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Hello to all my friends from 
Today as always I woke up very early, with the news that we woke up with no gas in the whole building. So while I was thinking about what strategy I was going to apply to solve breakfast and lunch, I decided to prepare a special green juice. Among the ingredients available in the fridge were spinach, orange and cucumber.
In these first days of the year I want to prepare and condition my body in order to undertake with energy and in a healthy way the new challenges and goals of the new year. With enthusiasm and wishing that everything will flow successfully. These three ingredients allowed me to enjoy a succulent and thick green juice that I loved for the subtlety of the flavors, something that fascinated me was the color and fiber content. I hope you can enjoy it at home. The ingredients used yielded a glass.
INGREDIENTS
- 1/2 medium cucumber
- 1 medium orange.
- 150 grams of spinach
- 200 ml of drinking water.
PREPARATION
The first thing to do was to wash the ingredients. I took the spinach leaves and soaked them in water and vinegar. I cut the cucumber into pieces and added it to the blender. Afterwards, I peeled and cut the orange into pieces and added it to the cucumber. Finally, I added the spinach and water and processed until a homogeneous mixture was obtained.
Once the juice was ready, I poured it into a glass and enjoyed my exquisite green juice. Starting the year is a new opportunity to learn and live new and wonderful experiences. Let's live with joy and enjoy doing what we love.
Happy day
EN ESPAÑOL
Hola a todos mis amigos de
Hoy como siempre me desperté muy temprano, con la noticia que amanecimos sin gas en todo el edificio. Es asi que mientras pensaba qué estrategia iba a aplicar; para resolver el desayuno y almuerzo, decidí preparar un jugo verde especial. Entre los ingredientes disponibles en la nevera estaban las espinacas, naranja y pepino.
En estos primeros días del año deseo prepararme y acondicionar mi cuerpo a fin de emprender con energía y de manara saludable los nuevos desafíos y metas. Con entusiamo y deseando que todo fluya con éxito. Éstos tres ingredientes me permitieron disfrutar de un suculento y espeso jugo verde que me encantó por la sutileza de los sabores, algo que me fascinó fué el color y el contenido de fibra. Espero puedan disfrutar en casa.
Las cantidades de ingredientes utilizados rindieron para un vaso.
INGREDIENTES
• 1/2 Pepino mediano
• 1 Naranja mediana.
• 150 gramos de espinacas
• 200 ml de agua potable.
PREPARACIÓN
Lo primero fué lavar los ingredientes. Tomé las hojas de las espinacas las pasé por agua y vinagre. Corté el pepino en trozos y lo agregué al vaso de la licuadora. Posteriormente, pelé, corté en trozos la naranja y la agregué junto al pepino. Por último, agregué las espinacas, el agua y llevé a procesar hasta lograr una mezcla homogénea.
Una vez el jugo listo lo vertí en un vaso y disfruté de mi exquisito jugo verde. Comenzar el año es una nueva oportunidad para aprender y vivir nuevas y maravillosas experiencias. Vivamos con alegria y disfrutemis haciendo lo que nos gusta.
Felíz día amigos de
Fotografías y collage editadas en GridArt por @elamaria// Photographs edited in GridArt
Fotografía de Portada editada en CANVA
Fotografías tomadas desde mi teléfono celular Samsung Galaxy A14//Photos taken from my Redmi 9A phone.
Traductor usado es Deepl// Translator used is Deepl