Le abitudini possono cambiarci in modo positivo, c'è chi ha abitudini negative come fumare, mangiare nei fastfood, guardare la TV, ecc ecc.
Ci lamentiamo delle nostre abitudini negative e non proviamo a cambiarle, siamo stanchi della routine però continuiamo a stare nella ruota
perché abbiamo quella abitudine.. Volete dimagrire e non avete l abitudine "positiva" di fare sport di avere un'alimentazione sana di usare
la bici o andare a piedi per spostarvi di piccole mete ma preferite avere l abitudine di stare sul divano mangiando male e facendo la maratona
di qualche serie TV, o non avete l'abitudine a risparmiare però spendete 5 euro a pacchetto "come me un tempo" per delle sigarette, magari
invece di fumare potete prendere 3 abitudini in una volta pensate potete fare una corsa o una camminata dipende dalla vostra preparazione
fisica, potete leggere un libro è una buona abitudine leggere, però non romanzi o cavolate varie, leggete le biografie o libri per migliorarsi, la terza
abitudine è il risparmio.
In fine basta prendere le abitudini negative e lavorare per trasformarle a nostro piacimento io ora non so che abitudini avete voi però analizzatele,
e se c'è qualcosa che non va nella vostra vita provate a cambiare esse.