hai kawan-kawan berjumpa lagi dengan saya orang yang sama di blog yang sama yaitu blog steemit babalsilau yang selalu memberikan informasi peting untuk kita bersama dan berguna untuk kita semua. Kali ini blog saya akan membahas manfaat buah sirsak yang berguna. Rupanya buah sirsak dulu sangat susah di temukan di daerah indonesia karena buah sirsak termasuk daftar buah langka di indonesia tapi itu dulu ,kalau sekarang kemungkinan akan banyak kita temui karena memang sudah banyak yang membudidayakan buah ini.
Buah Sirsak adalah buah yang berasal dari belanda pasti anda pernah mendengar nama nangka belanda karena itu sirsak di sebut nangka belanda, buah sirsak juga termasuk buah yang besar karena memang besar nya mencapai 11-20 M san beratnya mencapai 2 Kg lebih, buah sirsak juga banyak memberikan manfaat tersendiri karena memang sesuatu hal akan memiliki manfaat yng bagus.
KANDUNGAN BUAH SIRSAK BERMANFAAT
-Karbohidrat
-vitamin c
-vitamin B1
-vitamin B2
-vitamin A
-Vitamin B
-kalium
-Magnesium
-energi
-protein
-lemak
-fosfor
-serat
MANFAAT BUAH SIRSAK BAGI TUBUH
Pencegahan Kanker
seperti di kutip di beberapa penelitian dinyatakan bahwa senyawa dalam buah sirsak dapat melawan akan adanya sel kanker yang menyerang usus besar, payudara,dan lainnya.
AntiOksidan Yang Baik
didalam buah sirsak memiliki banyak senyawa yang dapat menjadi anti oksidan yang baik yaitu, polifenol, saponin, bioflavonoid, yang senyawa tersebut dapat mengatasi radikal bebas dan tidak merusak sel jahat dalam tubuh anda ini lah keistimewaan buah sirsak.
Melancarkan Pencernaan
buah sirsak memiliki banyak serat yang dapat menghidari anda dari sembelit/atau susah BAB , sirsak juga dapat menjaga otot usus anda bekerja dengan baik dan benar.
Mencegah Penyakit Anemia
zat besi di dalam buah sirsak di yakini oleh banyak orang dapat meningkatkan darah anda sehingga anemia dapat tercegah.
Menjaga Tulang Tetap Sehat
jika anda memiliki masalah tulang anda juga boleh mengkonsumsi buah sirsak karena buah ini memiliki kandungan fosfor dan kandungan kalsium yang dapat menjaga nutrisi tulang dan juga dibantu oleh senyawa tembaga yang dapat menyerap kalsium ke dalam tulang.
Memberikan Energi
sirsak juga memiliki karbohidrat yang tinggi karena itu sirsak juga bisa memberikan energi kepada anda.
sekian kali ini jangan lupa untuk melihat kandungan lain yang ada di blog ini..
terima kasih
Yang follow PASTI saya follback