<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Mon, 11 May 2026 16:55:47 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/trapecio/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Rutina de Biceps, trapecio y hombros + 100 flexiones |By @wbrandt [ESP-ENG]]]></title><description><![CDATA[Español Hola, amigos de esta gran comunidad de @fulldeportes espero que se encuentren muy bien. Deseo el mayor de los éxitos para ti, que todo se te conceda en la medida en que te lo propongas, todo se]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/rutina-de-biceps-trapecio-y-hombros--100-flexiones-orby-wbrandt-esp-eng</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@wbrandt/rutina-de-biceps-trapecio-y-hombros--100-flexiones-orby-wbrandt-esp-eng</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[wbrandt]]></dc:creator><pubDate>Tue, 20 Jan 2026 23:31:48 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/26uUsAjKTsXCDw7zixZR182JbFKvgzJ9YwsFpTVcRaGCmsqhA1unTgprRebQapX2NZfKLhbPgmvWQxsDttgg65UWuQh7eH4K5yWrFPTw1u6rQQwPYPLbMajLi8pfWFqJXadZWPRYVVDyFPyPRwmveuhmenXbcrcRz45bCr?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Ejercicio para trapecio!!]]></title><description><![CDATA[Buen día mi gente un saludos a todas las comunidades en general. Especial ala comunidad full deporte En esta ocasión les traigo un ejercicio muy fácil de hacer que son los trapecio. Este músculo se encuentra]]></description><link>http://direct.ecency.com/hive-189157/@odrian1/ejercicio-para-trapecio</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/hive-189157/@odrian1/ejercicio-para-trapecio</guid><category><![CDATA[hive-189157]]></category><dc:creator><![CDATA[odrian1]]></dc:creator><pubDate>Mon, 24 Jan 2022 01:51:24 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/JvFFVmatwWHT5Fvr9KYC2ckcJeTNPxSHwBGG4zr8e3UB12sm7U931qhdAu2iv6w2aw9r2cwbVF1FmSPQf3UADM7snqHYMAh26JciCaM5cy6LGLjFmfUwBQP9HG5FcUL54ezyE6P5Bt?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>