En el siguiente vídeo proponemos un circuito para el entrenamiento de la fuerza en el fútbol sala. Consta de 7 partes diferenciadas. Dependiendo de la categoría y la capacidad física en la que nos encontremos

"Se escribe mejor si se estiran los dedos, con la muñeca sin doblar y haciendo la fuerza desde el hombro" Si has tenido que escribir algo a mano recientemente, quizás has sentido que tu mano