<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[RSS Feed]]></title><description><![CDATA[RSS Feed]]></description><link>http://direct.ecency.com</link><image><url>http://direct.ecency.com/logo512.png</url><title>RSS Feed</title><link>http://direct.ecency.com</link></image><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 21 Apr 2026 06:51:38 GMT</lastBuildDate><atom:link href="http://direct.ecency.com/created/treinamento/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Corrida e Qualidade de vida no interior de Minas Gerais 29/05]]></title><description><![CDATA[Mudei da cidade grande pro interior de Minas e isso melhorou muito a minha relação com o espaço da cidade. Longe da fumaça, do trânsito, da violência e da correria do dia a dia. agora posso desfrutar de]]></description><link>http://direct.ecency.com/actifit/@amandavale/actifit-amandavale-20190529t191303667z</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/actifit/@amandavale/actifit-amandavale-20190529t191303667z</guid><category><![CDATA[actifit]]></category><dc:creator><![CDATA[amandavale]]></dc:creator><pubDate>Wed, 29 May 2019 19:13:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/ADdPNihJzmPcLkHtjKRVWu2N2uvBRfNLKJYb8XFwo56PWfg25pgYXsFGCVz5PhfNG7njfcYrYQE9xyyt3G9HXRXNU?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Benefícios dos Treinos de Calistenia de Alto Volume]]></title><description><![CDATA[Nas filosofias populares de treinamento calistênico, é uma tendência treinar progressivamente aumentando o nível de dificuldade de um exercício, mantendo o volume no mínimo e descansando por longos intervalos]]></description><link>http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/beneficios-dos-treinos-de-calistenia-de-alto-volume</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/beneficios-dos-treinos-de-calistenia-de-alto-volume</guid><category><![CDATA[calistenia]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Tue, 19 Jun 2018 16:19:21 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iP9Ghb2JBbkP1tSTYTduD9yG3dDXYi4hCPYWbciTABz2NKo9ExEDZD1nGwNXSVXxWtnw2vuhs7c?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Cursos EAD de Capacitação Gratuitos e com Certificado]]></title><description><![CDATA[Lista de onde encontrar Cursos Gratuitos EAD com certificados: Escola Virtual.Gov: Outros:]]></description><link>http://direct.ecency.com/pt/@ideias/cursos-ead-de-capacitacao-gratuitos-e-com-certificado-emitidos-por-entidade-governamental</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/pt/@ideias/cursos-ead-de-capacitacao-gratuitos-e-com-certificado-emitidos-por-entidade-governamental</guid><category><![CDATA[pt]]></category><dc:creator><![CDATA[ideias]]></dc:creator><pubDate>Sat, 16 Jun 2018 22:56:27 GMT</pubDate></item><item><title><![CDATA[Aprenda como treinar Calistenia como um Iniciante (Você pode até começar num parque público)]]></title><description><![CDATA[Há aproximadamente 20 milhões de pessoas na Romênia, mas apenas uma pequena fração, talvez algumas centenas, está envolvida com treinamento com o peso do corpo ou calistenia. Portanto, apenas algumas pessoas]]></description><link>http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/aprenda-como-treinar-calistenia-como-um-iniciante-voce-pode-ate-comecar-num-parquet-publico</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/aprenda-como-treinar-calistenia-como-um-iniciante-voce-pode-ate-comecar-num-parquet-publico</guid><category><![CDATA[calistenia]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Tue, 12 Jun 2018 16:38:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iQHVCReYmVVTXEQxaPpRkAxrvAYhgjLMCGhA5tkRYaZiqRt3Bt3RUBM6yAH1m7vSRqfuEdwaVAe?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[O treino do Zach McGowan para o Black Sails]]></title><description><![CDATA[Assisti recentemente a uma fantástica série de TV sobre a Era de Ouro da Pirataria, chamada Black Sails. A tela ilustra os lendários piratas da Ilha de Nova Providência, seguindo seu estilo de vida e ações]]></description><link>http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/o-treino-do-zach-mcgowan-para-o-black-sails</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/calistenia/@osc-brasil/o-treino-do-zach-mcgowan-para-o-black-sails</guid><category><![CDATA[calistenia]]></category><dc:creator><![CDATA[osc-brasil]]></dc:creator><pubDate>Fri, 08 Jun 2018 23:00:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/C3TZR1g81UNaPs7vzNXHueW5ZM76DSHWEY7onmfLxcK2iNu6LkTEQ3tc1jUteoaGY9oMqXkzzTAmd4JgNKYoDVDfcEyfiHXCD6iubUNj2TvKJCH1dYSYX7C?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Componentes do Treinamento no Futebol; Preparação técnica, tática e física.]]></title><link>http://direct.ecency.com/treinamento/@guisoccerart/componentes-do-treinamento-no-futebol-preparacao-tecnica-tatica-e-fisica</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/treinamento/@guisoccerart/componentes-do-treinamento-no-futebol-preparacao-tecnica-tatica-e-fisica</guid><category><![CDATA[treinamento]]></category><dc:creator><![CDATA[guisoccerart]]></dc:creator><pubDate>Wed, 14 Feb 2018 23:46:03 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/2ufhwNgM3qHKMFaa4azi9GypSfXtpHMUjUbxtMzvChxjjGYn3W7g5GUgHaxNQcehQK2d9CMac?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Workshop de Ethereum básico para desenvolvedores na Blockchain Academy em fevereiro]]></title><description><![CDATA[Depois de ver um post na fanpage da Blockchain Academy no Facebook, divulguei aqui no Steemit o workshop de Ethereum básico para desenvolvedores que aconteceu em janeiro. Para este mês, outra oficina de]]></description><link>http://direct.ecency.com/blockchainbr/@wagnertamanaha/workshop-de-ethereum-basico-para-desenvolvedores-na-blockchain-academy-em-fevereiro</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/blockchainbr/@wagnertamanaha/workshop-de-ethereum-basico-para-desenvolvedores-na-blockchain-academy-em-fevereiro</guid><category><![CDATA[blockchainbr]]></category><dc:creator><![CDATA[wagnertamanaha]]></dc:creator><pubDate>Tue, 07 Feb 2017 19:55:51 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/BRWJ2XuBRXQxQtwjkpK59RMNMgNesUaTC7AhuWvLys1RNdgz?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item><item><title><![CDATA[Workshop de Ethereum básico para desenvolvedores na Blockchain Academy]]></title><description><![CDATA[Post na fanpage da Blockchain Academy no Facebook lista os primeiros workshops e atividades em 2017. A oficina de um dia inteiro sobre Ethereum básico para desenvolvedores está marcada para o dia 21 de]]></description><link>http://direct.ecency.com/blockchainbr/@wagnertamanaha/workshop-de-ethereum-basico-para-desenvolvedores-na-blockchain-academy</link><guid isPermaLink="true">http://direct.ecency.com/blockchainbr/@wagnertamanaha/workshop-de-ethereum-basico-para-desenvolvedores-na-blockchain-academy</guid><category><![CDATA[blockchainbr]]></category><dc:creator><![CDATA[wagnertamanaha]]></dc:creator><pubDate>Thu, 29 Dec 2016 02:20:45 GMT</pubDate><enclosure url="https://images.ecency.com/p/4W3i2hyrJTVfeKM2gnkMP78mrW3reAb4M49joXGYnDeYstL71nv?format=match&amp;mode=fit" length="0" type="false"/></item></channel></rss>