | ING]]]></title><description><![CDATA[SpanishEnglish ¡Saludos, a todos los usuarios de Hive! Un fuerte abrazo para todos, y en especial para los integrantes de SWC. Soy paezworkout y tengo el placer de compartir con ustedes una nueva sesión]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@clan-shimazu/entrenamiento-de-empuje-esp-or</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@clan-shimazu/entrenamiento-de-empuje-esp-or</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[clan-shimazu]]></dc:creator><pubDate>Wed, 04 Mar 2026 01:25:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/3W72119s5BjW4PvRk9nXBzqrPWMsMTjNrXDPFFf12B4PjiQ7Cf8W9aq13JT6JBonSJTkRiMntYPHHHBudTYg4BmMt9EVSvRLGXE1FVDGKGxcrUCNsp2A5c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Recuperando la fluidez | SWC [ESP/ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish Hola que tal gente de Hive y amantes al Street Workout, espero que se encuentren muy bien. Hoy les vengo a compartir un poco de mi entrenamiento de Freestyle enfocado en la fluidez y los]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@mendoza-sw/recuperando-la-fluidez-swc-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@mendoza-sw/recuperando-la-fluidez-swc-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[mendoza-sw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 22:24:27 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ChYr1cJZCH5JkqXe3jAZmGD5qXdkKdEa1SfSWJrjeS2yuvA2xwBdn2KEX8m3MgTL7K7WZjRbR2tY5XPkZnmo9TsX7ZTdk8fqjXgqdFBDyQzpJYcSne7L7YAE2c4NdkVTns88ytrsMZDs2EDSkwv6URaU1geXNMGANfstQKsanVqSfzyFYZ5mXtivM8QEiB?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenando bajo una luna incompleta•ESP|ENG•]]></title><description><![CDATA[Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🤸🏻‍♂️. Les cuento cómo estuvo el movimiento para arrancar esta nueva semana de entrenamiento. Como todo buen lunes, la idea era empezar con el pie derecho]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@neomar-oz/entrenando-bajo-una-luna-incompletaesporeng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@neomar-oz/entrenando-bajo-una-luna-incompletaesporeng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[neomar-oz]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 21:26:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/NTy4GV6ooFRmaCXZ8UYgPhoud1kjiNX8QokLEZtbBKLuLWQ9yt7K3o4QDKknKQssAf8pjV5WjvgC76Je7XvNbr5mUXaPQya8fB9HvfFTekDk6F2hfqvuojrfFE3vYa9mLVX7fgsq6RGTXsQRHmEVoyCrjwmzTiAx2Aqscsgr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[ Iniciando Mesociclo de Volumen: ¡Logré mis primeros 3 presses de Tuck! 🚀🔥 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Retomando la Half Planche y puliendo el Front Lever en casa de @mclionblack-sw 🛠️📈 Revisiting the Half Planche and polishing the Front Lever at @mclionblack-sw's place 🛠️📈 STREET WORKOUT COMMUNITY]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-juanpedro/iniciando-mesociclo-de-volumen-logre-mis-primeros-3-presses-de-tuck-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-juanpedro/iniciando-mesociclo-de-volumen-logre-mis-primeros-3-presses-de-tuck-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sw-juanpedro]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 19:47:18 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/Xodzbzq3oX49atkSDvZR8xcZWgftxuUcADCVYdneZi1i64VjMRUPL4Zovniackqahy2UVbYT8EVMbaL4GkQXV8HPqhnUtkZZELBuHmABidCD4inMXXLKCtkGjyy6SdwPxgrcVRhKuLjU6VqWn7NEbV42ezyAJNqsPFwx7eKjLbBd2PBrpjq5wzdM2XSNSR84ghuTEmZRUeqUKDSLBUAS7abYup2tqyTSFwXD?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Combos Estáticos [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[EspañolEnglish ¡Hola a todos los atletas de SWC y usuarios de Hive! Espero que se encuentren muy bien. En esta ocasión, quiero compartir una increíble jornada de hermandad y alto nivel técnico que vivimos]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@gavperux-workout/combos-estaticos-esp-or-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@gavperux-workout/combos-estaticos-esp-or-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[gavperux-workout]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 19:03:12 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2FFvzA2zeqoVPgRCnRzbu6rj6tCWHWVCA9ZaKB4ZpopRXdFPcFUoc89pVGSzvGtJq4G5eK2PS2vrSq2fkMnjaF6BxpeWBDnRj6qG8h64da76hMzYBTeE2eSBWRhKc?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Entrenamiento de Calistenia en casa #25 🔱 [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Sesión nocturna de fortalecimiento integral para dominar la full planche 📈🔥 Nighttime comprehensive strengthening session to master the full planche 📈🔥 STREET WORKOUT COMMUNITY EspañolEnglish ¡Hola,]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-juanpedro/entrenamiento-de-calistenia-en-casa-25-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@sw-juanpedro/entrenamiento-de-calistenia-en-casa-25-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[sw-juanpedro]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 03:45:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BM7WWisF8H7LG2isfR3as2Pwyy5r4ibXE6224MMXohdmySkkW9xNr8q9y1hyw5JcULoYZuZXv5Csbzd3vaZBZUpaohNgN5H8A2hDthoTPzTE8NDkCmKAtsxuHDzBLb9fiLQ4vxiMYZdyKoUDXHo9GLaJ16RfF3zs2ru2LWNZGp1QVhrQsnwdVgn4bkzYVyViqbXat7wT5DPVCdog9fgYffdH3ZPkCLwKpijMjiX?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Retomando el Entrenamiento de Front-level [ESP|ENG]]]></title><description><![CDATA[Entrenamiento Básico de Front-level. Basic Front-level Training. SpanishEnglish Saludos amigos de la comunidad SWC espero que se encuentren bien! Aquí les comparto estas fotos de mi entrenamiento. Greetings]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-108943/@edgarsw/retomando-el-entrenamiento-de-front-level-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-108943]]></category><dc:creator><![CDATA[edgarsw]]></dc:creator><pubDate>Tue, 03 Mar 2026 03:42:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/cyxkEVqiiLy2ofdgqoFZZvKu4kbPFPDk9wCrchy9WnBfq6GSSVSHSgDh4Ctk96yYYnuuabDRRdffRSJKdAZLf5edXuJchMKVH5SevExWyYNfBTkEHeYHnBnMW1qMHcTycrj?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>